また 明日が来る。 でも もし 最後だとしたら、 どんな風に 今日を過ごすだろう。 日常のことを 最後のことだとおもって 過ごしてみると 時間が変わってくる。 意識が変わってくる。 何気ない一日が 大切な一日へと 変化し […]

これは 高いのか？ 安いのか？ その瞬間だけで 判断するのではなく どのくらい 使えるかで 判断してみよう。 その時だけのものなのか 　 ずっとずっと 使っていくことができる モノなのか。 その瞬間は 高いと思っても ず […]

今では 当たり前に出来ているのに その当たり前に 気がつかない。 もっと できるひとがいるから もっと できるはずだから。 でも ちょっと前に比べたら とってもとっても 成長している。 そんな成長を見せてくれて ありがと […]

出来ることは 輝くこと。 自分が輝くことで 周りも 輝く。 それしかできない。 それだけでいい。 誰かのために 何かをしよう。 それも大事だけど 自分が 輝いていることが大事。 まずは 近くから いちばん近くから 輝いて […]

忘れられない出来事、 あなたは、 何があるだろう。 それを 忘れては、 いけない。 その出来事は、 メッセージがあるから。 何かを伝えたかった はずだから。 あなたにとっての 忘れられない出来事は、 何があるだろう。 【 […]

カラダの調子を 整えること 行っているだろうか。 せっかくもらった このカラダ、 美しく保ちたい。 美しく保つために あなたができることはなんだろう。 あなたが していることはなんだろう。 したいことは なんだろう。 カ […]

その人の いいところは どこだろう。 改めて そんな目で見てみると みえてくる。 今まで 知らなかったことも みえてくる。 今まで いいと思っていたものも さらに いいとみえてくる。 その人のいいところを 見つけてみよう […]

何度も 何度も そのメッセージをもらう。 きっと それは 自分にとって 必要だから。 だからこそ その意味を 考えてみよう。 なぜ、 そのメッセージが 自分に届くのか。 そこに、 今必要なものがある。 【今日の魔法の質問 […]

外へ 何を発するか。 内へ 何を見つけるか。 外へ出すものは どんどん だしてしまおう。 内に あるものを どんどん 育てていこう。 その 使い分けを意識して。 外と内が 逆にならないように。 【今日の魔法の質問】 「あ […]

おしつける よりも よりそう。 伝えたい よりも きいてみる。 期待 よりも 信じる。 不安 ではなく 希望。 そのスタンスを 身につけたい。 【今日の魔法の質問】 「どんなスタンスで関わっていますか？」

何でも叶えられる 道具があるとしたら どんな道具が欲しいだろう？ どこにでも行ける ドアでもいいし 時間を行き来できる マシンでもいい。 空を自由に飛べるものでもいい。 あなたの 自由な発想で 何でも叶えられるとしたら […]

新しいものを 新しく創りあげる。 のもいいけど 昔のものを 活かして 今、新たに使い始める、 こともいい。 昔のものは 価値がある。 　 ずっと 長くつかえるようにできている。 それを いまだからこそ 再び使ってみよう。 […]

真剣に 話してみることを しているだろうか。 和気あいあいと 楽しげに話すことも もちろん大切だけど 　 真剣に 真面目に 本気で 話すことも もちろん必要。 時には 真剣に 大切な人と 話してみよう。 【今日の魔法の質 […]

始まる時に 終わることも 考えていたい。 今年一年が終わったときに どうなっていたら最高か。 今年の最後の日 大晦日のことを イメージしてみよう。 どこで 誰と どんな風に過ごしていたらいいか。 どんな1年を 過ごしてい […]

大切な人に 感謝を伝えているだろうか。 大切な人に 謝りたいことを 謝っているだろうか。 大切な人に 自分の気持ちを ぶつけているだろうか。 恐れることはない、 伝える一歩を 踏み出してみよう。 　 それだけで 自分も […]

持ち寄りで パーティー。 を するとしたら あなたは 何を持っていくだろう。 あなたらしいものを。 あなただからこそ できるものを。 ものにこだわらなくてもいい、 どんな事でも。 あなたが もっていくことで 素敵な空間と […]

