わかりやすいゴールを 提示してみよう。 　 未来の姿を 見せてあげることで より、 想像しやすくなる。 そうすることで 希望がもて 可能性を感じ やる気が出て 行動に結びつく。 その人にとって わかりやすい道を 提示して […]

結果ではなく プロセスも大切にしよう。 結果を伝えれば それでもいいかもしれない。 でも その間に そのプロセスで どんな気持ちだったのか どんな想いだったのか 何が行われていたのか。 それを共有することで より安心感が […]

思い立ったら すぐ行動しよう。 どうしようかな やろうかな でもな そんな風に 迷っていると 選択肢はなくなってしまう。 なくなる前に 今、決断し 行動しよう。 【今日の魔法の質問】 「すぐに何を行動しますか？」

未来は 明るい。 明るい未来しかない。 目の前が　 真っ暗になったとしても その先には 必ず輝かしい未来がある。 その輝きを信じて 今日を生きていこう。 【今日の魔法の質問】 「未来が輝いていることを知っていますか？」

ゆっくり ゆっくり してみよう。 忙しい時ほど ゆっくりと。 やること いっぱいあるときこそ ゆっくりと。 ゆっくりを ゆったりやってみよう。 【今日の魔法の質問】 「ゆっくりしていますか？」

無理とおもったことは やっぱり 無理になる。 イメージをしたことが、 自分の周りで起きるから。 では、 どんなイメージを あなたはするだろう？ あなたにとっても まわりにとっても 良き出来事になる イメージをしよう。 【 […]

覚悟を決めることが 前に進むこと。 ほんとはこわい でも それを乗り越える。 そう 乗り越えるだけの力は あなたはもっている。 恐れず 乗り越える 一歩をふみだそう。 【今日の魔法の質問】 「乗り越える覚悟はありますか？ […]

ぐっとこらえて 我慢する。 でも それを ときに やめてみよう。 悲しいと思ってもいい　 泣いてもいい かっこわるくてもいい。 生きていくうえで 我慢もひつようだけど 我慢しなくていい時も あるんだよ。 【今日の魔法の質 […]

忘れないことは 必要。 忘れていいこともあるけど 忘れないほうがいいこともある。 今に一生懸命だと 見失ってしまうものも あるかもしれない。 昔は大切にしていた 忘れてはいけないことを 意識しよう。 【今日の魔法の質問】 […]

選択するのは あなた。 何を選ぶにしても 自分で 選んでいることを 意識しよう。 自分での選択の責任は 自分にある。 後悔のない 選択を 日々実践していこう。 【今日の魔法の質問】 「今日も後悔のない選択をしていますか？ […]

孤独になることを 恐れてはいけない。 人は ひとり。 誰かに属したくなるけど　 誰かに依存したくなるけど 自分は結局ひとりだけ。 そのひとりを 楽しめる 気持ちになっていこう。 【今日の魔法の質問】 「孤独を楽しめますか […]

どこにも 出かけない日。 そんな日が 1日あってもいい。 じっくり 考える日。 誰にも会わない日。 予定を入れない日。 そんな1日を 大切にしよう。 【今日の魔法の質問】 「何もしない日はありますか？」

体の声を 聴こう。 あなたの体は なんといっているのだろう。 心の声を 聴こう。 あなたの心は なんといっているのだろう。 　 体と心は なんといっているだろう。 【今日の魔法の質問】 「体と心はなんといっていますか？」

癒してあげたい でも その人が 満たされてないと 癒すことはできない。 あげたいとおもっても なければあげることができない。 　 まずは 自分のエネルギーをいっぱいにし、 満たすことが やっぱり必要。 【今日の魔法の質問 […]

後悔先に立たず。 過ぎてしまったものは 戻ってこない。 だからこそ 今 この時に 後悔しない 選択をしよう。 自分の人生は 自分で作れるのだから。 【今日の魔法の質問】 「後悔しない選択をするには何を意識しますか？」

終るのは怖い。 そして 始まるのも怖い。 今までと 違ったことを 体験しないといけないから。 知らないことや 新しい経験や 価値は怖いことだらけ。 でも その先に 素敵な体験があることを 知っておこう。 【今日の魔法の質 […]

今の自分を信じて 歩んでいこう。 何があったとしても 自分は何も変わらない 周りが変わったとしても 自分は何も変わらない 今の自分を はじめに信じることができるのは 自分しかいない。 あなたのことを信じて。 【今日の魔法 […]

