働き始めると
無駄なことを省きたくなる。
仕事は効率的に進めて
利益を出したいから。
でも、日常は違う。
無駄を省くどころか
無駄なことをして
ゆっくりじっくり味わおう。
スローに過ごしてこそ
豊かさがやってくる。
無駄な時間は
心にもゆとりがないと
楽しめない。
時間も心も人生にも、わずかなゆとりを。
魔法の質問
「どんな無駄なことを楽しみますか？」
働き始めると
無駄なことを省きたくなる。
仕事は効率的に進めて
利益を出したいから。
でも、日常は違う。
無駄を省くどころか
無駄なことをして
ゆっくりじっくり味わおう。
スローに過ごしてこそ
豊かさがやってくる。
無駄な時間は
心にもゆとりがないと
楽しめない。
時間も心も人生にも、わずかなゆとりを。
魔法の質問
「どんな無駄なことを楽しみますか？」
みんなの答え
自分のペースで料理をすること。
映画を観る
朝
温かい飲み物を飲みながら
静かな時間をゆったりと過ごす♬
ゆったり、優しく、丁寧に過ごす
休日の朝は早起きして、クルマで遠くのコンビニまで行って朝食を摂る
モーニングをする
1日中パジャマでいる
デパコスで綺麗になる
出勤前などに家の周りの自然を写真に撮る
ふきのとう、つくし etc…
朝、光がさすテラスのお気に入りのチェアでジャズを聴きながらコーヒーの香りを楽しんで味わう
新しい事に挑戦して、直ぐに飽きて、また新しい事に挑戦する。
この無駄の循環を楽しむ
観たかったドラマを、一気にみる。
自然と遊ぶ。自分を遊ぶ。
ギターとフラメンコ。
時間をあえて無駄に過ごす。無計画に、時間より気分を最優先に。
実家の畑の手入れをしたり、農業コミュニティの畑の手入れをしたり、自宅の庭の手入れをしたり、敢えて1箇所に留まらず、あちこち行って手をかけてみる。
とても苦手かもしれません。連続休みの時は、日帰り温泉に行ったり、軽く散歩したりできるのですが‥。忙しい時こそ、カフェで一息ついて、ゆったり帰りたいと思います。
どんな無駄なことを楽しむか？
魔法の質問に回答すること。
スマホゲームをすること。
お昼寝すること。
散歩やジョグの記録をつけること。
観たドラマや映画、Audibleで聴く本等の感想を書くこと。
毎日、一万歩以上、歩いたり、走ったりすること。
結局、無駄なことしかしていない気がする。
なんと贅沢な生活なのだろう。
自然と触れる
目的のない時間を
楽しく過ごす❣️
夜空に煌めく無数の星と共に、犬達と好きな音楽を聴きながらすごす☆
身体に優しい料理を丁寧に作る
行き先を考えないで出かける。
プロセスを楽しむ
敢えて遠回りしてみる
のんびりお茶をする時間をとる
鳥の声をただ聞いて寝坊する時間を持つ
自分の知らなかった分野について学ぶこと。
起きたくなるまでベッドの中でごろごろする
お気に入りのカフェでコーヒーを楽しみながら、読書する。
読みかけの本の中にある、大切と感じるフレーズや心に何か感じる一言を、満足理解するまで繰り返し呟き続けたいです。
のんびりする時間。
自然の中で、おいしいご飯やカフェの時間♡
ヨガをしてゆるむ。
想い出を撮ること
どんな無駄なことを楽しむか…それは、何もしない時間！
太陽の下でお散歩
動物をなでなでしたい
太陽の日差しをあびつつお散歩
愛犬との時間。
ぼうっとする
何もしないで過ごす心地よい時間
私の中で流れるスローな時間に身を委ねること
人が無駄だと思う私にとって心地よいこと
ハンモックに乗ってボケーっと外を眺める