続けたいと思っても継続力がない。 でも、続けることもしてみたい。 そんな時は続けることを小さくしてみよう。 毎日ジョギングをする、だったら10mだけ毎日走る。 毎日本を読む、だったら3行だけ読む。 それくらい小さいことで […]

あなたにも芸術的な一面があることだろう。 芸術とは表現でありあなたが感じたこと伝えたいことを好きなように表現するだけ。 そこに決まりやルールはない。 遊び心を持ってユーモラスにそして芸術的に表現してみよう。 芸術を生む時 […]

もし不死身の体が手に入っったらどんなことをしてみたいだろう。 今まで、我慢してきたこと遠慮していたこといつかはやろうかな、と、やめていたことそんな事に挑戦してもいい。 エネルギーがいくらでも湧き上がってくるパワフルさと共 […]

今まで誰もなし得なかった何に取り組んでみたいだろう。 前人未到の境地を切り開くためにチャレンジしたいことは何だろう。 我慢をせずに自分を偽らずにやりたい事に邁進し すでにある枠を突破していく。 誰も見ていなかった景色を見 […]

行動には必ず理由がある。 その動機を自分でも知っておこう。 これをやりたい、だけでなくなぜやりたいと思ったのか？ 動機があなたの源となりその源さえ知っていればブレることはない。 真からの純粋な動機をずっと忘れずにいよう。 […]

あなたはどんな方法で想いを表現したいだろうか。 文章での表現絵としての表現活動としての表現歌としての表現。 あなたにあった表現方法を見つけてみよう。 表現する時には創造力を発揮して人とは違ったオリジナリティをだそう。 何 […]

クリエイティブに生きよう。 あなたが欲しいものがあったとき、見つからなかったら自分で創る。 それくらい、何でも創造できるはず。 クリエイティブなものに触れクリエイティブな人と交わり創造力を磨いていこう。 仕事においても人 […]

自由に物語をつくれるとしたらどんなストーリーを描こう？ ハッピーなストーリーが延々と続いても物語を読んでいてつまらない。 どんな努力がありどんな試練があり底からどのように乗り越えたかそんな起承転結を考えてみよう。 主人公 […]

熱いと言われてもいい笑われてもいいあなたは、突き進みたい道を情熱のままに歩んでいくだけでいい。 思った道を驀進していこう。 他の人の言葉は気にせずに突き進んでいくともちろん壁にぶつかるだろう。 そんな時は仲間を増やして共 […]

完ぺきにできることだけ取り組んでも、成長はない。 今のあなたでは、ちょっと無理かも、と思うものにチャレンジしてみよう。 きっとそこには不安があるだろう。 不安がなくなってからやるのではなく不安を抱えたままでもいいからチャ […]

理想と現実にギャップはあるだろうか？ もし、そこに差があるとした時あなたの理想は高いものかもしれない。 でも、理想を低くする必要はない。あなたの素晴らしい理想はそのままで。 やるべきことは現実を理想に近づける努力をしてみ […]

飽きっぽくてもそれは悪いことではない。 次から次へと新しい体験を積み重ねていこう。 1つのことを深く掘り下げていくよりもたくさんのことに取り組んでいきそれらの経験を合わせた力があなたの魅力になる。 自分の、その時その時の […]

センスは持って生まれてものではない磨くものだ。 何もわからいけど美しい絵を見続けていたらどの絵が美しいかがわかってくる。 職人が作った味のものを何百件と食べ続けてみたら味覚のレベルが上がってくる。 ただ経験をするだけでは […]

人生に変化をもたらす転機がこれまで何度あっただろう。 きっとあなたは、転機のたびに、成長したり大きな変化をしていることだろう。そして、自分らしくなってきたことだろう。 では、次はどんな転機を越したいか。 環境がかわる役割 […]

チャンスが来たらいいのにな。 幸運は突然はやってこない。 それは準備しているところにくるのだ。 いつきても、そのチャンスを最大限に生かせるように準備を整えておく。 夢を描くだけでなく実現するために必要なものは何か今できる […]

想像とはあなたがイメージできるもの。 いつもイメージしている枠を更に超えて今までの経験や常識にとらわれず 想像を超えた想像をしてみよう。 描いているものがはじめに考えていたことよりもどんどん大きくなっていった時にそこから […]

やりたいと思ったことをアクティブに取り掛かっていこう。 あなたは、人の何倍も動いてしまえる。 躊躇することなく知力も体力もフル回転しながら動き続けてみよう。 動くことで見えてくるものもあり動くことでしか成果はやってこない […]

