生きていく日々を重ねれば重ねるほど
ノイズができてくる。
そのノイズが
自分のピュアさを曇らせていく。
周りを気にしてしまうと
本来のインスピレーションが生まれないのだ。
あの頃のように
ピュアであり続けるために
何を手放し
どんなスタンスでいればいいかを
考えてみよう。
純粋なところに
卓越したインスピレーションはやってくる。
魔法の質問
「ピュアであるためにできることは?」
生きていく日々を重ねれば重ねるほど
ノイズができてくる。
そのノイズが
自分のピュアさを曇らせていく。
周りを気にしてしまうと
本来のインスピレーションが生まれないのだ。
あの頃のように
ピュアであり続けるために
何を手放し
どんなスタンスでいればいいかを
考えてみよう。
純粋なところに
卓越したインスピレーションはやってくる。
魔法の質問
「ピュアであるためにできることは?」
みんなの答え
小さな選択にも自分の気持ちに正直であること
「生きてるだけで丸儲け」
と想うこと。
辛くなってきたり
悩みでいっぱいになると
そう思うだけでココロが軽く
ピュアになって感謝がわいてくる気がします♡
自分のやるべきことに集中する。
反省、後悔は散々してきたので
楽しいこと、やりたいことをコツコツと。
何かを選択するときに本当にこれでいいのか?と自分自身に問うこと。
迷ったときは無理に選ばず時間を置く。
よく眠る
自分の心の声に目を傾ける
心で思いついたことを、頭の中だけで終わらせないで、実際に行動してみる!
不平不満のない環境に自分を置く事。
夢中になれる事に取り組み、ありがとうという
感謝の気持ちを常に持つ事。
瞑想をする
なるべく1人の時間を取り入れる
いい質問を自分にする
シュワッと答えが出てくるまで何日も問いかける
先ずは自分の居場所のお掃除、片付けです。それからよく、氏神さまにお参りします。心が、落ち着きますよね。
自分の為の時間…セルフリトリートタイムを、まとめて5時間取り、「私は本当はどう在りたいの?」優しく見つめる
今に集中する
頭が忙しいとインスピレーションをキャッチできない。
不要な事はどんどん手放してスペースを作る
有り難く小さな幸せも喜べる自分でいられてるから、分かち合える人間関係を大切にする。
自分の意思を尊重し、周りの意見に振り回されない。
社会慣習に習い責任を感じ抱え背負っていることすべてをポーン!と捨てて、各人に任せる。何を言われようと望まれようと。そんな日常を増やす。
そして楽になる、身軽になる、すべてからフリーになる。
自然の中に身を置く
いつも自分の気持ちを聞いてあげる
ちっちゃなありがたいことに気づく♪
本当の自分に繋がる
自然の中にいる
小さい子が喜ぶように
自然体でいる
ピーターパンになる
純粋さ
真我を輝かせる
天之御中主様に聴く
心の声を素直に聞いてみる
ありのままの自分でいて、かつ周りの人も幸せにできることを選択し、楽して楽しく生きる。
ハートの声に耳を傾ける♡
ちっちゃくて聞き取れないくらいの時もあるけれど、ちゃんとキャッチしてあげる。
そして出来る事から行動に移す。
「しなければ」ではなく「したいこと」優先♡
自分を好きになり、今の自分を承認してあげる。それでいいと心で感じる。
こころの断捨離みたいなことをするですか。
余計な人間関係
小さなことに気づきを向けて、そのことに感謝をしていく。
好き!を見つける
好き!を感じる
好き!を思い出す
ありのままの自分でいいよ、と自分を認めてあげて、よく寝て、よく食べて、よく遊ぶ。
雑音をいれない
感じた気持ちを受け止める。
先入観を持たない
雑念を入れない
フラットでいる
自分の煩悩と向き合う
・自然の中を散歩する。
・季節の食材でお料理すること。
・空を見上げる。
・一人の時間をもつこと。
・今ある感情に気がついてあげること。
自分のwillやwontを見つめる。
嫌な事は嫌と表現する