生きている限り
時間は動いている。
自分も動き続けている。
そんな中で大事なのは立ち止まる時間。
世の中が動けば動くほど、
自分は立ち止まる。
そして、静かな時間を過ごしてみる。
静かな時間にしか見えないものがきっとあるから。
それは
今のあなたに必要なメッセージ。
あなたはどのように静かな時間を過ごすだろう。
魔法の質問
「どのように静かな時間を過ごしますか？」
生きている限り
時間は動いている。
自分も動き続けている。
そんな中で大事なのは立ち止まる時間。
世の中が動けば動くほど、
自分は立ち止まる。
そして、静かな時間を過ごしてみる。
静かな時間にしか見えないものがきっとあるから。
それは
今のあなたに必要なメッセージ。
あなたはどのように静かな時間を過ごすだろう。
魔法の質問
「どのように静かな時間を過ごしますか？」
みんなの答え
昼間であれば青空を見たり
風を感じたりしながら自分の内側を見つめて過ごす。
何が必要なのか、どうしたいのか。
でも
そんなことも考えず、周りを静かに
感じることが最終目標
一人散歩しながらすごします。
自分の意識さえなくなるほど、目の前のものをただ見つめて過ごす。
無我の状態を作り出す。
一人静かに無我夢中。今は、庭の手入れ
出来るだけ深く長い呼吸をします
意識して目を閉じて瞑想してみる
森や
鳥や
虫や
人 の息づかいを感じる静かな時間
メッセージが聴こえてきたり、
内緒の大切な話し声が聴こえたりするのかもしれない。
大地に寝転んで地球を感じ
ここにいるよー
と心の中で叫び
ただただ涙している。