サンタが来るのを 楽しみにしていた。 そんな 日があった。 もし 今 ほんとにサンタが来るとしたら どんなプレゼントを 置いていくのだろう。 いまのあなたに ぴったりな そのプレゼント。 一番 今 必要なもの。 一番 今 […]

今年を振り返ることをしたら 来年を 考えることを してみよう。 来年の あなたの活動が 予想通り いや 予想をはるかに超えて 素晴らしい未来になるとしたら どんな年に　 なるだろう。 それを １文字で表したら どんな文字 […]

今年も いろんな ことがあった。 計画したことも 想定しなかったことも。 いろんなことが あったけれど それを １文字で表すと どんな文字になるだろう。 あなた自身を 振り返り 思い出し １つの文字に 決めてみよう。 【 […]

今日は 何に感謝をしよう。 そんな質問に 答えて始めた 1日。 やっぱり 何かが違う。 やわらかいような 和んでいるような ほほえましいような気持ちになる。 当たり前に 気づき 感謝をするためにも 　 今日は 何に感謝を […]

文字で答えられないときは 絵で書いてみる。 そんな答え方でもいい。 文字にとらわれることなく 表現方法の 枠を広げてみよう。 文字情報からは 読み取ることができない その感覚を 磨いてみよう。 【今日の魔法の質問】 「文 […]

あなたは 見本を見せているだろうか。 いってみるより やってみる。 口で伝えるよりも 背中を 見せてみる。 その姿を 相手は見てるから。 自分が 頑張っている姿 チャレンジしている姿 そんな姿を 見せてあげよう。 【今日 […]

笑顔が素敵、 な人はファンが多い。 魅力があふれる。 そばにいてほしい。 一緒に何かをしたくなる。 そう、 思うはず。 あなたは 笑顔を、 つくっているだろうか？ 意識しているだろうか？ 誰でも笑顔を つくることはでき、 […]

アートを意識して 過ごしてみたい。 芸術を感じて 芸術を取り入れた生活を。 周りのモノも 空間も 生き方も、 アートにいきたい。 　 あなたの周りには どんなアートがあるだろう。 どんな アートを作り出しているだろう。 […]

あなたは どんな姿に なりたいだろう。 何にでも変装できるとしたら 何に仮装したいだろう。 日常の自分を 手放して 思い切って その姿になってみよう。 気持ちはそのままでも 姿が変わると 心は変化していく。 どんな心を持 […]

子どもと一緒に 何をしたいだろう。 一緒に遊ぶ 一緒に学ぶ 一緒に体験する。 あなたの子どもと 近くの子どもと 一緒に活動してみよう。 一緒に活動することで 学ぶこともあれば 気づくこともある。 それがとても 価値がある […]

今やっていることは 誰が喜ぶのか？ それを 常に考えたい。 ただなんとなくやっていること それを ちょっと意識するだけで 行動に変化が訪れる。 今やっていることは これからやろうしていることは 誰が喜ぶんだろう。 その顔 […]

近くの街を 歩いてみよう。 みえているようで みえていないものが　 いっぱいある。 ゆっくり じっくりと 観察してみる。 そこには 今までに気づかなかった 存在が出現する。 近くの街を ぶらりと、 ゆっくりと。 【今日の […]

「今日が人生最後の日なら、 今日することは、自分がしたいことだろうか？」 これは、スティーブ・ジョブズが スピーチで伝えていた魔法の質問。 さて、 今日のあなたは どうだろう。 明日のあなたは どうだろう。 いつ、 何が […]

あなたが 世界で最も大切にしたいことは なんだろう。 もっとも大切にしたいことを もっとも大切にする。 たったそれだけだけど これが 一番大切。 シンプルだけど 一番インパクトがある。 ただそれだけを していこう。 【今 […]

もっと若かったら これを学んでみたかった。 そんなことも あるかもしれない。 でも 今からでも 遅くはない。 あなたが学びたかったものを 学んでみよう。 学びを 知恵に変え 自分の為に そして、 まわりの人のために いか […]

