気になることを手放す

気になることは
ずっとずっと
心に住み続ける。

そろそろ
出ていってもいいよ
と、
いくら伝えても
居座ってしまう。

でも、道を作ってあげれば
その道を一人で歩き出す。

どんな道を
作れば、
そこを歩んでくれるだろう。

魔法の質問
「どんな道を作ってあげたいですか?」

みんなの答え

  1. お母さんのお腹にいるような
    ふわふわとした
    柔らかい
    温もりのある道

    大丈夫だよ⤴と
    見守ってくれる声のする道

    繋がる道

  2. 挑戦というハードルを低くする道
    自分で壁を高くしてしまうので、一歩のステップは低いと認識して、足元から一歩ずつ進めるように

  3. 挑戦の道

  4. 今の大切さを改めて確認(再認識)し自分に伝える(向き合う)

  5. 選択肢を増やす
    無思考になる時間を作る
    紙に書き出す
    なぜきになるのか問いかける
    メッセージからヒントや答えがないかを探る

  6. いいこともそうでないことも、「たくさんの学びを与えてくれてありがとう」って感謝に変えることができるあたたかい道

  7. 輝く道✨

  8. 進めば幸せになる道

  9. 「自分の力で歩いていけるよ」

  10. どんな自分でもそれで大丈夫って言ってあげる道
    自分の幸せに今を積み重ねていれば未来も絶対幸せだと信じる道

  11. 自分の中にも全くなくは無い。
    「受け入れてあげる道」
    否定するからいつまでも追いかけて来る。

  12. 面白そうな事がありそうな、興味の湧く道

  13. 気になるものが気にならなくなった未来が見える道

  14. 他人からどう思われてるかを考えないで、思いっきりやれる道!

  15. 気になる人を許す道
    お試しされてる道
    面白がってみる道

  16. 自分が気にしてる事が心から出て行く道を作る。。
    難しいけど、、

    好きな香りのお風呂にじっくり入って
    汗として出してあげるとか

    深呼吸して口から出してあげるとか

    他のことに集中する時間を作って、
    その間に頭から出て行ってもらう。
    そうやって「気になること」が
    頭から出て行くことができる隙を
    作ってあげるとか かな?

  17. 叶えている未来を見せる
    今を生きる

  18. 怖がらなくても進める道

  19. 勇気をもって一歩を踏み出せる道。
    いざ、踏み出せば実は何てことはなかったということに気づけるかもしれない。
    また、踏み出すことによって状況は変わるはず。
    その時に悩みがでれば、また踏み出せばいい。

  20. 宙ぶらりんをふわふわ進める道

  21. ためらわずに実行する道

  22. 不安もおそれもない道

  23. 自分でしてみようという思い

  24. 事実と思いを冷静に伝える

  25. 他人の評価を気にしなくなる道を作りたい。
    他人の評価を気にしなくなると自分が正しいと思うことをすることができるようになる。

  26. 気にしているほど相手は気にしていない

  27. 問い続ければ、答えが見えてくる。

  28. 自分がいなくなっても一人で切り開いていける力を得られる道です

  29. 自分の可能性を拡げる道です。

  30. 溜まっているものを吐き出す道。
    成長に繋がる道。(この1ヶ月でその道は繋がっただろうか?繋がっているはず!)

  31. 挫折しても価値があるという道

  32. 明るく楽しい未来へ繋がる道 。
    忘れる、諦めることの出来る道。
    自分らしく生きていける道。

魔法の質問に答えてみよう。

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