かこむより 解放しよう。 自由に　 出入りができるように 風が流れるように 滞りがないように。 常に動いている状態を つくることが 自然と 動いていき、進んでいくやりかた。 【今日の魔法の質問】 「解放していますか？」

坂道を 登ろう。 その決意がないと とちゅうで　 くじけてしまう。 つらい！という 気持ちだけが 先行してしまう。 でも 登ると決めて 登って行こう。 登ったあとには 違う景色が見えるから。 【今日の魔法の質問】 「坂道 […]

普段とは 違う視点で 見てみる。 同じ物を 違う場所から。 その次は またちょっと 視点をずらしてみてみる。 同じものでも 見方によって まったく違う。 見る場所を変えてみよう。 【今日の魔法の質問】 「違うところから見 […]

何もしない日 何も考えない日 誰とも会わない日 喋らない日 働いている 世の中の人から見れば 非効率なことだけど 不必要なことかもしれないけど こういことが やっぱり必要だ。 【今日の魔法の質問】 「なにもしない時はあり […]

自分の道を 自分で選んでいるだろうか。 誰に 言い訳することもなく 　 誰かに 遠慮することもなく 自分で決めた道を ただえらぶ。 すすむ。 そんな一歩を 確実に。 今日も歩みたい。 【今日の魔法の質問】 「自分の道を歩 […]

どんなことがわかれば 次に進めるのか。 もっとも 知りたいことは 聞きたいことは 何なのか？ これを知るだけで 次へいくことができる。 知りたいことを 知ってみよう。 自分の中の疑問が 歩みになるから。 【今日の魔法の質 […]

どんなときも どんな状況でも 根本は全く変わらない。 周りに 左右されず 環境に 左右されず 本当の姿を 見てみよう。 表面ではなく 本質を。 【今日の魔法の質問】 「本当の姿をみていますか？」

タイミングがあえば すべてが うまくいく。 うまくいっていない ということは まだ タイミングじゃないということ。 だからこそ 焦らずに 待ってみよう。 きっと ベストなタイミングが来るから。 【今日の魔法の質問】 「タ […]

とらわれないで 生きていこう。 気を抜くと 何かにとらわれて 生きてしまう。 でも、 自分の中に 軸を置き そこを中心として 生きていけば とらわれにくい。 あなたはいま 何にとらわれているだろう。 【今日の魔法の質問】 […]

何かを　 やろうとした時 ことごとく、 うまくいかない。 障害が出てくる。 でも それに懲りずに のりこえていこう。　 すべてはうまくいき 超えられることしか やってこないから。 【今日の魔法の質問】 「どんな障害があり […]

困ったときは 相談してみる。 思い切って 相談してみる。 恥ずかしいかな 相談しても 無理かな。 そう思わずに 連絡してみよう。 きっとあなたの 助けになってくれるはずだから。 【今日の魔法の質問】 「相談できますか？」

不安と 思うことも 数あることかもしれない。 でも、 その先にある 希望を感じて 一歩進もう。 すべては、 うまくいくように できている。 とすれば ちょっとだけ安心。 できることしか やってこない。 解決できることしか […]

その景色を見ると やすらぐ場所に いってみよう。 イライラしたとき いやになったとき もういいやって 思ったとき。 そんな時は その場所に行こう。 あなたのエネルギーが 満たされるその場所に。 【今日の魔法の質問】 「満 […]

いろんな視点を もって、 過ごしてみよう。 人は 無意識だと 一方からの見方をしがち。 上から見てたら ずっと上から見てるだけ。 たまには したからも見てみよう。 前からも 後ろからも。 斜め上からも。 今までの自分にな […]

自然から エネルギーを 取り入れよう。 人が作ったもので 楽しむのもいいけど ずっとずっとまえから ここにあるもので 楽しんでみる。 　 お互いの エネルギーを 共鳴させるように チャージしていく。 あなたは 自然から […]

覚悟を 決めることは 大切。 いままで なんとなく、 で 生きてきたことを 　 しっかりと むきあって いきていく。 それには 勇気が必要。 　 恐れを乗り越えることも必要。 覚悟を持って 行きていこう。 【今日の魔法の […]

こうしなきゃいけない！ そう 思いがち。 でも それは 人が決めたこと 世間が決めたこと。 でも 自分のルールは 自分で決めよう。 周りに 気を使うことなく 自分で決めていこう。 【今日の魔法の質問】 「自分で決めていま […]

