悩んでいる時の質問

事前準備

困ったときは これを使おう。 そんな準備を 事前にしておきたい。 困ってから 探すのではなく 困る前に 用意しておく。 備えていれば、不安や心配はなくなる。 そして 安心した環境で日々を暮らしていこう。 魔法の質問 「ど […]

することよりも しないことを してみよう。 やめること 手放すこと きっとあなたにも あるはず。 したほうがいいと思っていること しなければいけないと思っていること それらを 全部、やめてみよう。 魔法の質問 「何をやめ […]

意識して感じる

人の感覚で 無意識で感じられることと、 意識しないと感じられないことがある。 無意識で感じられることは 気温だったり 眩しいだったり。 意識しないと感じられないものは 心の奥で 感じること。 本当の感情は もしかしたら […]

整え伝える

想いを伝えてみよう。 でも、 その前に 想いを整えてみよう。 そのまま伝えても 伝わらないこともある 逆に 伝えようとすることではなく 誤解して伝わってしまうこともある。 整え 整理し 伝えよう。 魔法の質問 「整えるた […]

素質を生かす

1人1人、 素質がある。 その素質に あなたは気づいているだろうか。 素質は 生かして初めて 強みになる。 せっかく生まれ持ったものだから、 それを持っていることに感謝し、 生かして、発揮しよう。 自分らしさを より持つ […]