魔法の質問一覧

悩んでいる時の質問

心に栄養を

健康的な体を保つにはしかるべき栄養を与えなければいけない。 でも、栄養が必要なのは体だけではない。 心を健やかにするためには心に栄養を与えることが必要。 偏ることなくやりすぎることなくバランス良く心に栄養を与えてみよう。 […]

困難の捉え方

人生のなかでときには困難がやってくる。 トラブルも障害もない人生なんてない。 ただ、困難があるたびに落ち込んでいたら前には進まない。 困難にあたった時もそれを困難と思わずに突き進みたい。 困難を学びと捉えてもいいし、チャ […]

慎重さの使い方

石橋を叩いたら、壊れた。それくらい慎重な時があってもいい。 ポジティブで可能性だけ見れる人だけが成果を出せるわけではない。 慎重であらゆるリスクも考えて時には行動せずじっと観察している、それが成功へと導くこともある。 あ […]

心と体

心で感じていることと実際に体で感じたり行動していることにギャップはないだろうか。 頭で考えていることが先走って体が追いついていないこともある。 体を整えて心が伴わないときもある。 心と体が一体になってこそ安定した状態でい […]

時間を費やす

やるべきことややったことがいいことは次々とやってくる。 多忙になるのは仕方がないこと。 その時に目先のことに翻弄されずに何に一番時間を費やすべきか考えてみよう。 時間を費やすべきものと時間を費やさなくてもよいものがあるは […]

必要なタイミング

トラブルが起きた時どんなことを感じるだろうか。 「なんでこんな事が起きたんだろう」「私はついていないのかな」 でも、物事は必然で、必要なタイミングで起きていると考えてみよう。 その出来事からのメッセージは何か?なぜこのタ […]

サクセスストーリー

なかなかうまく行かない元気が出ない そんな時は誰かのサクセスストーリーを読んでみよう。 尊敬している人でもいいし有名な人でもいい うまくいっている話や経験談にはヒントがたくさん埋まっている。 すべてを真似する必要はないが […]

失敗からの成功

失敗談はあまり話したくないかもしれない。 でも、今ある成功は失敗からつながっているものが多いはず。 「今のこの成功は、いつから始まっているんだろう?」と、自分に問いかけてみよう。 それは誰かのおかげもあるかもしれないしう […]

頑張っている姿

頑張っている姿をあまり人には見せたくない。 そう思っているとしても自分では自分が頑張っている姿をちゃんと見てあげよう。 あなたは、頑張っている。努力している。よくやっている。十分やっている。 そのことを一番知っているのは […]

マイナスな感情

あなたの中でマイナスな感情とはどんな感情だろう? 怒り?憤り?悲しみ? マイナスなエネルギーもプラスへと変化させてみよう。 それをバネにしてもいい。 マイナスな物事もプラスに変えられるということを知り変換をしていこう。 […]

評価とは

評価とは他人だけをするものではない。 自分自身も評価してみよう。その時に、低い評価はここでは必要ない。 自分自身を高く評価してあげよう。 何ができているのか。以前より、うまくいっているとことはどこか。成長している部分はど […]

敗北に眠る種

常に勝ちたい、そう思っている人も多いだろう。 勝って得られることがたくさんああるからだ。 では負けたら得られるものはないのだろうか? いやもしかしたら負けたほうが得られるものがあるかもしれない。 改善や成長の種が敗北には […]

許すこと

いつの間にか嫌いになった人がいるとしよう。もう、会いたくないと思った人がいるとしよう。 きっとその人のことはなかなか許すことはできないかもしれない。 それは自分の気持を大切にしているからであり大事なことでもある。 ただ、 […]

ちいさな一歩

さぁ、行動しよう。 その前にうまくいくかを考えてみる、うまく行かなかったときのことを考えてみる。 そうしているうちに一歩も動けずに随分と時間が経つ。 そんなことはないだろうか。 慎重になることもよいけど考える前に動いてみ […]

真実を見抜く

目に見えるところに真実はない。 多くの人は見える部分だけで判断しているので本質じゃないことで影響を受けてしまっていることもある。 それが、もったいない。 あなたは、真実を見抜けるはず。物事の奥に何が隠されているのかその意 […]

目の前の壁

目の前に壁があったら乗り越えて進んでいくことだろう。 低い壁だったら何もしなくても乗り越えられるだろうが 少し高い壁だとしたら努力したり、工夫しなければ乗り越えられない。 壁を乗り越える時人は成長する。 壁がなかったら、 […]

宇宙から見てみよう

自分にとって大きな問題にあたった時 もっともっと高い視点で見てみるとそれはちっぽけに見えてくる。 目の前にある大きな岩でさえ宇宙から見たらホコリのような小ささだから。 もしか変えているものがあるのなら課題にしているものが […]

