今、どんな事を考えているのか。どんな想いをもっているのか。 あなたのうちに秘めた想いを知りたい。 表には表れないあなたの想いは内側でグルグルと循環している。 それは熱く本質的なものだろう。 おしゃべりになる必要はないけど […]

忙しいと、ホッと息つく間もない。 ホッとするのに長い時間はいらない。 一瞬だけでもその時間をとろう。 そして、自分だけでなく周りがホッとできる機会を作ろう。 安心できる、癒やされる場作りをやっていきたい。 魔法の質問「人 […]

誰になんと言われようとやり抜きたいことはなんだろうか。 1つのことを最後までやり抜く力があなたにはある。 そのためにはそれにとことん没入できる環境を整えてみよう。 なぜそれを成し遂げたいかの理由を考え目的を明確にし邪魔す […]

何があっても冷静でいる。 動じない姿は、周りからも羨ましく思える。 いつも落ち着いているので周りの状況がよく分かる。 でも、冷たいだけの人ではない。 クールな中に熱い情熱がある。あなたの心の奥に熱い思いがあるはずだ。 静 […]

他のものには目もくれず一途に想い続ける姿は美しい。 普通は目移りしたくなることもあなたはずっとそこに向かって一直線。 その強い想いでそれにぶつかり、自分のものにしていこう。 不器用かもしれないが一点に集中して取り組めば誰 […]

どうせ暮らしていくなら面白い暮らしがいい。 日常を面白くしていくアイデアを考えてみよう。 いつもやることと、反対のことをしてみる。 何もないけど笑い続けてみる 普段使っている道具を違うことに使ってみる。 今までの、捉え方 […]

あなたの能力を発揮するにはどこに身を置くかで決まってくる。 暑い地域でしかならない果実を寒い地域に移植してもただ枯れるだけ。 自然のものも人も自分が生きる場所に置いてあげないと本来持っているものを発揮できない。 あなたの […]

動いて、外に向いている時間を陽とするならば静かに、内に向いている時間は、陰の時間。 意識をしないとわたしたちの暮らしは陽の時間でいっぱいになる。 その状態が続くと本来の自分でいることが難しくなる。 何もしない、をしてみる […]

自分を信じて自分を貫こう。 信念とは自分が心から信じられるもの。 その信念があればあなたについてくる人も多くなるだろう。信頼も強くなるだろう。 大きな信念がまだない時は小さいことから自分で決めてみるといい。 小さな決断の […]

あなたのこだわりはあなたの生き方だ。 もし、人が見てどうでもいいと思ったことでもあなたが気になったら、とことんこだわろう。 それは、細部でもいい。 こだわりが積み重なっていくと世界観になる。 あなたは、どんな世界観を醸し […]

あなたはもっと輝いていい。 ダイヤの原石のように磨けば光る部分をまだまだ持っている。 それは、どこだろう。 持っていないのではなく磨いていないだけ。 どんな要素があれば更に輝けるか。 どんな場にいき、どんな人と関わり、何 […]

想いを言葉に乗せて伝えてみよう。 文章を読んだ時、文法がデタラメでもなぜか感動する、そんな言葉に出会ったことはないだろうか。 人の心を動かすかは正しい言葉を使えるかどうかではない。 その言葉にどれだけ想いとエネルギーが乗 […]

ゴールへ向かう時、道は一つではないことを知ろう。 子供の頃、野球が大好きで大人になったら野球の仕事をしたいと思いプロ野球選手になりたいという子がいたとしよう。 その子は、プロ野球選手には、なれなかったけどプロ野球に関わる […]

あなたのファンはどのくらいいるだろう。 ファンとはどんな時もあなたのことを応援してくれる人。 そんな人達がいたら、一生、生きて行くのに困らない。 では、どんな自分であればファンは増えるのだろう。親しまれることができるのだ […]

毎日が忙しいと立ち止まる時間もないだろう。 仕事に、家事に、生きることに忙しい。 やらなければいけないこと覚えなければいけないもの そんなことで頭が一杯になる。 その時は時間をとること。頭も心も空っぽにする時間を。 ずっ […]

何でも包み込んでくれる人がいたら安心しておもいっきりチャレンジできる。 仮に失敗したとしても、悩んだとしても、暖かく見守ってくれるから。 そんな人になるために どんな時も話を聞きどんな時も励ましてあげどんな時も安心感を与 […]

