これいやだを 2008年9月10日 家族でも使える質問 これいやだな。 と思うこと、 日々の生活のなかにあるかもしれない。 その「いやだ」 という気持ちはどこから来るのだろう。 その気持ちの素を 探してみよう。 なぜその気持ちになるのか 考えてみよう。 「いやだ」から 「やってもいいかな」へチェンジしたい。 その感情の切り替えを 練習することで ストレスはだんだんと軽くなる。 【今日の魔法の質問】 「あなたの日々の生活の中のいやだは何ですか？」
みんなの答え
いろんな事を、並行的に進めること。一つじゃないと、どうしても焦ってしまう。並行的でもリラックスして出来るように変えていきます。
自分を追い込むこと。自分に逃げること。自分を後回しにして、自分の事は帳尻会わせをしてしまいがちになること。（シャンパンタワーの法則を意識しなくては…）
しがらみの中での人間関係。
財務関係の事務仕事
溜まった洗濯物をする時。