なにかに取り組もうと思う時目的や意味から考えて取り組む人もいるだろう。 でも、それができるからやるその才能があるからやるというスタンも素晴らしい。 生まれつき持った才能を振り返ってみよう。他の人は持っていない、優れた素質 […]

常に、特別の存在でいよう。 みんなと同じ、というステージに立つのではなくちょっと違うステージへとあがっていこう。 みんが正しいということに耳を傾けることなく 言わなくても、わかるよね、という暗黙の常識に従うこともなく 自 […]

知らないことを知ることは楽しい。 新しい刺激を求めて次なる学びをしていこう。 自分をどんどん向上させ新たなことを探求していく。 同じことをずっと学び続けなくてもいい。飽きた瞬間に次に学びたいことがすぐに見つかるから。 そ […]

他のことが気になると自分のことが進まなくなる。 まずは、他を遮断すること。 目の前に見えるものは自分の世界だけ。そんな状況を作ろう。 そして、そこにいかに没頭するか自分の世界だけに熱中するかを考えよう。 ノイズがある、う […]

興味が少しでもあるとしたらとことん、それに取り組んでみよう。 もし、違うものに興味が出てきたら今までのものを放り投げてもまた、新しい興味へと映っていってみよう。 好奇心の赴くままにエネルギーをそこに注いでいこう。 いろん […]

うまくいきたいとおもったら、まずストーリーを描こう。 計画するよりも可能性を頭で考えるよりもサクセスストーリーを描いてみよう。 主人公はもちろん、あなた。舞台はいまいる場所。 そこが物語の始まりでドラマティックなストーリ […]

何にでもなれるとしたらあなたは、何の専門家になりたいだろう。 今までの経験を振り返ればすでにあなたは専門家かもしれない。 今まで時間をかけたものは何か？今までお金をかけたものは何か？ その答えからやってきたことを振り返っ […]

自分のために喜ぶこと、楽しいこと、豊かと感じることそれらをとことんやってみよう。 自分にエネルギーが生まれてくるのを感じることができるはず。 そしてその溜まったエネルギーをどんどん循環させよう。 あなたが喜んだならそれ以 […]

次々にチャレンジしたい事が生まれてくる。 それはとても良いこと。 同時進行を目指してもよいが実際に進めることができるのは１つだけ。 だとしたらその1つは何を選ぶだろう。 そこで重要になってくるのは優先順位のつけ方。 あな […]

投資と聞くと何を思いつくだろう。 株式、不動産、仮想通貨？ あなたが投資するべきものは自分への投資。 知識や技術、そして経験。 それらは何倍にもなって返ってくるだろう。そこは惜しまずに自分を信じて投資してみよう。 リター […]

あれも欲しいこれも欲しい。 でも、それって贅沢なのかな？ いやそんなことはない。 そこは自分の気持に素直になって欲しいものは全部手に入れ知りたいことは全部知りやりたいことは全部やろう。 望むものはすべて手に入れるのだ。 […]

もう、熱くなくていい。 いつしか、そんな風に思ってしまったかもしれない。 あなたはエネルギーに満ちあふれているはず。 だから持っている情熱に蓋をしている場合じゃない。 本来の熱い思いや溢れ出す情熱を思い出してみよう。 昔 […]

才能は1人にひとつとは決まっていない。 いくつもの才能を持つ人もたくさんいる。 あなたの持っている才能たちはなんだろう。 何を学んだか？どんな経験をしたか？人に教えたいと思っているものは何か？すぐにできてしまうことは何か […]

実現できそうな未来なんて面白くない。 もっともっと大胆に、スケールの大きい未来を描いてみよう。 より細かく詳細に。 実現できるかどうかは今は考える必要はない。むしろ、多くの人が不可能と思っているくらいのことで丁度いい。 […]

古いことよりも新しいものにチャレンジしていこう。 淡々とやるよりも楽しいことを取り入れていこう。 きっとありきたりのものでは満足せずに新しいアイデアが生まれてくるはず。 そのアイデアを楽しみながら加えていこう。 仕事にお […]

仕事だからこれをしよう。大人になったから、これはやってはいけない。 そんな思いがあなたの中にもあるかもしれない。 でも、そのままだとあなたの良さは出てこない。 興味のおもむくままにやりたいことをやってみよう。 好奇心があ […]

