時間を費やす 2025年5月2日 悩んでいる時の質問 やるべきことややったことがいいことは次々とやってくる。 多忙になるのは仕方がないこと。 その時に目先のことに翻弄されずに何に一番時間を費やすべきか考えてみよう。 時間を費やすべきものと時間を費やさなくてもよいものがあるはず。 忙しいからこそ一番時間を費やすべきものに、注ごう。 魔法の質問「何に一番時間を費やしたいですか？」
みんなの答え
絵を描くことに時間を費やしたい
自分の伝えたいことをスライドに落とし込むこと。
余白を味わう時間
本を読む時間
スキルアップ
お金の勉強
仕事で今やっている新しい取り組み。そのための準備。
大切なひととの時間
自分を整える時間
整えるためにすることは？
何もしない時間、ゆっくりお風呂に浸かる
息を吐く
自分が伝えたいことの発信
発信しなければ、何も伝わらないから。
でも、その前に発信の仕方を学んでおきたいので、ミヒロさんのオンラインスクールの学びを同時に行きます！
そして発進したいことを書き出し、整理してみます。
お客様の依頼のために絵を描くことに時間を費やしたい
お客様の依頼のために絵を描く時間を費やしたい
その時自分が最優先やりたいこと。
心が満たされることは何か。
それを理解し、そのことに力を注ぐ
目の前の人が幸せになるためには何ができるか考え、行動すること。
家のかたづね、整理整頓
自分を整える時間
本を読む時間
誰にも邪魔されない自分だけの時間
やりたいこと。体調も考えながらゆっくり確実に進めたい。
バスタイム
自分の心とからだをゆっくりケアしたい
何に一番時間を費やしたいか…それは、緊急ではないが重要なもの！
さにわカードセッションをしている時間、目の前の人を笑顔に〜
自分の心が満たされる時間
自然にふれる
今は仕事、じゃないのかも。。
私はイラストが好きなので、自分が自由に想像したり、夢を描ける時間です！
1.自分の経験を伝える誰かの人生にプラスになる発信する
2.自分を整えること
3.周りの人に喜んでもらえる価値を提供すること
こんなのいいよね❣️を共有する時間
私自身の人生に、
心から豊かだなぁ感じられる時間を持つこと♡
何に一番時間を費やしたいか？
自分の健康管理。心が穏やかでいられるように好きな事をする。身体が健やかでいられるように動かす。
出来るだけ、不快になるもの遠ざけ、毎日、一万歩以上、走ったり歩いたりする。バランスの良い食事を摂り、口腔を清潔にし、温かいお風呂に入り、気持ち良く寝る。
過去に囚われず、未来を憂えず、今に生きる。
自分だけの時間。
それがsns発信でもいいし、コメントするでもいい。
勉強動画を観るでもいい。読書はもちろん、漫画でもいい。
自分と向き合える時間ってことかな。
そうすれば自分にゆとりができそう。
自分にゆとりができたら見える世界が変わりそう。
本を読む時間
自分と対話する時間
ボーッとする時間
散歩する時間
人とおしゃべりできる時間
自然豊かな地で「アーユルヴェーダ」リトリートですごす時間
自分を満たすこと
今やりたいことや、理想の未来を叶えるために今できること
何もしないということに時間を費やしたい
自分との対話
自然に触れる時間
本を読む時間
1.自分と向き合う時間(瞑想、ストレッチ)
2.自分を癒す時間(マッサージや美容、温泉)
3.読書の時間
自然の中で、自分と対話する時間。
海に行って、アーシングしたり、
緑に囲まれた図書館で本を読む時間。
それと、
美味しい珈琲を飲みながら、ひと息つく時間。
寝る時間
人前で演奏するための、時間♪
楽しみながら、自分の目標につながる行動に時間を費やします。
喜んでいること
心が動くこと。それを言葉にすること。それを伝えること。そしたら自分が喜ぶ！
自分を癒す。
人生のセンターピンを決める時間
自分との対話で心地よくやすらげる
夜のひとり時間
自分らしく生きるために時間を費やしたいです。
自己との対話や理解を深めて、自分らしく生きられる瞬間を意図して増やしていきたいです。
緩めること
柔軟でなければ何も受け入れられない
自分が心地よくいられる環境の中で浸れる時間
知りたい事を教わること
心の温度を感じるもの、心が満たされること、豊かになること
ゆったり自分に戻れる時間
おさんぽやカフェタイム
温泉
大切な人との会話