頭を休める

休養をしよう。

体の休養だけじゃなくて
脳の休養。

頭は
使わないと
整理する時間にあてられる。

でも
ずっと動かし続けると
整理ができずに
進んでいく。

ゆったりと
ゆっくりと
頭を休めよう。

【今日の魔法の質問】
「いつ頭を休めますか?」

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みんなの答え

  1. nori より:

    睡眠中

  2. SHIHO より:

    ぼーっとしてるとき。
    良い睡眠のとき。
    明後日。

  3. 谷口洋和 より:

    10時に寝ることを心がけ、良い睡眠を取ります。

  4. あゆみ より:

    光を遮断して睡眠をします

  5. にゃん より:

    瞑想をするときに頭を休める。毎朝瞑想しているので、夜寝る前に瞑想をすることを心がけたい。

  6. どいちゃん より:

    座禅を組んでいる時
    散歩している時
    川を眺めている時
    お風呂に入っている時
    眠っている時

  7. アイ より:

    お茶を淹れる
    眠ること
    子供の寝顔を眺めるとき
    自然の中に身を置いたとき
    温泉に浸かったとき

    自然と頭が休まります。

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