あの人だから うまくいく。 あの人だから できるのかも。 自分には そんな才能も運もない。 そう思っていた時 全てが遠くにあるように思えた。 でも、 全てが近くにあることに 気がついた。 そう、必要なものも 気持ちも 近 […]

創ったものは 大切にしよう。 も、 大事かもしれないが それを壊す勇気も必要。 創り上げたものが 長い時間かかったのであれば なおさらのこと それを壊すのは勇気がいる。 でも 新たな創造は それを一度クリアにしてからじゃ […]

答えが出ない。 質問されると そういうこともある。 答えが出なくても 落ち込むことはない。 なぜならば 答えが出ない、 というのが答えだから。 自分の中で 答えが見つかっていないことに 焦らずに その現状を受け止めよう。 […]

変化はちょっと怖い。 でも、 変化しないのは もっと怖い。 ずっとずっと 生き残っているもの。 変わらないから 生き残っているのではなく 少しずつ変化しながら 生き残っている。 その変化は 一見わからないかもしれないけれ […]

極限まで 追い込まれた時 あなたは何を選択するのか。 恵まれた環境では 迷いが生じてしまう。 でも、 体も ココロも 極限状態になった時は どんな選択をするだろう。 自分の 体と ココロに 正直な選択しかできないはず。 […]

何をやりたいかは あまり重要でない。 どのようにやりたいか、 関わりたいか？ その方が重要。 どんな素晴らしい仕事を見つけても その関わり方がいまいちだと 素晴らしくなくなっちゃう。 　 一見、つまらないように思える仕事 […]

その選択をすればいいのは わかっている。 でも、 現実を考えると それは難しい。 そんな場面もあることだろう。 でも、 そこから一歩を踏み出すことで 変化が始まる。 変化は怖いが 変化しない方が 怖いかもしれない。 それ […]

一つのことが 解決すると するすると 全てのことが解決へ向かっていく。 一度に大きな問題を 解決しようとすると うまくいかないが 最初はちょっとしたことを 解決してみよう。 小さな問題かもしれないけど その問題が 大きな […]

持っているモノを 貯めるよりも 流した方がいい。 ずっと持っていても 永遠にあなたのモノになるとは限らない。 必要なものは またやってくる。 だからこそ 今のモノを 勇気を持って手放して 流してあげよう。 新しいモノが […]

私はどこに行きたいのか。 それに気づくことが まず必要。 旅行に行くときのように まずは目的地を考えたい。 私のいる場所は ここでいいのかな？ そう質問してみることも大切。 　 求めているものが そこにない場合も多いから […]

これができたから 嬉しい。 これができなかったか 悔しい。 　 これができるから すごい。 これができないから だめだ。 そんな視点は捨ててみよう。 できていることを探し すでにあるものを見つけてみる。 　 結果ばかり追 […]

1つの情報で 一喜一憂する。 そんなことも多いけど それにこだわる必要はない。 1つの情報は 情報でしかない。 それは真実ではない、 場合が多い。 確かに ちょっと嫌な情報を見てしまうと 落ち込んだりするけれど もっとも […]

流れは 自然に起きているのか？ それとも 不自然になのか？ 意識をしないと 人生の流れが不自然に流れてしまう。 だからこそ 常に意識してみよう。 これからのあなたの選択は 自然なのか 不自然なのか。 やはり 自然な選択を […]

滞っているよりも 流れている方がいい。 水も空気も エネルギーも 人生も。 ためておくだけではなく どんどん フローをさせていこう。 流れが多ければ多いほど チャンスも多くなる。 流れを起こす事も大切だかが 流れがあると […]

難しいことを 理解しようとしても やっぱり難しい。 どうしても理解できないときは まだ タイミングではないかもしれない。 その時は その問題を一度手放してみよう。　 難しいと思っていても しばらくたってみて 再びチャレン […]

人は、 問題を嫌う。 できれば、 問題が起きないようにと、 行動の選択をしている。 でも 問題は問題だろうか？ 問題が問題なのではなく、 問題が起きたときに 解決ができないことが問題。 あなたは、 問題を解決する手順は持 […]

やりたいと思っているけどやれていないこと。 これは 誰にでもあるかもしれない。 でも、 それに本当に気がつき、 行動できる人は 多くはない。 人生はいつまでもある。 と思うと いつかやろう～ になってしまうが 　 もし、 […]

