今、あなたがやるべきことは
なんだろう。
そして、
そのやるべきことを
やれる力が、あなたにはある。
そして、どんなことを成し遂げることもできる。
そんな時に気をつけることは
休息をとること。
知らぬ間に自分を追い詰めることがないように
余裕を作りながらも
やるべきことに取り組もう。
魔法の質問
「今、やるべきことは何ですか？」
今、あなたがやるべきことは
なんだろう。
そして、
そのやるべきことを
やれる力が、あなたにはある。
そして、どんなことを成し遂げることもできる。
そんな時に気をつけることは
休息をとること。
知らぬ間に自分を追い詰めることがないように
余裕を作りながらも
やるべきことに取り組もう。
魔法の質問
「今、やるべきことは何ですか？」
みんなの答え
ワークショップの準備
確定申告
子どもたちの諸手続き
技術の習得！
睡眠で頭をクリアにし、鈍った感覚を整える。
そのうえで、集めた情報を整理・分類・組合せを考える。
これからの自分を整理
休むor就活
少し立ち止まり、今の自分を視て
偽りない今の自分を知る
今、やるべきことは何か…それは、大切なことを大切にする！
深呼吸をして、中長期の目標を見直す。
自分らしく生きていくための準備です。そして、自分の内側を感じている。
とまる
目を閉じる
呼吸を整える
充分な睡眠をとる
来週の講座の集客
資料作り
音楽を楽しみたい人のところに、こちらから赴いて、生演奏の楽しさを届ける事！
止まること
未来に気持ちを向けること、意図すること
今を見つめること
感じたままに動くこと
資格試験の勉強。
今年度２つ受験します。
頑張ります！
体調を整える
良く寝る
手放し、捨て活
幸運の入ってくるスペースを
たくさん広げる
家の断捨離、心の断捨離
コツコツ自己研鑽すること。
おさぼり
セルフイメージを上げること
目の前の人を笑顔にすること
今、目の前のこと、自分自身に愛をそそぐこと。
自分とむきあい、本当に本当にやりたいことに時間と情熱をそそぐこと。
手を動かすこと
個展前、とにかく集中
体調管理も
睡眠
講座の復習
確認したいことを納得する
適度な休息。
デジタルデトックス。
今、真っ最中
やるとき、なのですが、、、
メリハリつけて、割り切って、
″睡眠＋休む″
ことかな。と、クタクタで一人考えてたところ。
数年取り組んできたバランス、やっと整って
きたこんにちでしたが、一気に崩れ去った状態。
初めてのこと、苦手なことに取り組んでるので
今だけ…とは理解してますが、からだに響きます。
あと、″時間管理″
目標立てて、終わりを決めること。
タイムリーな質問で 良かったです。
まずは少し休むこと
自分にOKをだしてあげることと、小さな行動
タスクを確認、優先順位を付け
タスクに対して具体的なやり方を考える。
何をすべきかを見る。
セラピストの勉強！
自己成長！
自己理解！
五感で感じること
ボーッとできる時間と空間
自分の中に「ある」ものを深掘りしていく。
自分は何がしたいのか、
自分と向き合い明確にさせる。
言語の上達
スポーツ選手の食事作り
周りとの気持ちのいいコミュニケーション
美しく健康でいること
自由な時間を作り、
今後の在り方を考えること
山ほどあります！
1日２回の瞑想習慣。
過去の教材の学びと復習。
自分の商品を作る。
目の前の仕事
その後の休息
まさに休息です
休息
自己投資
仕事とプライベートのバランスをとる。
書道教室の生徒さん募集のチラシの作成です
お仕事、ときどき休憩。
散歩して、深呼吸して、
小川を越えて、
足で地面を蹴って、
頬で風を受けて、
空を見上げて、
雲を眺めて、
流されて。
１日に、仕事を詰め込みすぎないこと。
ついつい没頭してしまうから、
気をつけるようにします。
今日も、いつも、ありがとうございます。
LP作成
スプリクト作り
集客
コーチングの勉強
信頼関係の作り方を学ぶ
チャレンジすると決めた事
ちょっとやることが
とっ散らかってきたので
自分会議をします。
教えない♡一緒に楽しみ感情を開放するアートワークショップを開催する！
挑戦をしようと思います。腹くくってやろうと、駄目だったとしても、それも意味があるのかもしれないと思える。皆に感謝できる事が嬉しい。私のやるべきこと、とどまらず進んでみる事！
仕事をやらないこと
洋服を捨てて、本を売りに行く
・確定申告を終わらせる
・本当にやりたいことのみに取り組む
・遊ぶ
断捨離。心に余白をつくる。
自分を満たすこと。
内観
様々な自分の意識の統合
心、身体、意識のバランスをとる
今やるべきことは、休憩をとること☕✨
あえて意識的に休憩をとろう！
自分軸を確認しようね✨
自分で緩急をつけられるようにすること
休息をとりながら、多くのしつもんに応えること