自然体とは 2026年4月5日 友人との質問 自分がいくら、こうする！と決めたとしても自然の流れには逆らえない。 自然体とは自分の素を大事にするという意味もあるが自然の流れに乗る、という意味でもある。 無理をするのを手放して自然な流れ、大きな流れに任せてみよう。 型にはまることなく自由気ままに生きていれば自然と流れに乗れるはずだから。 魔法の質問「より自然体であるためには？」
みんなの答え
こうしなければという肩の力を抜いてみる
受け入れた流れが、どんな流れでも、これが自分の最善の流れだと気持ちよく過ごすこと。をし続ける(^^)
嫌いじゃないけど、なんかこの人といると気使っちゃうなーって人と距離を置く
そうしたいこうしたい思いといつも向き合う
感情に左右されない
自分軸でありながら、大いなる導きにゆだねていく。
完璧を求めない。ま、いっか。
自分のうちなる声に素直でいる
余計なことを考えずにその声に従う
事象や感情をジャッジをせず、ポジティブもネガティヴと言われることも、すべて受け入れ、どうせうまくいくと安心する。
とりあえず、空でも見上げてみようかな
やってみたいと思ったことは
やってみる
深呼吸をする。
昨年度末から嫁の仕事が忙しくなり遅く帰るため、ウイークデーは家事ができていない。
苦手な家事が私に回ってきた。
娘にはなるべく野菜の多い手料理を食べさせたいが、そこは無理せず惣菜や弁当も利用していこう。
hirohiroさん、こんにちは。
流れに乗って、苦手な家事に取り組む。乗ってますね。素晴らしい。
今日のMWAに選ばせて下さい。
今日もよい一日を。
やろうと思っていたことが突然の出来事でできなくなった、その状況を受け入れる。
他人の意見を鵜呑みしない
全部自分でやろうとしない。
肩の力を抜いたとき、あっという間に良い方向に進んだことが何度もあった。人の優しさを知った。自分もそうありたいと思います。
自分の気持ちを感じる
自分らしく
何の違和感もない状態
「より自然体であるためには？」
自分に正直になること
それ常識じゃんの常識は、みんな違うから
自分がやりたいことやる
思考で考えすぎない
おもいこみをはずす
こだわりをはずす
自然体とは、「反応に流されず、状況に対して最適に応じられている状態」
本当の自由とは、「反応・衝動・環境に支配されない状態」
自然の流れに乗るとは、「抵抗を減らし、最適な行動を選び続けること」
そのために、呼吸に集中し、座禅を行う。
今の自分を楽しむ
より自然体であるためには？
自然体であろうとした瞬間に、もう自然体ではなくなっている。流れに乗ろうと思った瞬間に、もうその流れは変わっている。
自然体であることは、意識して行うことは出来ないと思う。
後で、あの時は自然の流れに乗っていた、この時は自分が自然体で動けていたと思うだけ。
そう思えるためにすることは一つ、今に集中して、今するべきことに全力で取り組むこと、そして、その際、その事に気を取られ過ぎず、周囲にもアンテナを張っている状態であること。集中している自分がいて、かつ、それを俯瞰して全体を見ている自分もいる状態。こんなこと、できるだろうか。
しっかり睡眠をとる！
その状況の良い面に意識を持って行く。
不安からの行動をしない。
こうあるべきという考えをやめてみる
自分軸があり、頑張らなくても私らしくいられる！
深呼吸。笑顔。
今の自分でいいと思うこと♡
周りと比べないこと☆
ぼーっとする。
自分という存在を楽しむ
目の前に流れてきたものに、誰かの考えでなく、自分の思い考えで対応していく
考えすぎず直感を大切にする、
行動はワクワクする方を選ぶ。
やらねば、などの〜ねばを抜いていくこと。、
流れに身を任せてみる
自分の心身を整えて、あとは成り行きですか？