私は、 そんなことをするのは ちょっと無理みたい。 そう思ったら、 やっぱり無理。 私は、 いつかきっとできるはず。 そう思ったら やっぱりできる。 最初自分が どう思うか次第、 どういう言葉を発するか次第。 ちょっと・ […]

自分の中には もう一人の自分がいる。 としたら どんな自分だろう？ その自分は あなたを助けてくれる。 あなたを励ましてくれる。 あなたを激励してくれる。 だからこそ その もう一人の自分を大切にしよう。 その自分も あ […]

いつもとは 違う自分がそこにいる。 でも、 それは何かがあった訳じゃない。 　 特別な経験があるわけでもなく 衝撃的な出来事があるわけでもなく スピリチュアルなことが起こったわけでもない。 昨日の自分と 今日の自分は 違 […]

星を見ると キラキラ輝く光が見える。 でも その光は数万年前に 放たれた光。 今、その星があるかどうかは もしかしたらわからない。 ずっとずっと前に放ったエネルギーが 今ここに届いている。 星だけでなく、 あなた自身も。 […]

自然を感じることができると、 より豊かになれる。 でも、 自然を無理に感じると それは不自然。 感じなければいけない。 になってしまうと 自然と調和することができない。 自然を感じるのも 自然なスピードで 自分のペースで […]

流れと逆に いこういこうとして逆らっている。 途中まではがんばれるけど 力尽き果てたとき 一気にその流れのままに 流れていく。 であれば、　 最初から流れに沿っていってみよう。 無理に逆らわず 身を任せてみる。 きっと […]

計画をすればするほど 実現可能になる。 が、 計画をしなくても 自然の流れで 自然に任せたほうが 最高の結果を生むことができることもある。 あなたなりに考えて 最高のプランを練るか。 自然と世の中に身をゆだねて 最高の結 […]

リズムに乗ることは重要だけど あえてリズムにならないことも 大切なことかもしれない。 人のリズムに合わせるのではなく 自分のリズムを保つ。 リズムは 自分で感じ 創り上げていくもの。 自分の中から出てくるものだ。 人にあ […]

本来はできるはずなのに 普段使っていないから衰えてしまう。 あなたにも そんな事があるかもしれない。 もっともっと 可能性があるのに。 できるはずなのに。 あきらめてしまっていること。 でも、 普段は使っていないから 使 […]

暗闇の中で 歩いているとき 突然 水の中に落ちたらどんな気持ちになるだろう。 おぼれて助からないんじゃないか？ 不安でいっぱいになるんじゃないか？ 大きな恐怖と 不安に襲われてしまう。 でも、 明るく照らしてみたら 浅い […]

確信をしたことは、 間違いなく前に進める。 迷いながら進んでいるときは 元の位置に戻ってしまう。 だからこそ 行動するよりも 確信できるまで、 踏みとどまってみよう。 もちろん回り道も大切だかが、 ずっと 同じところをぐ […]

家で一人で考えているときの方が さえている。 人と会って話をしているときの方が さえている。 自分がイキイキとしているときは どんな状態か？ パフォーマンスを発揮できるのは どんな状態の時か？ それを知ることで ストレス […]

考えてから行動をする。 行動をしてから考える。 どちらも正しく、 どちらも結果が出る。 あなたがいつも行っているパターンがあれば たまには変えてみてもいい。 考えるのが先に来ていたら まずは行動をしてみる。 行動が先に来 […]

あ、あれしなきゃ。 そのしなきゃに サヨナラしよう。 しなければならない、 という言葉は あなたにとって必要なものではない。 あなたが、 やりたいと思うもの 自分の心から生まれてくるものに 集中しよう。 しなければいけな […]

ためたものは、 出しておきたい。 ためたものを そのままにしておくと 自分にとってよくないことも 起きてしまう。 だからこそ ためたものをはきだそう。 流れがある方が 清らかな状態になっている。 　 体のデトックス、 心 […]

自分のことを一番知っているのは自分。 　 そう思うと、 よりたくさん自分と対話することができる。 自分のことを一番知らないのは自分。 　 そう思うと、 より真剣に自分と対話できるかもしれない。 2つの視点を持ちながら、 […]

台本通りに進むのもいいけど 台本がないストーリーもいい。 その場で生まれる。 その場で作り出される。 人生も同じ。 計画を立てて　 その通り実行するもよし。 計画は立てずに その場の直感で進むのもよし。 あなたは、 どち […]

