まっさらな心 2025年5月8日 家族でも使える質問 まっさらな心は何でも取り入れてあなたを成長へと連れて行く。 生まれた時はまっさらでも、生き抜いていくにつれ自我が固まってくる。 もちろん、それが自分のアイデンティティーになっているかもしれないが可能性を邪魔していることもある。 だから、ここでもう一度、まっさらに戻ろう。 習慣や常識に囚われたものをひとつひとつ手放してみて純粋な状態に戻ってみよう。 魔法の質問「どんなエゴを捨てますか？」
みんなの答え
会社員時代の経験に
頼りすぎるエゴを捨てる
それは単にその時の経験にすぎないから
誰かに認められないといけない、と信じてたエゴ。
私は私のままでいい。
甘えちゃダメ
自分でやらなきゃ
人に頼って、人に甘えて生きていく！
自分が全盛期だと思える頃に達成したこと。
このエゴを一度捨てて、また違った全盛期が来ると信じよう。
私には自分で稼ぐ力がない。
一生雇われる身分じゃないと稼げない、という思い込みは重いゴミのようなエゴなので、それを捨てます。
価値のないお金への依存
これまでワタシを積み上げてきた
価値観♫
人を頼ってはいけない、何でも自分でやらなければいけないと言う思い込みを捨てます！！
自分が正しいという思い込み
自分の意見に固着
自分の中の”絶対XX”をどんどん捨てたいです。
自分の尺度でしか見えていない様々な固執してきた価値観。
手に入れたいものが大量の努力が必要という思い込み
認められたい、褒められたい、気持ち
きちんとしないといけない！！
しっかりしないといけない！
1人で何でもできるようになって、
認められたい！
という謎のエゴを捨てました。
ありがとうございます。
私が正しいという想い
夫として、嫁にくっつくのは当たり前だというエゴをそろそろ捨てないとと思う
私ががんばらないと
お金は努力しないと入らないという思い込みを捨てます
こうでならなければならないというエゴ
時間をかけなければ良いものはできない
自分がやらなければならない
長男の嫁として義父母に従うしかないという思いを捨てて
自然な自分になります。
自分を良く見せたいという思い
いいお母さんでいなくちゃと思って頑張ること
自分にしか出来ないと思っていた事。人を頼る事で何か違う解決策はできるかも。
子供たちを変えられると思っているエゴ。自分を変えられるのは自分だけ。
どんなエゴを捨てるか？
3食食べないといけない。ちゃんと寝ないといけない。身ぎれいにしないといけない。成長しないといけない。自由でないといけない。等など、こうでないといけないを手放す。
その時、自分がしたいことを身体が求めることを頭で評価しない、してみてから感じてみる。
これ以上はできないと思うこと。
常に向上心を忘れないようにしてゆきたいです。
期待をしない
誰かに評価されたい
賞賛されたい
自分を認めるのは自分ですね！
私はわたしというエゴ
を捨てたらどうなるんだろう
ちょっと大変かな
認められたい・褒められたいという想い
「誰か」になって役を演じる生き方
正解と間違い
善と悪
二択しかない自分のものさし
困っていて、必要としている仕事を何でも引き受ける。
経験から得た知見
他者目線を気にすること
誰かのために喜ばれる私でなければダメ
世間並みな収入や生活レベルでいたい私
「これが普通」という勝手な思い込み（エゴ）を捨てたい。
考えたら、ありすぎて‥。この人は、こんな人だと、決めつけるところ。こうあらねばと、視野を狭くしているところ。自分を過小評価するところ。
これを機会に手放します。
自分はここにいなければならないという思い。
自分がいなくても本当は大丈夫。
私は、
間違ってはいない。
人に合わせなくてもいい。
もっと、認められてもいい。
というエゴ
私が正しい、私は常識的、よく見られたい。
私が嫌いな人の考え方ややることは間違っている。
というエゴを捨てます。
わたしの場合は物心ついた頃から強くエゴに悩まされ続けていましたが…
経験を積むほど段々と解放されやっと心が晴れてきました(ふぅ〜)
でもまた自分のねっこにあるエゴが強く作用する日が来そうな予感があるので…その予感を捨てたいです
認めてもらいたい、自分のままでは価値が無い、というエゴ
身体が動いて、自分の頭と額を50回くらい殴ることが昨日あった。動けなくて熱が出て腫れてもう最後と思った。熱を持って頭と額と顔が腫れて今日は右目があざで紫でまぶたが腫れ上がっていて、頭はあざでいたい。なんでこんなことをされるのかひとつも分からない。
悪い面を見て批判する考えが先行しがち。ワンクッション置いて良い面を優先したり、私の考えの『べき』を確認する。
若い頃は、スリムでいたい、痩せていないとだめ、という思い込みが強かった。
その価値観を少しずつ手放して、少しぽちゃっとしている今のほうが、断然幸せだし心身整っている♡
最近は、ちゃんと自立しなきゃ、自分が稼がなきゃ、をほどほどに。しようかな〜
エゴだと嫌う心
エゴをエゴだと決めつけてなかったことにしようとするエゴ
そのエゴと決めつけてしまわずちゃんと受け取りたい
どんなエゴを捨てるか…それは、自分さえ！
ねばならないというエゴ
自分をよく見せようとすること、わからないことをなんとなく隠すこと
普通はこうだから、周りはこうだからと周りに合わせていく事を外す