自然とつながる 2024年3月13日 その他の質問 力が発揮できるのは自然とつながった時。 人工のものに囲まれたままだと本来の自分の選択でないものを選んでしまうかも。 人が作ったものはリズムも発するエネルギーも違ってくる。 自然に触れればより自然な選択ができる。 生活にも人生にも不自然を排除し自然なものと、自然な流れを取り入れていこう。 魔法の質問「自然とつながるために何をしますか？」
みんなの答え
隙を見て、公園で光合成をする時間を作る。
自然環境保全のボランティア活動と森林セラピーで人の心を癒す活動をしています。
土に触れる、植物の世話をする。
風が吹いたら風を感じたり、鳥の鳴き声に耳を澄ませてみたり。
まずは家から出る。庭に行く。空を見る
公園で耳をすまして、さまざまな音を感じてみます。
自然とつながるために何をするか…それは、自然と一体化する
自然に身を置き内観します。神社、お寺へお参りし心をあわせます。
ヨガ、瞑想、土に触れる、海に入る、森に行き植物と話す。風を感じる、空を眺める、星空の下で星と会話する
散歩する
空を見上げる
風を感じる
光を感じる
気温を感じる
鳥のさえずりに耳を澄ます
お天道様を見てぼーっと幸せをじんわり味わう。
空を眺めて深呼吸します^_^
朝の始まり、一日の終わりに空を見上げる
宮島に行く♪
家にあるお花や観葉植物に話しかける♡
天地と呼吸を一体化するイメージ
天から吸って地に返す
地から吸って天に返す
カラダはただの循環器のイメージ
そして一体化のリズムを感じる
毎朝、瞑想をします。
花を育てる
アーシング
瞑想して一体化する。自然と一緒に。
私の体は
自然そのまま
自分とつながる
ありのままを受入れ素直な気持ちで日常を過ごす。
自分を大切にしたうえで、利他の精神にもどづく言動に努める。
究極のところ宇宙の大本で万物は一つであり、人の幸せは自分の幸せという発想で生きること。
一日の中で
一人の静かな時間を創る
歩く。
野山を歩く。
芝生を裸足で歩く。
草木の芽がふくらんできたり、
風にあまい香りが混ざったり、
鳥の羽音やさえずりに耳を澄ませたり。
海辺を歩く。
川べりを歩く。
小川に足を浸して、
川底の砂に足場を探りつつ、
すこしずつ歩を進めてみる。
サカナやカメ、蛙におたまじゃくし。
春の息吹を感じてみる。
旅館のおかみさんがそっと教えてくれた
菜の花畑越しの海原を
赤く染める夕陽を眺めながら、
のんびり来し方をふりかえって微笑む。
今日も、いつも、ありがとうございます。
外に出て深呼吸をする、裸足で庭を歩いて見る
ゴミを拾う
朝日を拝む。
空を見上げる。
草木に触れる。
五感を使い、身体で感じる。
空の青さを心に映し、せせらぎや鳥のさえずりを聴き、花の香りやココアの香りと味を楽しむ。
新鮮な空気の中で深呼吸。
空を見る
足の裏を感じる
木に触れる
草花に声をかける
空を眺めたり、海へ行ったり小川の流れに耳を傾けてキラキラをみつめる。庭で何か発見する。
朝一外気の深呼吸と瞑想
朝のグラウディングと星空を眺める
公園の散歩、
夕日を見る。
笑う。
サウナに入る
散歩をします
携帯から離れて自然とたわむれます
神社参拝をします
自然とつながることを意図したイベントをします。
草取りをして土に触れるアーシング。
草木を眺める
青空を見上げます。
それと
農作業します！
自分時間を過ごす
空を見上げ
風を感じ
水に入る
鳥のさえずりをたのしむ
ゆったり、ボ-〜っと
リセット
ニュートラル
とりあえず家を出ないと、ですね♪
幸い、御所や鴨川が近いので、ベンチに座って読書とか。
家にいながらできることと言えば、なるべく人工の添加物の入っていない自然な食物を口から入れる！
からだの中から人工物を排除する！
温泉(´∀｀*)♨️
空を見上げる
公園を散歩する
瞑想する
花や植物を飾る
花や植物を育てる
海や川を眺める
日向ぼっこする
しっかりと呼吸する
瞑想、日光浴