関わる人をみんな信じていきたい。 でも、それ以上に信じてあげたいのはあなた自身。 そう、自分を信じることをしよう。 自分を信じきれた時自信が生まれ何事もうまくいく。 どんな自分だったら信じられるだろう。 どんな行動をすれ […]

勘に頼る

考えてもわからないことがある。 そんな時は勘に頼ってみよう。 理屈がなくても実績がなくてもあなたの勘はあたるかもしれない。 それでわかる人の気持ちや道筋を、周りのために活用していこう。 勘を働かせる邪魔になるものは省いて […]

限界を突破する

できることの範囲の中で取り組みを続けても変化は起きない。 自分ができる限界がイメージできたらさらにその限界を突破するためにどんなことができるかを考えてみよう。 きっと最初はうまく行かずに落ち込んでしまうこともあるかもしれ […]

周りと違うときは

周りと違うと、ちょっと浮いている存在になる。 でも、出すぎる杭は打たれないようにもっともっと突出してみよう。 周りがどう思うかを完璧に手放してやりたいように、とことんやってみる。 怪訝な存在に思っていた周りの人達もいつし […]

不安になると、何も進まなくなる。 そんな人もいれば逆に不安をバネにして、推進力にして物事を進められる人もいる。 悩みも不安も、パワーに変えていこう。 危機的状況だから生まれるパワーもある。 自分のパワーの出し方もいくつも […]

俯瞰してみる

目の前のことを見よう。次に周りを見てみよう。 そして、さらに俯瞰して全体像を見てみよう。 俯瞰してみることで目の前にあったものの大きさが、小さいものだと気づく。 大きく見ることで描けるビジョンの大きさも変わる。 今やって […]

焦ったときにこそ

がんばろう!どうにかしなきゃ! と、思うときこそ立ち止まることが必要。休むことが必要。 そんなときに、いろんなチャレンジをしたとしても空回りしてしまう。 焦らず先走らず本来の自分を取り戻そう。 魔法の質問「どんな休養が必 […]

上ではなく昔を見よう

上を見るときりがない。 自分よりできている人がいる。自信がない。私はだめ。 そんな気持ちになっていたらもったいない。 上を見るのではなく自分の昔を見てみよう。 何ができていなかったか。そして今を見てみよう。何ができるよう […]

限られた中で

限られた環境の中で最大限のちからを発揮してみよう。 もっと自由にできればもっといい環境であれば そう思うこともあるかもしれない。 しかし不自由な環境でこそ発揮される力がある。 今の不自由さに感謝してどう乗り越えるかをみん […]

してほしいことは限りなくある。 そして、してほしいこと以上にしてあげられることを増やしてみよう。 求めれば求めるほど減っていく。 与えれば与えるほど増えていく。 だとしたら何を与えたいだろう。 魔法の質問「何を与えますか […]

誰に提供したいか悩んでしまう。 自分の強みを活かしたいけどそれがわからない。 だから一歩が進まない。 そんな時は、自分へ向いている矢印を相手へ向けてみよう。 相手が喜ぶことはなにか?相手が求めているものはなにか? シンプ […]

2つの悩みを消す

悩みは2つ。 過去のことを後悔するのか未来のことに不安をおぼえるのか。 そして、悩みを脱する方法は1つ。 過去にも未来にも行かず今を生きること。 今を生きるとは今を感じることであり今を味わうこと。 ただそれだけで過去と未 […]

宇宙に行かない

宇宙に行くのをやめよう。自分の中の宇宙に。 悩みや問題を抱えたままだと必死に答えを出そうと思って頭の中でぐるぐる考える。 自分の中にダイブしすぎて自分の宇宙に入ったままもどらなくなっていく。 答えはそこにはない。 答えは […]

立ち止まろう

前に前に進みたいときはそこで立ち止まろう。 立ち止まることは後ろに進むことでもない。 ライバルに抜かされるわけでもない。 焦って前に進むのではなく立ち止まってその道で良いかどうか確かめよう。 進んでいるときは進むことで精 […]

原点を思い出す

現状が滞っているときは原点を思い出そう 原点にはあなたの源がある。 エネルギーは源から生まれそれが元になり循環していく。 なぜ、それを始めたのか。いつから、始まったのか。きっかけは何だったのか。始まる時に、どんな出会いが […]

希望を阻まない

私なんて、そんな暮らしをするに値しない。 そう、思ってしまうこともあるだろう。 それは遠慮だったり他人の目だったり自信のなさだったり。 それら全て外して自分がいたい場所で自分が囲まれたい人と暮らして活動していこう。 魔法 […]