香りには 力がある。 引き出す力、 癒す力、 安らぐ力、 集中する力。 自分にあった香りを探そう。 そのときにあった香りを使おう。 　 香りを嗅ぐのではなく 香りを聴く感覚で 触れてみてもおもしろい。 香りはあなたの味方 […]

同じ立場の人には 伝わりやすい。 そして共感が生まれやすい。 だからこそ 今のあなたの立場の人たちに 伝えてあげよう。 過去の あなたの立場の人たちに 伝えてあげよう。 　　 その人の気持ちを 一番わかってあげられるのは […]

がむしゃらに取り組んでいること 何があるだろう？ うまくできるかどうかは 関係ない。 今できる 精一杯のことをやれているかどうか。 ベストを尽くしているかどうか。 そこが大事。 がむしゃらに取り組んでいる人は美しい。 周 […]

はじめる力よりも 大切な力。 それは、やめる力。 　 やめるには 勇気がいる。 不安もある。 恐怖もある。 でも、 やめないことには始められない。 　 あなたは、 何からやめてみようか？ 大きいことをやめるよりも 小さい […]

あなたの中で あなたの好きなところはどこだろう？ 嫌いなところばかり目につきがちだけれど 好きなところを たくさん探してみよう。 見た目の好きなところ 性格の好きなところ 今までの経験で好きなところ そんな視点で探してい […]

あなたは、 才能があるだろうか？ いや、わたしは普通です。 そんな風に思うかもしれない。 でも、 普通って？ あなたには　 素晴らしい才能が隠れている。 それに気づくかどうか。 気づけるかどうか。 誰にでも才能はあるモノ […]

後悔をすることは よくないこと。 そんな風に言われているが しないほうがいい後悔もあれば してもいい後悔がある。 あー、やっぱり無理だった。 だから私はダメなんだ。 　 これはしない方がいい後悔。 あー、やっぱり無理だっ […]

人は顔が変わる。 心が変わった時、 自分の中での変化が起こった時 決断した時 抱えていたものを手放した時 顔は変わっていく。 前と同じ人？ というくらい 違う顔になっていく。 あなたは どんな出来事があって 顔が変わった […]

あ～ こんな事ってあるよね。 友達の話を聴いたり 本を読んだり ドラマを見ているとそう思う場面が多い。 それはあなたへのメッセージ。 改善した方がいいことなのか、 受け入れた方がいいことなのか、 認めた方がいいことなのか […]

ダメだと思っても リクエストしてみる。 諦めると 可能性は0％だけど、 リクエストしてみると 1％になる。 お願いするのは 別にお金はかからない。 ちょっとした勇気だけ。 言わずに諦めてしまっていることはないだろうか？ […]

どうしようかな、 やってみようかな。 迷っているうちに、 買おうと思っていたものが なくなってしまっていた。 そんな経験をしたことがある。 あ、 迷っているな。 そう思ったらその時点で決断してみよう。 　 どちらを選んで […]

暗闇で何かが動くと 怖くなってしまう。 でも、 それを明るいところで見てみると そして、 その動いている正体が分かってしまうと あ、なんだただの葉っぱじゃないか、 と安心してしまう。 原因が分からないものは 不安になる。 […]

不況時代を乗り切る！ 　 という言葉をあちこちで見かける。 この時代を乗り切れるだろうか？ 乗り切れないのだろうか？ そんなことを考える前に、 今が不況時代なのかどうかを 考えたい。 贅沢になると 生活水準を下げにくいか […]

人より優れてる。 そんな風に 自分のことを思いたい時も たまにはある。 その時は、 まずは自分で認めてあげよう。 私は頑張っている。 私は人よりも優れている。 私はすごい。 謙遜したくなる気持ちもわかるけど 自分を認めて […]

世の中に対して 「もっとこうなったらいいな！」 と言うことがあるかもしれない。 そんな時あなたは どうするだろう？ ただ思うだけか？ 不満を口にするのか？ それとも行動するのか？ 誰かがやってくれるだろう、 では きっと […]

あきらめた瞬間に 失敗はやってくる。 そう、 あきらめた時が失敗が生まれる瞬間なのだ。 相手とコミュニケーションをとってみよう。 でも、 どうせ分かってくれないし、あきらめちゃおう。 新しい仕事に挑戦しようかな？ でも、 […]