集中して作業を続けることで パフォーマンスの高い 能力を発揮する事ができる。 でも、 その状態はずっとは続かない。 集中したら リラックスする時間を設けよう。 小学校の授業の時間は45分だが、 集中するのは もっともっと […]

10年という月日は、 とても長い期間。 でも 振り返ってみれば あっという間の期間。 10年共に過ごしたからこそわかり合える。 10年続けたからこそ、その道のプロになれる。 　 あなたは、 今までの10年間、 どんなこと […]

習慣を身につけよう！ という言葉は よく聞くもの。 ぼくもそれを伝えている。 でも、 時には習慣を手放すことも 必要かも知れない。 毎日続けていることを やめてみる。 習慣に囚われすぎてしまうと 人生が息苦しくなってしま […]

苦労してたどり着いた道だからこそ 価値がある。 同じゴールでも すんなりと到着する場合と 苦労してたどり着いた場合、 その感動の大きさは 全く違う。 効率を求めて すぐにゴールに向かうのもいいが それまでの道のりを 楽し […]

眠るときに どんな音が聞こえているだろう。 寝ているときは 意識では何もきこえないかもしれない。 でも、 きっと眠りながらも 覚えているはず。 そこで流れている音を。 だからこそ 眠っている時に聞いている音は大切。 あな […]

今日はこれをしたかったな。 1日が終わるとき そんな、後悔はしたくない。 そう思う瞬間は 一瞬かも知れない。 人生長いうちの たった1日のできごとかもしれない。 でも、 気がついてみたら それが毎日あり それだらけの人生 […]

本来はできるはずなのに 普段使っていないから衰えてしまう。 あなたにも そんな事があるかもしれない。 もっともっと 可能性があるのに。 できるはずなのに。 あきらめてしまっていること。 でも、 普段は使っていないから 使 […]

いつもより ちょっと早く起きると ちょっといいことがある。 とするならば、 どんないいことが あなたに起こるだろう。 いつもより さらに少しだけ早く起きてみて 時間を有効に活用してみよう。 朝の10分は お昼の1時間にも […]

商品を買ったら お金を支払う。 それは普通の行為。 では、 お金が払えないとしたら あなたは代わりに 何で支払うだろう。 あなたができること あなたがあげられるもの。 もし お金がない世界だとしたら 何で価値を提供するか […]

じっとしているよりも 動いている方が バランスがとれる。 一本足で立ってみよう。 じっとしているから 止まっていれるのではなく ちょっとづつ動いて、 バランスを取っているから。 何も動かないと バランスがとれない。 動い […]