エネルギーを巡らせよう

自分のために
喜ぶこと、楽しいこと、豊かと感じること
それらをとことんやってみよう。

自分にエネルギーが生まれてくるのを
感じることができるはず。

そしてその溜まったエネルギーを
どんどん循環させよう。

あなたが喜んだなら
それ以上に周りを喜ばせてみる。

あなたが楽しんだなら
それ以上に周りを楽しませてみる。

受け取った分より
ちょっとだけ多く放つことで
さらに返ってくるときには
より大きなものになってやってくる。

魔法の質問
「エネルギーを循環させるために何をしますか?」

”いいなと思ったらシェアお願いします”

みんなの答え

  1. 純子 より:

    家族の協力を得て明るく生活をする。

  2. ひろ より:

    起床したらコップ1杯の白湯を飲む
    朝日を浴びて
    気持ち良い音楽を聞きながら
    アロマをセットして
    あー気持ち良いなぁ
    よく眠れた幸せだなぁ
    と感じる

  3. ちえちゃん より:

    今日会う人に笑顔を届ける

  4. 包み込みの心㉕ より:

    エネルギーを循環させるためにできること…それは、肉体精神頭脳をバランスよく毎日の生活の中で使うことかな!

  5. まっちゃ より:

    最高に毎日を楽しむ。そして何か今日与えられるものはないかと自問自答する。

  6. yoko より:

    明るいことばを発して、笑顔で人と接する。
    どんな小さなことにも、ありがとう!と感謝を伝える。

  7. りぶ編み より:

    ゆっくりお茶飲む
    少し遠出したり のんびり電車に揺れて
    どこかで ぼーっと ゆっくり景色眺める
    お菓子焼く

  8. 朝の鳥 より:

    目の前の【ある】に気づき、感謝する。笑って過ごす。

  9. ゆうちゃん より:

    周りが喜ぶ事をする

  10. Maki より:

    自分を満たすことに、しっかり時間を使えるようにする

  11. あいこ より:

    演奏をします!

  12. ゆみこ より:

    瞑想と読書をする。

  13. まっちゃん より:

    今ここを楽しんで生きる。

  14. ルーシー より:

    毎日行われる職場でのカラオケタイム、自分も周りも巻き込みながら歌って踊って
    最後はスタッフ、お客様全員笑いの渦になります。
    さて・・・今日は何を歌おうかしら(笑)

  15. ルーシー より:

    毎日行われる職場でのカラオケタイム、自分も周りも巻き込みながら歌って踊って
    最後はスタッフ、お客様全員笑いの渦になります。
    さて・・・今日は何を歌おうかしら(笑)

  16. ルーシー より:

    毎日行われる職場でのカラオケタイム、自分も周りも巻き込みながら歌って踊って
    最後はスタッフ、お客様全員笑いの渦になります。
    さて・・・今日は何を歌おうかしら(笑)

  17. ルーシー より:

    毎日行われる職場でのカラオケタイム、自分も周りも巻き込みながら歌って踊って
    最後はスタッフ、お客様全員笑いの渦になります。
    さて・・・今日は何を歌おうかしら(笑)

  18. ルーシー より:

    毎日行われる職場でのカラオケタイム、自分も周りも巻き込みながら歌って踊って
    最後はスタッフ、お客様全員笑いの渦になります。
    さて・・・今日は何を歌おうかしら(笑)

  19. ルーシー より:

    毎日行われる職場でのカラオケタイム、自分も周りも巻き込みながら歌って踊って
    最後はスタッフ、お客様全員笑いの渦になります。
    さて・・・今日は何を歌おうかしら(笑)

  20. ふーみん より:

    シーツと布団カバーを交換して、気持ち良く眠りにつく。

  21. レツ より:

    成功事例を共有、指導して

    全体的にレベルアップを図る

    更にPDCAをまわす

  22. lightplace8 より:

    笑顔の時間を増やす!
    身体を動かす!

  23. yukyna より:

    まずは、自分を楽しませてあげる!おもいきり、子供のように無邪気に遊んで、自分の中を溢れるほどの喜びで満たして
    そのエネルギーを周りに充満させる。

  24. しろりん より:

    いつもWAKWAK笑顔でいる(*^^*)

  25. 古田千賀子 より:

    自分の愛をふりそそぎます。

  26. サト より:

    眠りに落ちる前に
    お布団の気持ちよさを感じて
    幸せをかみしめる

    眠る前に好きな人のお話を聴き流す
    好きな本をよむ

    朝起きて窓をあけ
    朝を浴びる 
    ぼーっとする 
    今日の好きな感じを自問して叶える
    そして
    魔法の質問にこたえる☺︎

  27. 玉緒 より:

    自分の今を見つめ、心と対話して、あるを感じたら、ニコッと感謝して、周りに表現してみる

  28. リー子 より:

    自分の笑顔と愛を与えます

  29. チコナル より:

    自分を喜ばせ、自分の喜びを表現し、
    sns等で伝えてみる。
    リアルに出会えた目の前の人を
    そのエネルギーで持って喜ばせる♩

  30. えもやん より:

    睡眠時間をたっぷりとって起床後に瞑想をして今日1日を笑顔で愛を感じながら過ごす

  31. merci より:

    口角を上げ続ける。

  32. エリコ より:

    人と接するときは笑顔で。その人に敬意をもって接する。
    楽しいこと、嬉しいこと、ありがたいことがあったら言葉にして発信する。
    「ありがとう」を伝える。「ごめんなさい」を伝える。

  33. けっこ より:

    新しいレッスンを提供する

  34. rei より:

    自己肯定感・自己効力感を高める。

  35. みほりん より:

    楽しい時間を作る

  36. ミッキー より:

    自分を大切にします。心身共に良い気持ちになれば、良い氣をたくさんの人に送る事ができ、送られた人も、その良い氣を他の人に送る、これを繰り返していけば、そこに良い氣が循環していくの思います。

  37. まきにゃー より:

    周りの人が喜ぶこと、自分ができることをよろこんでする。
    自分にも小さな幸せをプレゼントする
    当たり前に感謝する

  38. もん太 より:

    人が元気になる言葉や笑顔を投げかける。

  39. Kazu より:

    うれしい!楽しい!大好き!をする。

    笑顔(*^^*)

  40. nanea より:

    いつもニコニコ明朗で周囲の人たちと仲良くする。

  41. ミク より:

    笑顔をプレゼントする。

  42. みきてぃ より:

    新しいこと、良さそう、面白そうなものだけでなく、違和感あるもの、ちょっも怪しい…と感じることも覗いてみる、知ってみる。

  43. またやん より:

    生まれてくる子どもに対して大人は楽しいと伝える

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