理想の暮らしはどんな暮らしだろう。 まずはあなたの理想のライフスタイルの人を見つけてみよう。 その人は何をして毎日を過ごしているのか。何を大切にしているのか。どんな友人達が周りにいるのか。 今の状況でできる、できないは置 […]

誰かに教えてもらったり本を読んだりして学ぶこともあるだろう。 でも、わざわざ学ばなくても必要なものはメッセージとして受け取ることができる。 失敗しても、そこにメッセージがある。 予定と違うことが起きても、自然と触れ合って […]

あなたの源はどこだろう。 まだ生まれる前 そもそもどこから自分は始まっていたのか。 ルーツを辿っていくと見えてくるものがある。 感謝したくなることもあるし気づくこともあるしやってみようと勇気をもらうものもある。 ルーツが […]

正しく生きる姿は美しい。 でも時にその正しさが邪魔をするときもある。 時代がどんどん変わっていく今、今まで正しかったことも正しくなくなる時がやってくる。 今まで大切にしていたものを手放すことは勇気がいることかもしれないが […]

起こる偶然は、偶然ではない。 たまたま起こったのではなく起こるべくして、起こっている。 連絡をしようと思ったら向こうから連絡が来た。 ずっとあの人の事を考えていたら偶然街でばったり会った。 そんな出来事をシンクロニシティ […]

世の中のためになることをしよう。 そう言われるとちょっと軽く聞こえるかもしれないけど最初のうちは本心でそう思わなくてもまずはやってみること。 社会のために人々が喜ぶために自分ができることは何か。 自分がやりたいことが人々 […]

自分がただ頑張ればいい、それだけの想いだとくじけるときもある。 そんな時は誰かのために頑張ってみよう。 頑張ることでその人の笑顔が見れる。その人が喜んでくれる。 家族のためでも愛する人のためでも尊敬する人のためでもいい。 […]

あなたは、どんなライフスタイルを持っているだろう？ 今までライフスタイルのことを考えたことはないかもしれない。 何を大切にしてどんな事を毎日行って誰とどこでどんな暮らしをしているか。 自分を語る時に会社や肩書や仕事ではな […]

格好がいいことを目指してしまうと完璧な部分しか人に見せたくなくなる。 でも人は完璧な部分などほとんどない。 多くは格好が悪いのだ。 無理やりキラキラした姿を見せなくても素の部分を表していこう。 素の状態で何かに向かってい […]

本質的な答えにたどり着くには 「本当は？」 という問いを取り入れることだ。 そうでないと、周りに当たり障りのない選択肢を選びがちそして、自分に妥協した道を選びがちになる。 周りのことも関係なく今までのことも関係なく 本当 […]

最短の道を進みたい。きっとそう思うかもしれない。 でも味わい深いのは寄り道である。 一直線にゴールに行っても僅かな達成感はあるけどつまらない。 寄り道を歓迎しよう。自ら寄り道してみよう。 そこでしか出会えないもの発見でき […]

あなたには守ってくれる存在がある。 その存在は身近な人かもしれないし見えないものかもしれない。 重要なのはその存在が確かにあると知ること。 それだけであなたは安心できて全力で取り組むことができる。 あなたの守護をしてくれ […]

1日を優しく穏やかに過ごしていこう。 平和な1日を過ごすのもきっとあっている。 あなたの優しさは自然と周りを、幸せにしてくれる。そしてそれが連鎖していくだろう。 忙しい人も怒っている人も実は本当は優しく穏やかに過ごしてい […]

人であれば好きなものもあるし嫌いなものもある。 あえて嫌いなものを好きになる必要もない。 あなたが好きと思うもの、気持ち良いと思うものを周りにそろえてみよう。 好きなものに囲まれて暮らしていくことほど美しいことはない。 […]

星に願いを伝えてみよう。 あなたにはすでにキラキラ輝く夢がいっぱいあるはずだから。 そして夢を叶えるのは紛れもなくあなた自身。 人の夢をサポートするのも悪くないけど自分の夢を叶える人でもある。 小さなことを積み重ねひとつ […]

あなたの人生はすでに恵まれている。 環境にも人にもチャンスにも恵まれているはず。 もし、まだそれに気づいていないとすれば 恵まれていること自体に感謝をしていないと 何が恵みなのかが見えなくなる。 足りないものではなくすで […]

自分の弱さは人に見せないほうがいい。本音も見せないほうがいい。 そう思っているかもしれないが少しはオープンにしたほうが気が楽になる。 今まで頑なだった場合、いきなりオープンにしてと言われても何からオープンにしたらいいかわ […]