昔の自分を みてみる。 成長を そこから感じよう。 変わっていない部分を そこから感じよう。 変わりたくない部分を そこから感じよう。 自分を見ることは ちょっと恥ずかしいけれど 過去の自分を じっくり見てみよう。 【今 […]

自分から うまれたものを 伝えよう。 聞いたこと よりも 　 知ったこと よりも 体験したこと。 だからこそ 今日も 体験をしてみよう。 すべての体験が 誰かの為になるのだから。 【今日の魔法の質問】 「今日は何を体験し […]

なぜ いまがあるのか。 いままで どんな道を歩んできたのか。 それを 話してみよう。 あらためて 話してみると 自分のとおった 足あとが見える。 じゅうぶん頑張った そんな 道を確認できる。 あなたは どんな道をとおって […]

原因があるから 結果がある。 突然、結果は現れない。 そして その原因は 外にあるのではなく 中にある。 他人がもたらすのではなく 自分のなかにある。 自分の中に どんな原因があったかを 見つけてみよう。 【今日の魔法の […]

覚醒させること ときに、やっているだろうか。 あなたの中には まだまだ 眠っている力がある。 それを引き出すための きっかけも たくさんある。 自分の中にある　 可能性に 気づいてみよう。 きっと 想像もできないようなこ […]

近くにあるものは 見えない。 見えないから 見ようとする。 でも 見ようと すればするほど 見当たらない。 そこに、 ほんとうにあるのだろうか。 もっと 別のところに あるんじゃないのか。 でも、 やっぱり近くに あった […]

今までを 振り返ることは あるだろうか。 なんとなく 思い出を振り返る のではなく 　 しっかりと 自分と向き合う。 見たくないものにも 見る勇気を持って。 過去の自分から これからの 自分が見えてくる。 【今日の魔法の […]

今のあなたはどんな顔だろう。 ちょっと 鏡を見てみよう。 優しい顔？ 嬉しい顔？ 疲れている顔？ 悩んでいる顔？ エネルギーあふれる顔？ 希望いっぱいの顔？ 自分の顔を作るのは 自分自身。 あなたらしい顔を 自分で作って […]

伝えたい事は その先にある。 伝えたい言葉が 伝えたいことではなく その言葉の先に ほんとう　がある。 では 何を伝えたいんだろう。 何を言いたいんだろう。 その先に どんな　ほんとう　があるんだろう。 そこに意識を向け […]

時間の感覚を 自由に変えることができたら 何の時間をたっぷり味わいたいだろう。 何の時間をすぐに終わらせたいだろう。 時間から 解放されて 生きてみよう。 時間を気にせずに 活動してみよう。 時間は あなたの味方をしてく […]

自分の足で 立つことが大切。 寄りかかるのではなく まずは 自分の足で立つこと。 自分が立たないと 他の人を立つことも 応援できない。 しっかりと 大地に根ざして たってみよう。 そんな人達で つながりあいたい。 【今日 […]

いらないものを　 だしてみる。 たまっているもの ためてしまっているものを。 意識をしないと 抱えてしまうから 持ち続けてしまうから。 この際 いっきに 吐き出してみよう。 あなたの中にある いらないものを。 【今日の魔 […]

なぜ、 それをしているのか。 なぜ そこにいるのか。 なぜ 未来へ向かっているのか。 そんな質問を　 自分へ してみよう。 すぐに答えはでないかもしれないけど ちゃんとむきあってみて 答えをだしてみよう。 【今日の魔法の […]

小さな一歩。 これが大事。 　 どうしても 近道を 通りたくなる。 でも、 それは 結果的には遠い道。 ちいさいことが 大きな一歩につながる。 【今日の魔法の質問】 「小さな一歩は何ですか？」

自然に触れてみよう。 迷ったら 悩んだら、 自然に触れる。 観て さわって 食べて 感じて 聴いて 自然の香りを感じよう。 ただ そうするだけでいい。 触れれば触れるほど 本来の自分に 戻れるから。 【今日の魔法の質問】 […]

いやなことは、 先送りをしたいだろうか？ それとも、 向き合いたいだろうか？ 苦手だからこそ 乗り越えたい。 思考が止まるからこそ 考え抜きたい。 楽しいことだけでなく いやなことにも、 取り組もう。 【今日の魔法の質問 […]