あなたが大切だと思っていること、 それは今までのあなたの経験や周りの人からうけとった価値観でできている。 もちろん、それは今の貴方をつくりあげている要素。大切にしたいものでもある。 でも、いつか必ずそれを捨てる時が来る。 […]

人は、変化を避けたほうが心地よい。だから、いつもと同じ道を通りいつもと同じ習慣をしてしまう。 今までやっていなかったことはストレスを感じてしまうもの。 でも、変わらずにいたままでは、生き残ることができない。 変化を恐れる […]

動いている中でインスピレーションやアイデアが生まれてくる。 でも、あなたにとって本当のインスピレーションとは静寂からくるかもしれない。 日常から離れてみていつもいる場所から離れてみて 心を穏やかに、静かにした中で何が生ま […]

今まで誰も考えなかったこと誰も気づかなかったことそんなことにあなたは気づくはず。 こうなったらいいな、これがあったら便利だな そんなアイデアを生み出してみよう。 生活を豊かにする知恵やちょっとしたコツでもいい。 今までの […]

ピンときた時こそ行動しよう。 考えてもわからないものも、なんとなくひらめいたからやってみたという時のほうが、うまくいく。 なぜ、そうしようと思ったかを説明できなくてもいい。 頭で計算しても計画を立ててもそのとおり行くとは […]

下りのエスカレーターをずっと登っていても全く前に進まない。 立ち止まるともとに戻るので立ち止まれずに、ひたすら動く。 でも、状況は変わらない。 そんな時は進む向きを変えてみよう。 風が吹いている方向を確認して追い風になる […]

それぞれで価値があるものでもひと手間加えて、より価値を生み出そう。 ちょっとしたアレンジでも見せ方や見え方を変えるだけでも全く違ったものになる。 新しいものとして生まれ変わるのだ。 あなたの手にかかれば今まで見向きもされ […]

好奇心があればあるほどやりたいことは増え続ける。 あなたの頭と手と足がいくつもあるのであれば同時にこなしていけるだろう。 でも、体は一つ。 いくつものやりたいことの中で最もやりたいのはなんだろう。 楽しさを優先してもいい […]

素晴らしいことを思っていてもそれが表現できないのでは持っていないことと一緒。 感じたことや伝えたいことをあなたなりの言葉や手法で表現してみよう。 伝わることを意識しすぎなくても 自分が表現したいカタチがあればそれでいい。 […]

自由でいてこそ本来の自分を発揮できる。 決められた枠の中では不自由しか感じないかもしれない。 既存のきまりや価値観にとらわれずのびのびと考え、行動してみよう。 自由がゆえに、周りから止められることや反発されることもあるか […]

気になったことはとことん、やってみよう。 もし、それが本来の道と違う道のものだとしても。 がまんして、横においていたとしても気になって仕方がないはず。 そんな状況ではすべてのものに身が入らない。 とことんやってみて、飽き […]

ただ聞こえてくるものと意識して聞いてみることは違うものが得られる。 そして、耳を澄ませた時必要な情報がきっとやってくる。 今まで、欲しいと思っていたこと足りないと思っていたこと それらは、案外近くにあるもの。 ただ耳で聞 […]

たくさんの感謝をしていきたい。そして、感謝を作りたい。 今日出会う人とご縁がある人と会えない人にもどんな感謝をつくろうか。 そして自分も楽しみたい。人の為を一度忘れて自分が楽しめる没頭する時間をつくろう。 この２つを一緒 […]

あなたが伝えていきたいことはなんだろう。 何かを成し遂げた人だけが、有名になった人だけが、伝えていい、というわけではない。 どんな人でも誰でも、伝えたいことを発信していこう。 あなたのメッセージを待っているひとは、きっと […]

早く早く！よりもゆっくりがいい。 ただSlowとは、何もしないわけではない。自分のリズムでいること。 自分のリズムとは、手を抜く事ではなく、力を抜くことだ。 無駄に入っている力を抜きエネルギーを注ぐべきところに集中させ今 […]

風のように、進めていこう。そこにとどまることなく、一定のリズムになることなく。 常に軽やかに。 どっしりと、地に足をつけてやる時期も必要だけど思ったときに、すぐ動いてみる。移動してみる。 そこには、言い訳も周りの目も気に […]

自分の道がわからない時、道を切り開くのをやめよう。 誰かが切り開いたすでにある道をただ歩いてみよう。 歩いているうちに、この道じゃないと気づく、その時は、別の道へ。 道なき道を作りたくなった時はその時作ろう。 まずは、ど […]