耳を傾けてみると 身の回りには 様々な音がある。 普段は聞こえないけど 聴いてみると 聴こえる音。 刺激的な音 苦手な音 癒される音 楽しめる音 たまにはじっくりと 音を味わってみよう。 忙しさに 振り回されないように。 […]

あなたにとって 心とは、なんだろう。 心は、 豊かに生きていくためには とても大切なモノ。 知識を学ぶ教育だけではなく 心の教育を大切にしていきたい。 もちろん、こんな教育がいいという 正解はない。 頭で考えるだけでなく […]

けがをすると痛い。 この感覚は けがをするまでわからないもの。 大けがをする前に 小さいけがをしていた方が その危険さを 感じることができる。 子供の時 無茶して遊んでけがしたことも それ以上のけがをおわないようにと 学 […]

生き方が 周りの人を本気にさせる。 生き方は、 メッセージを発する。 生き方は、 感動を生む。 あなたはどんな生き方をしているだろうか？ 後悔しない生き方をしているだろうか？ 人のことを気にしすぎず 自分に正直に 生きて […]

このおまじないをすれば、 またきっと、 うまくいくはず！ そんなおまじないは あなたにもあるかもしれない。 子供の頃からの おまじない。 いざというときのおまじない。 恋のおまじない。 言葉とともに 不思議な力がやってく […]

1日にの最後は、 質問でしめる。 この習慣は 成長を促進する。 今日はどんな学びがあった？ 何が楽しかった？ どんな出逢いがあった？ 偶然起こったことは何？ ただ何となく過ごした1日も 質問によって イキイキとしてくる。 […]

朝起きた時の一言が 1日を決める。 今日もやだな～ と言えば、嫌な日になり、 今日も楽しみ！ と言えば、楽しいに日になる。 一言の言葉もそうだが、 質問もそう。 目がさめた時 どんな質問をするかで 1日は決まる。 あなた […]

周りに何もない。 と、思うか 周りには、こんなに宝がいっぱい。 と、思うか。 事実は何も変わらなくても 捉え方次第で見え方は変わってくる。 環境も 状況も 関係も すべてにいえること。 見方を変えれば すべては変わる。 […]

情報には 真実はない。 その情報をどう捉えるかで その先にある真実が変わってくる。 なぜ、この情報を発信しているんだろう？ この情報の意味は何だろう？ そんな質問を投げかけながら 情報を受け取りたい。 たくさんの情報を受 […]

わたしは、 十分がんばっている。 そんな言葉を 自分にプレゼントしてあげたい。 普段は無我夢中で生活している。 そんな毎日だと 自分のことを考える時間が少ない。 自分のための時間が少ない。 自分を愛する時間も少ない。 そ […]

歳の離れた人の話を聞いてみると たくさんの発見がある。 思いっきり年下でもいいし 自分の親以上の年上の人でもいい。 普段は 同じ年代の人たちと話をすることも多いだろう。 でも、　 いつも話さない年齢層と話をすることで 新 […]

あの人に好かれたい！ 　 そう思っているのと 何も意識しないのでは 行動が変わってくる。 それと同じように お金に関しても 好かれるように行動をしてみよう。 あなたが どんな行動をすれば お金に好かれるのか？ どんな意識 […]

見ているだけで こちらも元気になっちゃう。 そんな人と たくさん出逢いたい。 自分がしていることを 心からやりたくて行っている。 自分のことを愛して 愛が溢れでることを感じている。 そんな人といると まわりも元気になって […]

子供の頃通っていた小学校への道を 再び歩いてみる。 今歩いてみると 新しい発見も多い。 懐かしい発見も多い。 大人の視点では 忘れていたことを思い出す。 こんなに 道ばたにお花が咲いていたんだ。 川の音って ここまで聞こ […]

しあわせな人生と そうでない人生の違いは何か？ それは　 しあわせを感じる瞬間の数の違い。 明日からしあわせな人生を送ろう！ といってもすぐに変えていくのは難しいかもしれない。 でも、 あなたがしあわせだと思う瞬間を 増 […]

近くにいる人ほど あまり接点がなかったりする。 遠くにいる親戚よりも 近くにいる知人の方が 助かる場合もある。 あなたは、 隣の家の人 向かいの家の方々と どんな交流があるだろう。 まだ話したことがなければ この機会に声 […]