雲を超えると そこには 晴れた空間がある。 どんなに 嵐だとしても その上は 穏やかな 輝かしい空間。 同じ場所でも 晴れているところもあれば 嵐のところもある。 高さを変えることによって。 高さを変えて 物事を見てみよ […]

ちいさな いっぽ。 ちいさな 行動。 ちいさな 目標。 そこから 全ては始まる。 そして そのちいさなことから 大きな成果が生まれる。 　 まずは ちいさくいこう。 【今日の魔法の質問】 「ちいさくいっていますか？」

苦手なものには 原因がある。 その原因を 探してみよう。 そして それを 改善してみよう。 原因を なんとなく、 でそのままにするのではなく 向きあって 解決していきたい。 すべてが 解決できるはずだから。 【今日の魔法 […]

選ばれたい そんな気持ちが強いと 選ばれにくい。 選ばれるは、 自分のため、 ただ与える、 は、相手のため。 誰の為に、 あなたは、動きたいだろう。 選ばれるのは結果 結果にこだわりすぎず いまできることを探そう。 【今 […]

理由を探る。 それを 行おう。 　 他の人の 理由ではなく 自分の理由を。 なぜ そうなのか。 なぜ、 その選択をしたのか。 なぜ その感情が生まれてきたのか。 その理由を 知ることに 向きあおう。 　 【今日の魔法の質 […]

前にすすむのを ちょっとやめてみよう。 前へ前へ よりも、 深呼吸して その場にたってみる。 そして、 少しだけ 進んでみる。 その場に立たずにすすむのではなく その場に立ってから すすむ。 その感覚を 身につけよう。 […]

寒い時こそ 体を動かしていこう。 動く前は おっくうだけど 動き出すと 暖かくなる。 止まらなくなる。 　 これは 運動だけじゃなく すべて。 最初は重いけど その後は 軽くなる。 だから いまこそ 動こう。 【今日の魔 […]

書くことは 整理すること。 書くことは すっきりすること。 書くことは 知識を知恵に変えること。 書くことは からっぽにすること。 空っぽにすると たくさん はいってくる。 入れたいときは だしてみよう。 持っているもの […]

答えは そとにはない。 答えは そこにある。 そこにあることに 気づいてみよう。 中にあることに 気づいてみよう。 遠くじゃなくて 近くに。 すべてがあるから。 　 【今日の魔法の質問】 「そこにありましたか？」

しあわせの駅があるとしたら どんな人が 行き交うのだろう。 そこには 何があるのだろう。 しあわせは 求めるものではなく そこにあると 気づく物。 そして、 運ぶ物。 次は誰に しあわせを運んであげようか。 　 【今日の […]

失うのは怖い。 でも、 失うということは 手放してもいいこと。 手放して いいということは 失っていい ということ。 だからこそ 失うことに 恐れることを やめてみよう。 離れていいものだから 離れるのだから。 【今日の […]

なくなると 困るものはなんだろう。 これがなくなったら大変！ と思うものも たくさんあるはず。 でも、 実際にそれがなくなったとしても 何とかなるもの。 そう、 なきゃだめ！ と思っているものは なくてもいい、 かもしれ […]

頑張っている自分を 褒めてあげよう。 あなたは頑張っている 精一杯やっている そして あなたは それを知っている。 だからこそ 誰よりも先に あなたのことを 褒めてあげよう。 誰よりも深く。 【今日の魔法の質問】 「自分 […]

身にまとっているものを 脱ぎ捨てよう。 重たいもの いらないもの もう必要なくなったもの 思い切って 手放そう。 一枚一枚 成長ごとに はがれていく。 　 そんな感覚を 大切にしてみよう。 【今日の魔法の質問】 「何を脱 […]

どんどん　 そぎ落とそう。 いらないものを ぜんぶ。 いるかも知れないけど あまり使わないものも ぜんぶ。 １枚づつ 剥いでいくと 芯しか残らない。 けど その芯が大事。 芯があれば 軸はぶれない。 何を 付け足すかより […]

小さな一歩を　 踏み出す力。 簡単なようで 難しいこと。 小さいようで じつは その一歩が 大きいこと。 でも、 その一歩の力が、 もしかしたら 今の自分に 一番必要なのかもしれない。 小さな小さな一歩を 大きく踏み出し […]

生きることに 集中してみると ほんとうに必要なものが みえてくる。 そして、 いらないものも みえてくる。 より楽しむために 必要なことと 生きるために 必要なことは ちょっと違う。 生きていくことに 必要なものを 大切 […]