かこむより 解放しよう。 自由に　 出入りができるように 風が流れるように 滞りがないように。 常に動いている状態を つくることが 自然と 動いていき、進んでいくやりかた。 【今日の魔法の質問】 「解放していますか？」

坂道を 登ろう。 その決意がないと とちゅうで　 くじけてしまう。 つらい！という 気持ちだけが 先行してしまう。 でも 登ると決めて 登って行こう。 登ったあとには 違う景色が見えるから。 【今日の魔法の質問】 「坂道 […]

普段とは 違う視点で 見てみる。 同じ物を 違う場所から。 その次は またちょっと 視点をずらしてみてみる。 同じものでも 見方によって まったく違う。 見る場所を変えてみよう。 【今日の魔法の質問】 「違うところから見 […]

何もしない日 何も考えない日 誰とも会わない日 喋らない日 働いている 世の中の人から見れば 非効率なことだけど 不必要なことかもしれないけど こういことが やっぱり必要だ。 【今日の魔法の質問】 「なにもしない時はあり […]

自分の道を 自分で選んでいるだろうか。 誰に 言い訳することもなく 　 誰かに 遠慮することもなく 自分で決めた道を ただえらぶ。 すすむ。 そんな一歩を 確実に。 今日も歩みたい。 【今日の魔法の質問】 「自分の道を歩 […]

どんなことがわかれば 次に進めるのか。 もっとも 知りたいことは 聞きたいことは 何なのか？ これを知るだけで 次へいくことができる。 知りたいことを 知ってみよう。 自分の中の疑問が 歩みになるから。 【今日の魔法の質 […]

どんなときも どんな状況でも 根本は全く変わらない。 周りに 左右されず 環境に 左右されず 本当の姿を 見てみよう。 表面ではなく 本質を。 【今日の魔法の質問】 「本当の姿をみていますか？」

タイミングがあえば すべてが うまくいく。 うまくいっていない ということは まだ タイミングじゃないということ。 だからこそ 焦らずに 待ってみよう。 きっと ベストなタイミングが来るから。 【今日の魔法の質問】 「タ […]

とらわれないで 生きていこう。 気を抜くと 何かにとらわれて 生きてしまう。 でも、 自分の中に 軸を置き そこを中心として 生きていけば とらわれにくい。 あなたはいま 何にとらわれているだろう。 【今日の魔法の質問】 […]

何かを　 やろうとした時 ことごとく、 うまくいかない。 障害が出てくる。 でも それに懲りずに のりこえていこう。　 すべてはうまくいき 超えられることしか やってこないから。 【今日の魔法の質問】 「どんな障害があり […]

困ったときは 相談してみる。 思い切って 相談してみる。 恥ずかしいかな 相談しても 無理かな。 そう思わずに 連絡してみよう。 きっとあなたの 助けになってくれるはずだから。 【今日の魔法の質問】 「相談できますか？」

不安と 思うことも 数あることかもしれない。 でも、 その先にある 希望を感じて 一歩進もう。 すべては、 うまくいくように できている。 とすれば ちょっとだけ安心。 できることしか やってこない。 解決できることしか […]

その景色を見ると やすらぐ場所に いってみよう。 イライラしたとき いやになったとき もういいやって 思ったとき。 そんな時は その場所に行こう。 あなたのエネルギーが 満たされるその場所に。 【今日の魔法の質問】 「満 […]

いろんな視点を もって、 過ごしてみよう。 人は 無意識だと 一方からの見方をしがち。 上から見てたら ずっと上から見てるだけ。 たまには したからも見てみよう。 前からも 後ろからも。 斜め上からも。 今までの自分にな […]

自然から エネルギーを 取り入れよう。 人が作ったもので 楽しむのもいいけど ずっとずっとまえから ここにあるもので 楽しんでみる。 　 お互いの エネルギーを 共鳴させるように チャージしていく。 あなたは 自然から […]

覚悟を 決めることは 大切。 いままで なんとなく、 で 生きてきたことを 　 しっかりと むきあって いきていく。 それには 勇気が必要。 　 恐れを乗り越えることも必要。 覚悟を持って 行きていこう。 【今日の魔法の […]

こうしなきゃいけない！ そう 思いがち。 でも それは 人が決めたこと 世間が決めたこと。 でも 自分のルールは 自分で決めよう。 周りに 気を使うことなく 自分で決めていこう。 【今日の魔法の質問】 「自分で決めていま […]

