不安を手放す

自分の中で
不安に思っていることは
ただ漠然と
不安に思っているだけ、
ということも
中にはある。
不安の要素を探してみる
不安がどうなったら解消するかを
探してみる。
どんな情報や気持ちを知ることができたら 
不安がなくなるかを
探してみる。
不安を抱えるだけではなく
手放す方法も
探してみよう。
【今日の魔法の質問】
「不安を手放すために何ができますか?」

”いいなと思ったらシェアお願いします”

みんなの答え

  1. SHIHO より:

    以前の自分なら誰かに相談してみると答えていたと思う。今は自分を幸せにするよう、自分の心を満たす。それから、自分の心に問いかけながら分析する。

  2. みい より:

    事実と感情を分ける

  3. みい より:

    自分から声をかける

  4. サラ より:

    ダメ、できないと思う気持ち。前向きな考えにシフトチェンジする。

魔法の質問に答えてみよう。

あなたの答え

CAPTCHA