レシピを見ながら料理を創る。 確かにその通りできて おいしい料理になるかもしれない。 でも、 レシピに頼らずに 直感のままにあなたらしい作り方をしてみよう。 ドキドキするけど 偶然できたレシピは 思わずおいしいとうなって […]

いろんな会社には その会社を表すマークがある。 ロゴマーク。 会社に限らず 自分にマークがあってもいい。 あなただったら 自分のマークは どんなマークにしたいだろうか？ どんな形？ どんな色？ なにを表現している？ 遊び […]

丘の上にある公園の 芝の上を裸足でかけっこした。 靴を履いて走るよりも 気持ちがいい。 足の裏で 自然を感じる。 そんな風に カラダで直接自然に触れあってみよう。 より今の季節を感じることができる 身近にある、 その自然 […]

今は使わない。 でも、 将来はとても役に立つモノ。 まだ使い道が分からなかったり その価値が自分でもわからないもが あるかもしれない。 でも、 それがあなたにとって一生価値がないものとも限らない。 あるタイミングで、 あ […]

大人の多くは、 仕事をしている。 では、 それは何のためだろう？ 食べていくため？ 人の役に立つため？ 昇進するため？ ただなんとなく？ 働くのが当たり前になって そんなことは考えたことないかもしれないが ちょっと立ち止 […]

カラダを鍛える為に、 どんなことをしているだろう。 食べ物に気をつけている。 運動をしている。 時間にゆとりを持っている。 1日10分でもいい 5分でもいい、 カラダに磨きをかけてみよう。 うまくいっている人は ココロに […]

休みの日、 あなたは体を休めているだろうか？ でも、 カラダよりも休めなければいけないモノがある。 　 それはココロ。 休みだからこそ 疲れていても 外へ出て、体を動かす。 　 その時にココロがリラックスできれば リフレ […]

夜寝る時に どんな事を気にしているだろうか？ ただ眠りにつくよりも ぐっすり眠りについた方が 体も心もリラックスできる。 眠る時には どんな工夫をしているだろう。 心地よい音楽をかける。 加湿器を置く。 好きな香りををほ […]

お互いの 意志が通じ合わない時。 その時にぶつかり合うことがあるかもしれない。 でも、　 そのままにしておくと　 その問題がまた起きてくる。 そんな時は ちょっと冷静に会議をしてみよう。 思っていることを 伝えてみる。 […]

出張へ出ると お土産を買ってくることが多い。 もちろん無事に帰ってくることが 最大のお土産だが、 その土地でしか売っていないものなどは とても喜ばれる。 あなたが今まで もらって嬉しかったお土産はどんなものがあるだろう。 […]

人生は 使っている言葉で変わる。 パワーとエネルギーを奪ってしまう言葉を使うと ちょっとよくない人生になってしまう。 パワーとエネルギーを チャージできる言葉を使うと、 人生も想像以上に素敵になってしまう。 どんな言葉を […]

ビジネスも プライベートも うまくいきたい。 そんな風に思っているのであれば、 運を味方にしたい。 運を味方にするためには、 どんな事ができるだろう？ その一つが 「いいこと」をすること。 　 見返りを求めず、 いいこと […]

知らないことは、 イメージできない。 想像できないことは イメージできない。 もし、 あなたがなりたいものがあったとしたら 想像できるように、 体験してみよう。 職業も同じ　 あこがれの職業を テレビでみたり、 本を読ん […]

子供の頃は　 よくストーリーを創っていた。 寝る前に話を考えたり、 一人になった時に 物語を考えたり。 今ではなかなかそんな機会はないかもしれないが ストーリーを創るということを やってみても面白い。 登場人物 時代背景 […]

カラダが疲れた時は おもいっきり睡眠をとろう。 悩んでいる時も おもいっきり睡眠をとろう。 ただ寝るのではなく 上質の睡眠を。 その為には 眠る布団やベッドにこだわってみよう。 音楽にこだわってみよう。 香りにこだわって […]

大事なことは なかなか見えないもの。 失った時に 見え始める。 だからこそ 何気ない毎日に感謝。 何気ない出来事に感謝。 見えていないものほど 大切なものという視点で 探してみると 大事なものだらけのことに気がつく。 あ […]

子供は、 たくさんのことを知っている。 感じている。 でも、 まだ言葉での表現ができないだけ。 そう考えると 学ぶべき事がたくさんある。 話さないから、 分からないのではなく、 知っているけど 表現できないだけ。 もしか […]

