意識して感じる 2019年12月1日 悩んでいる時の質問 人の感覚で 無意識で感じられることと、 意識しないと感じられないことがある。 無意識で感じられることは 気温だったり 眩しいだったり。 意識しないと感じられないものは 心の奥で 感じること。 本当の感情は もしかしたら 感じないようにしている場合もあるので 意識しないと感じられないものもある。 大事なのは 意識しないと感じられないことを 感じるチカラ。 より、 敏感に自分に意識を向けてみよう。 魔法の質問 「感じる事を、意識していますか？」
みんなの答え
自分の奥にある感情を感じる事を気をつけます。
本当の感情は隠してることが多い。意識して自分と向き合っていきたいです。
話相手の声のトーン、リズム、表情に意識して、感受性を高める
体が忙しくなるにつれて感じるチカラが弱まるので気持ちだけでも忙しくなりすぎないように日々を調整してます。
感じるように意識してます。
昔は何重にも守られていて感じられない事も多かったですが、ようやく感じられるようになってきました。
意識して感じる
人の感覚で
無意識で感じられることと、
意識しないと感じられないことがある。
無意識で感じられることは
気温だったり
眩しいだったり。
意識しないと感じられないものは
心の奥で
感じること。
本当の感情は
もしかしたら
感じないようにしている場合もあるので
意識しないと感じられないものもある。
大事なのは
意識しないと感じられないことを
感じるチカラ。
より、
敏感に自分に意識を向けてみよう。
魔法の質問
「感じる事を、意識していますか？」
→今よりも心の奥で感じることを意識し、
そのことを大切にします。
今日もありがとうございます^ ^
自分を守るための、長年の癖ですね。少しずつ感じるようにやわらかく〜やわらかく〜
意識しすぎてるようなので少し弱めようかと。
今日は、自分の感情に意識を向けて行こうと思います！
自分の心の声に意識を向け、感じていきたい
意識しています。感じることを意識していないと相手の本当の気持ちを汲み取れないからです。
あまり感じないように意識してる気がします。
以前はできるだけ感情を表に出さないようにしていて、それが良いことだと思っていました。
でも、あることがきっかけで違うということがわかり、また、感情と乖離していると指摘されたこともあり、それ以来自分の内側に感じたことを意識するようになりました。
言葉では言い表せないような感覚の段階のものこそ大事に感じたいと思います。
マインドフルネス生活実践中
感じる心を養っています。
「感じる事を、意識していますか？」
自分の感情を感じるためには、しっかりした心の器と強さが必要です。
感じたくないものを無理やり感じるのは危険です。
感じたくないものは、そのままそっとしておくことも時には必要です。
今の自分は何を感じているのかを感じることに許可を出してあげると安心して感じられるかもしれません。
そして、その感情がポジティブでもネガティブでも受け入れてあげられればもっと安心できますよね。
闇に隠れた感情をキャッチして、それを感じられるようになり、その感情を受け入れることができれば、それは無敵ですよ。
瞑想をすると、音、空気、などが優しく感じます。
感じることを意識してますか？
常に意識して感じてる。
感じる少ないように。
感じることを意識してますか？
常に意識して感じてる。
感じ過ぎないように。
自然に涙が出るとき、それをごまかしてしまうことが多いけど、それがどうしてなのかに向き合う時期がきたみたいです。
焦りの感情が出てきた時は、意識して今に集中し
今この瞬間の満ち足りていることにフォーカスするようにしています。
無意識を意識できるようになったのはマツダミヒロさんのおかげです。
ありがとうございます。
身体に訴えられる前に気付くようにしたいです。
ご飯を味わって食べます
無意識に感じないようにしてきた様に思います。
この質問によって、感じることを意識してみようと思いました。
人の感情は理解できたと思えることがあるが、
おそらくそれは一部分での理解。
自分の感情は意識しても、なかなか理解でき
たと思えない。
感じる事を、意識して人にも自分にもかかわ
っていきたい。
雨上がりの匂い・木の葉を揺らす風の音・髪を撫でる風の流れ・日差しの暖かさ・椅子に座る自分の重さ・空腹感。。
お腹が空いたのでご飯を食べます。
最近始めた坐禅で
呼吸している時に鼻の中を行き来する
新鮮な空気を感じるようにもの凄く意識しています。
意識していると立ち止まれると思うので、意識することを心がけています
私の本質は直感とヒラメキ。
感じることが出来ない時には、
いつもの自分ではいないかもしれない。
体を休めてる？心は波立っていない？
自分と繋がり感じる事ができる自分であり環境をつくろう。
エネルギー療法のセラピストとして起業したいので
セラピー中に自分にゆだねることを意識しています
感じることを意識し始めてから、本当に私って豊かだなぁと感じられるようになりました。
それが何かわからない時に
心を感じるのはこわかったりするから
最初は、体を感じます。
呼吸が浅くなっているな
胸の奥が痛いな
それから、そうか、そうか、と
そこを感じてあげて
泣いてみたりして
それから、ふっと湧き出る
メッセージがあったりして
最後に思考を使って
これからの対策を決めたりします
毎日、内側を感じて、言語化しています。
今まで感じてこなかったし、感じようとも思わなかった。
今なら、自分の思いを一番に感じれる
今は意識して感じるようにしています。それまでは辛いことを感じたくなくて感じない方が楽なんじゃないかと感じることを封印していました。それによってうれしい、楽しい感情までわからなくなってしまったので。どんな感情も避けない。感じる。でも負の感情は入り込まない。