ただなんとなく暮らしていくのではなく問いをもって、生きていこう。 日々の中でふと感じた疑問を流すことなく 「それはなぜだろう？」 と、問いかけてみよう。 答えがすぐに出てこないものもあるが問いを持てば、必ずいつか答えはや […]

幸せに生きることができれば人生の目標を達成したも同然。 何かを成し遂げることも重要だけどそれが不幸せなことを味わわなければいけないのだとしたら本末転倒である。 わたしたちは幸せになるために生まれてきた。 幸せは大きなもの […]

感じたことを頭で考えてしまうと余計な変換が起こり言葉にした時点で最初と違うことを伝えかねない。 感じたことを、素直にそのまま受け止めて行動してみよう。 今までの経験や知識はそこにはいらない。 今この瞬間を大事にして行動に […]

自分のことを大事にしたい。自分のリズムで、自由に生きていきたい。 周りのことを大事にしたい。周りの流れで尊重していきたい。 どちらも大事だけどふたつは相反することでもある。 その最適なバランスを取れるのがあなた。 自分に […]

プレゼントをあげたら、お返しが返ってくる。 別にお返しを望んでいるわけではないけど与えると返ってくるということを意識してしまうといつしか、見返りが気になってしまう。 本当のギフトとは見返りがなくても気持ちよく与えられるも […]

人から褒められると嬉しい。 でも、本当にするべきなのは人から褒められることではなく自分で自分を認め、褒めてあげることだ。 人に求めていてはいつまでも終わりはない。 もっともっとと考えるようになりどこまで頑張っても充実感が […]

この言葉を発すると自分が元気になる、やる気になるホッとする、というものは何だろう。 頭では、なかなかそうは思えないけど大切にしたい言葉があるはず。 大丈夫だよ、いつも頑張っているね、きっとできる、きっとよくなる、うまくい […]

自分の人生がゲームだとしたらどんなゲームにしたいだろう。 ゲームはするのも楽しいけど作る方がもっと楽しい。 成長する過程を取り入れたり思いがけないアイテムが手に入ったり仲間ができたり変身したり。 もちろん、ゲームにはいい […]

あなたが大切にしなければいけないのはあなたを理解してくれる人である。 その人は常に近くにいるだけに特別な存在と気づきにくい。 特別な存在はいなくなった時に、特別と気づくのだがそれでは遅い。 あなたのことを理解してくれる人 […]

親しき中にも礼儀あり。 素の部分を見せれる間柄だとしても共同生活をしている人たちであってもそこには、敬意と礼儀を忘れずに。 昔からある礼儀にはなぜ、それが行われるのかという意図がある。 その意図を知り、礼儀正しく関わって […]

インスピレーションはどんな時に生まれるだろう。 散歩している時、という人もいればお風呂に入っている時、という人もいる。 人それぞれインスピレーションが生まれやすい場所は変わってくる。 今まで、どこで生まれていたのかを振り […]

求めることよりも与えることを意識してみよう。 自分を一番大事にしたいけれど 「この行動は人のためになっているか？」 という問いを常に持って、動いてみよう。 目の前の人を幸せにするために何ができるのか。 大きいことでなくて […]

ここに帰ってくるとホッとする。 何も考えずにリラックスできる。 そんなあなたの安心できる場所はどこだろう。 自分にとっての安全地帯があればどんなことにもチャレンジできる。 安全な領域はひとつでなくてもいい。 安心できる環 […]

まっさらな心は何でも取り入れてあなたを成長へと連れて行く。 生まれた時はまっさらでも、生き抜いていくにつれ自我が固まってくる。 もちろん、それが自分のアイデンティティーになっているかもしれないが可能性を邪魔していることも […]

心を広く持とう。 大きく幅をもたせて。 狭い心ではちょっとしたことに怒りを感じたりイライラしたりしてしまう。 心が広ければちょっとやそっとで心は動かなくなる。 心だけでなく活動にも幅をもたせることもよい。 興味の枠を広げ […]

自分が満たされることは必要だが自分だけ満たされても、周りは幸せにならない。 周りが幸せにならないと結局は自分も幸せになれない。 自分の幸せを溢れ出させて家族へ。家族の幸せを溢れ出させて友人たちへ。 シャンパンタワーのよう […]

人生をまっとうする事において何が大事か考えてみよう。 どんな生き方をしたいのか。 生きていいくうえで大事にしたい考え方は？大切にしたいことは？やらないと決めたことは？ それらを決めたなら現実から目を背けず真摯に生きていこ […]