自分を安くしない

その人が本当のお客さんじゃない時その人とつながるには、自分の価値を安くすることで繋がれる。 そう、価値を下げてだけ繋がれる人は自分が本来繋がる人ではない。 どんな人と繋がりたいかを頭で考えるのではなく心で感じて、思い描い […]

何がやりたいかわからない、何が好きかわからない。 そんな時は、無理に見つけなくていい。 好きなことでなくても ホッとすることちょっとだけ楽しいこと安心すること癒やされること そんなことを1分でもやってみよう。 できない時 […]

どこに身を置くか

自然の中に身を置いてみよう。 あとは、耳を傾けるだけ。体を委ねるだけ。 そこからどんな音が聞こえてくるか。何を感じるか。 ノイズをなくしてまっさらにして感じてみよう。 魔法の質問「どこに身を置きたいですか?」

立ち止まろう

動けば動くほどうまくいくはず。 でも立ち止まったほうが進むことがある。 今までは見えなかったことが見える今までは思いつかなかったことが浮かぶ。 止まることが、最大の近道。 周りの心を満たしていくにはまずは、自分の心のグラ […]

事前準備

困ったときは これを使おう。 そんな準備を 事前にしておきたい。 困ってから 探すのではなく 困る前に 用意しておく。 備えていれば、不安や心配はなくなる。 そして 安心した環境で日々を暮らしていこう。 魔法の質問 「ど […]

することよりも しないことを してみよう。 やめること 手放すこと きっとあなたにも あるはず。 したほうがいいと思っていること しなければいけないと思っていること それらを 全部、やめてみよう。 魔法の質問 「何をやめ […]

意識して感じる

人の感覚で 無意識で感じられることと、 意識しないと感じられないことがある。 無意識で感じられることは 気温だったり 眩しいだったり。 意識しないと感じられないものは 心の奥で 感じること。 本当の感情は もしかしたら […]

整え伝える

想いを伝えてみよう。 でも、 その前に 想いを整えてみよう。 そのまま伝えても 伝わらないこともある 逆に 伝えようとすることではなく 誤解して伝わってしまうこともある。 整え 整理し 伝えよう。 魔法の質問 「整えるた […]

素質を生かす

1人1人、 素質がある。 その素質に あなたは気づいているだろうか。 素質は 生かして初めて 強みになる。 せっかく生まれ持ったものだから、 それを持っていることに感謝し、 生かして、発揮しよう。 自分らしさを より持つ […]

人の数だけ

今までの常識を ちょっとおいておこう。 常識を手放せば 新しい考え方を受け入れることができる。 新しい人を受け入れることができる。 人は、人の数だけ 考え方があり その人のルールがある。 それを押し付けず 尊重してみよう […]

自分を整える

相手と一緒に悲しむのではなく 相手を引き上げるために、 自分を整えること。 自分を整えるには 楽しむこと 喜びを生むこと。 自分を大事にし 精一杯、 自分を生きる。 周りに落ち込む人がいたとしたら なおさら、 自分がエネ […]

スピード感を持って

スピード感を持って。 ゆるりと行くときは、 ゆっくりゆっくり。 テンポよくいきたい時は トントンと。 スピード感をもって 進めいたものを サクサクすすめていく。 あなたがいま、 スピードよく 進めたいものは何だろう。 そ […]

原点

原点にもどろう。 うまくいけば うまくいくほど 原点を忘れる。 原点には 自分の素の気持ちと 素の行動がある。 時を重ねるのつれ 経験が積み重なるにつれ 忘れていく。 だから今、 原点にもどろう。 魔法の質問 「あなたの […]

ぼーっとする

ぼーっと することを どのくらいしているだろう。 昔から ぼーっとしてはいけない と、言われてきたが ぼーっとすることで よいこともある。 ゆとりが生まれる 豊かになれる しあわせを感じれる 生産性が高まる 慣れないかも […]

不具合を断ち切る

不具合が続くと その連鎖は止められなくなる。 焦って 慌てて そしてそれが続いていく。 そんなときこそ リセットしよう。 手を止め 足を止め 息を整え 心を整える。 そして新たにスタート。 うまくいかない時は もがくので […]

相手のために 気を使って 素直な気持ちを 言わないようにしよう。 それは 気遣いのようで 気遣いではない。 感じたことや 思ったことは 素直に伝えてみる。 あなたが 気にかけているよりも 相手はきっと受け止めてくれる。 […]

原点

もともと やりたかったこと。 その原点に帰ろう。 今までやったことは捨てて 新たなことに チャレンジしたい。 いや、 新たなことにこそ 価値があるはずだ。 そう思って さまよってみるものの なかなかしっくりこない。 でも […]