昔の自分を みてみる。 成長を そこから感じよう。 変わっていない部分を そこから感じよう。 変わりたくない部分を そこから感じよう。 自分を見ることは ちょっと恥ずかしいけれど 過去の自分を じっくり見てみよう。 【今 […]

自分から うまれたものを 伝えよう。 聞いたこと よりも 　 知ったこと よりも 体験したこと。 だからこそ 今日も 体験をしてみよう。 すべての体験が 誰かの為になるのだから。 【今日の魔法の質問】 「今日は何を体験し […]

なぜ いまがあるのか。 いままで どんな道を歩んできたのか。 それを 話してみよう。 あらためて 話してみると 自分のとおった 足あとが見える。 じゅうぶん頑張った そんな 道を確認できる。 あなたは どんな道をとおって […]

原因があるから 結果がある。 突然、結果は現れない。 そして その原因は 外にあるのではなく 中にある。 他人がもたらすのではなく 自分のなかにある。 自分の中に どんな原因があったかを 見つけてみよう。 【今日の魔法の […]

覚醒させること ときに、やっているだろうか。 あなたの中には まだまだ 眠っている力がある。 それを引き出すための きっかけも たくさんある。 自分の中にある　 可能性に 気づいてみよう。 きっと 想像もできないようなこ […]

近くにあるものは 見えない。 見えないから 見ようとする。 でも 見ようと すればするほど 見当たらない。 そこに、 ほんとうにあるのだろうか。 もっと 別のところに あるんじゃないのか。 でも、 やっぱり近くに あった […]

今までを 振り返ることは あるだろうか。 なんとなく 思い出を振り返る のではなく 　 しっかりと 自分と向き合う。 見たくないものにも 見る勇気を持って。 過去の自分から これからの 自分が見えてくる。 【今日の魔法の […]

今のあなたはどんな顔だろう。 ちょっと 鏡を見てみよう。 優しい顔？ 嬉しい顔？ 疲れている顔？ 悩んでいる顔？ エネルギーあふれる顔？ 希望いっぱいの顔？ 自分の顔を作るのは 自分自身。 あなたらしい顔を 自分で作って […]

伝えたい事は その先にある。 伝えたい言葉が 伝えたいことではなく その言葉の先に ほんとう　がある。 では 何を伝えたいんだろう。 何を言いたいんだろう。 その先に どんな　ほんとう　があるんだろう。 そこに意識を向け […]

時間の感覚を 自由に変えることができたら 何の時間をたっぷり味わいたいだろう。 何の時間をすぐに終わらせたいだろう。 時間から 解放されて 生きてみよう。 時間を気にせずに 活動してみよう。 時間は あなたの味方をしてく […]

自分の足で 立つことが大切。 寄りかかるのではなく まずは 自分の足で立つこと。 自分が立たないと 他の人を立つことも 応援できない。 しっかりと 大地に根ざして たってみよう。 そんな人達で つながりあいたい。 【今日 […]

いらないものを　 だしてみる。 たまっているもの ためてしまっているものを。 意識をしないと 抱えてしまうから 持ち続けてしまうから。 この際 いっきに 吐き出してみよう。 あなたの中にある いらないものを。 【今日の魔 […]

なぜ、 それをしているのか。 なぜ そこにいるのか。 なぜ 未来へ向かっているのか。 そんな質問を　 自分へ してみよう。 すぐに答えはでないかもしれないけど ちゃんとむきあってみて 答えをだしてみよう。 【今日の魔法の […]

小さな一歩。 これが大事。 　 どうしても 近道を 通りたくなる。 でも、 それは 結果的には遠い道。 ちいさいことが 大きな一歩につながる。 【今日の魔法の質問】 「小さな一歩は何ですか？」

自然に触れてみよう。 迷ったら 悩んだら、 自然に触れる。 観て さわって 食べて 感じて 聴いて 自然の香りを感じよう。 ただ そうするだけでいい。 触れれば触れるほど 本来の自分に 戻れるから。 【今日の魔法の質問】 […]

いやなことは、 先送りをしたいだろうか？ それとも、 向き合いたいだろうか？ 苦手だからこそ 乗り越えたい。 思考が止まるからこそ 考え抜きたい。 楽しいことだけでなく いやなことにも、 取り組もう。 【今日の魔法の質問 […]