自然とつながる 2026年3月13日 その他の質問 力が発揮できるのは自然とつながった時。 人工のものに囲まれたままだと本来の自分の選択でないものを選んでしまうかも。 人が作ったものはリズムも発するエネルギーも違ってくる。 自然に触れればより自然な選択ができる。 生活にも人生にも不自然を排除し自然なものと、自然な流れを取り入れていこう。 魔法の質問「自然とつながるために何をしますか？」
みんなの答え
毎朝、朝日を浴びながら、太陽に向かって感謝の一言を伝える。
散歩しながら自分とむきあう
空を見上げる。
空は果てしない、とサッカー日本代表監督をしたイビチャオシムさんが言ったそうです。
空気の入れ替え
自然の中で瞑想
カーテンを開けて、朝日を感じる
毎週末、畑をしています。
定期的に海に行って眺めています。
近くの神社にたまにお参りに行っています。
最近、フルマラソンを裸足で走るようにしています。自然と繋がれてはいます、痛いけれど。
はんこやさん、おはようございます。
裸足のフルマラソン、凄いです、日本のアベベと呼ぼう。
今日のMWAに選ばせて下さい。
今日もよい一日を。
浜辺に行ってアーシングしたい。
登山で体力を維持し、心を整えています。
五感を研ぎ澄ます
話し掛ける✖️そして感じ取る
犬でも猫でも他の動物でも
木でも植物でも、
話し掛けると返してくれるし
応援してくれる
心から話し掛ける
自然とつながるために何をするか？
一番身近な自然は、自分の身体。
身体と繋がる。意識しないと頭だけで動いている気になり、身体が置いてけぼりになる。
腕を持ち上げる。指、肘、二の腕、肩、それぞれの位置、感覚、重さを感じる。筋肉が骨が血流が重力と共に味わう。自分も自然の一部だと再確認する。自分も生きていると再認識する。
私も自然だ！
朝窓を開け新しい空気を入れる
太陽のひかりを浴び
生きている生かされていることに感謝
空を見上げ深呼吸
自分の後ろに宇宙が広がっていることをイメージしながら瞑想する
添加物の入った食事を極力減らしてよく噛む。デジタルデトックス。朝の散歩。愛猫と遊び触れ合う。
ウォーキング
お気に入りのキャンプ場に行き、ハンモックを吊るして昼寝をする
散歩する。身近に、ちょっとした自然があるので、元気をもらいに行きます。
今日は、竹林で鶯が鳴いていました。
桜開花もあと少し。散歩がさらに楽しくなりそうです。
瞑想をします。
空を見上げる。じっと見る。
外に出て太陽の光を浴び、風や匂いを感じたりする。植物の芽が日ごと膨らんでいるの観察したり、今から春にかけてはかなり楽しい。
何もしない。流れに身を任せる
空気を感じる
色・におい・音・味なｄ、五感を使う
温泉に浸かる
山に登りながら瞑想をする。
グラウンディング
サーフィン
キャンプ
など自然を感じる遊びを通して感じる
旬をいただく
何も考えないで、自然に溶け込む。
散歩とぼーっとする。
全てに命があることを知る