今までの生活を 何か変えたい。 そう思っている人も 多いかもしれない。 では、何を変えたいのか？ どこをどんな風に変えたいのかを変えてみよう。 ソフトのバージョンアップがあるように あなたの生活を バージョンアップしよう […]

人を褒めることは、 恥ずかしいかもしれない。 なかなか慣れていないから。 褒めることも、 褒められることも。 でも、 回数を重ねる度に、 慣れてくる。 そして心地よくなる。 　 恥ずかしいからやらない、 ことをやめてみよ […]

本気の姿は感動させる。 カッコイイ姿よりも 上手にやっている姿よりも 本気が人を動かす。 あなたは、本気で動いているだろうか？ 　 本気とは、 何があってもそれを貫くこと 命をかけても、 続けたいこと。 　 人が何と言お […]

ありがとう。 そう言われると嬉しいものである。 だからこそ、 たくさんの人に伝えたい。 ありがとうって。 そして、 やはり自分もたくさんありがとうと、 言われたい。 では、 どんな行動をすれば、 どんな意識を持てば さら […]

ぼくが生まれたのは、 今から30年以上前。 その頃に、 最近出てきた職業を創造できた人はいるだろうか？ Jリーガー リフレクソロジスト WEBデザイナー ISOコンサルタント ビジネスコーチ 　 その他にも 昔は考えられ […]

今年は、 こう生きていこう。 そんな決意をする時期かもしれない。 昨年を振り返ってみて、 100年後を考えてみて、 小さい頃したかったことを思い出してみて 死ぬ時に後悔のないように。 さて、 今年はどんな生き方をしていこ […]

10億7374万1824人。 何の数字か分かるだろうか？ これは、30代さかのぼった時の 自分の先祖の数。 この10億人以上の中で 誰か一人でもいなかったら、 あなたは存在していない。 それだけに 自分の命の大切さを改め […]

来年の予定は今年のうちに。 昔は、 来年の予定は 来年にならないと分からなかったが 今では、来年の予定は今年のうちに決めている。 １年分。 他人軸で動いていると １年先のスケジュールが決められない。 自分軸で動いていると […]

同じサービスを受けても 普通の表情と 笑顔での対応では 印象が全然違う。 笑顔の方が気持ちいいし また来よう！という気にもなる。 笑顔は人を喜ばせる 最高の方法。 そして 誰でもすぐにできちゃうこと。 1日1度は意識して […]

引越をすると 普段使っているものと 1年以上も使っていないものに別れる。 ずっと使ってないものは たぶんこれからも使わない。 自分の中で、 期間を決めてみよう。 3ヶ月、6ヶ月、1年など。 その期間使っていないものは捨て […]

記念日に、 大切な人に 偶然出会う。 そんなことは、 ないだろうか。 ただの偶然なのか、 それとも必然なのか。 でも、 嬉しい出来事であることには変わりがない。 嬉しい出来事は、 連鎖反応を起こす。 さて次には、 どんな […]

いつも通っている道、 だからこそ気がつかないものがいっぱいある。 それは、 風景と化してしまうから。 でも、 意識してみることによって、 たくさん気づきがある。 発見がある。 何気ない身の回りでも 実は新鮮。 そして刺激 […]

この時期になると 子供の頃を思い出す。 サンタさんは いったいどんなプレゼントを用意してくれるんだろう？ とワクワクしていた。 欲しいプレゼントを手に入れるために 手紙を書いてみたり、 お祈りをしてみたり。 なぜかその想 […]

見えているものだけで判断をすると 時に、 間違った選択をすることもある。 ゆとりがなくなってくると 目の前しか見えなくなる。 心に余裕がないと 目に見えているものも 信じられなくなってしまう。 その時は、 ちょっと立ち止 […]

生まれ育った場所は あなたのとって意味のある場所。 その空気が その水が そこで採れた食べ物が あなたの体を作ってきた。 そこで触れあった人たちが あなたの心をつくってきた。 生まれ育った場所は あなたにとっての一番のパ […]

あなたの子供がいたとして 一つだけ伝えていいとしたら どんな事を伝えるだろう。 これから生きていくために必要なこと 自分がずっと守ってきたこと 自分の親から言われてきたこと。 もちろん たくさん伝えたいことがあるとは思う […]

手も足も動かない。 そんな状況になったら あなたは何をするだろう。 今、　 当たり前に使えている 手と足。 それが使うことができなくなる ということを 想像できるだろうか。 そんなことはないかもしれないが その時に絶望す […]