お弁当を創るとしたら あなたは どんなお弁当を創るだろう。 シンプルなもの 凝っているもの あなたらしいもの 　 もちろん どんなものでもいい。 愛と 夢が ぎゅっとつまった お弁当を つくってみよう。 【今日の魔法の質 […]

種を植えて 芽を出して 育てて 収穫する。 食べ物だけじゃなく すべてのことにおいて このことが言える。 どんな種を 植えているだろう？ どんな芽が 今出ているだろう？ どんな育て方をしているだろう？ 何が収穫できただろ […]

なくなったら 補給しよう。 補給が切れると そこで終わってしまう。 でも、 少しでも 補ってあげれば また もとに戻っていく。 あなたは 何を 補給したいだろう。 【今日の魔法の質問】 「何を補給したいですか？」

名前には 意味がある。 あなたにつけられた その名前には。 想いが込められ エネルギーが込められ 未来が込められている。 その名前を 大切にして 自分でも 呼んであげよう。 その名前を 発すれば発するほど エネルギーが生 […]

どんな目覚めが １日のスタートを 心地良くするだろう？ その為には どんな眠りに入るといいだろう？ １日の始まりで その１日が始まる。 始まりは 前の日の終わりから 始まっている。 だからこそ 始まりも 終わりも 大切に […]

カラダに やさしいことを してみよう。 カラダは がんばって あなたのために 働いている。 昼も夜も 起きている時も 寝ている時も。 その、 カラダに 感謝の気持ちを込めて いたわる時間を 作ってみよう。 【今日の魔法の […]

子供の頃に したかったこと 何があるだろう。 おとなになったら してみたい。 でも おとなになるまえに してみたい。 もし それを まだ体験していなかったとしたら、 いまからでも遅くないから やってみよう。 あの頃にした […]

ちいさいころ 先生は すごい職業だった。 自分になんかできない。 でも、 学校の先生じゃなくても いろんな先生がある。 あなたが 先生になるとしたら 何の先生になれるだろう。 　 何の先生になりたいだろう。 誰でも 先生 […]

夢がある。 夢を持つ。 どうしても 足りないものを 夢で補完しがち。 今 足りないから夢を持つ。 それを手放したい。 夢を持つ前に 今ある幸せに気付こう。 　 今でも 十分足りていることが そこにあるから。 【今日の魔法 […]

カラダに不自然なことを していないだろうか。 これは　 カラダにいいのかな？ 悪いのかな？ それは 自分の体に聞くこと。 それが一番しっている。 健康の秘訣は 人にきくのではなく 自分にきこう。 自分のことは 自分が一番 […]

生まれてきた　 理由がかならずある。 そう あなたにも。 この世に　 喜び伝えるため うれしさを伝えるため 感動を伝えるため 愛を伝えるため。 生まれてきて 意味のない人なんかいない。 あなたの存在は ただそこにいるだけ […]

人は 意識して動いている。 でも それ以上に、 無意識で動いている。 自分が無意識でしてしまっている行動を 見つけてみよう。 その行動が、 いい行動であれば そのまま続けよう。 よくない行動であれば 変えてみよう。 無意 […]

日頃の暮らし、 それは 特別なものが 何もなくても 暮らしていくことはできる。 でも、 生活の中に ちょっとアクセントがあった方が より 豊かな暮らしになる。 直接役立つものじゃないけど 効率的なものじゃないけど 生産的 […]

眠るときは 深く、深く。 たくさん時間を取ることだけが いいことではない。 浅くいっぱい、 ではなく 深く、たっぷりと。 気持ちいい 朝を迎えるためにも 眠りを工夫してみよう。 あなたは どんな睡眠を 取りたいだろう。 […]

いま、 楽しんでいるだろうか？ 子供は いつ見ていても 楽しんでいる。 でも 大人になると それを忘れてしまいがち。 大人は楽しんでいけないという 決まりはない。 今からでも 十分楽しんでみよう。 【今日の魔法の質問】 […]

見守る。 できるようで なかなかできないこと。 期待をしすぎても これはできない。 求めすぎても できない。 期待を手放し 包みこむ。 相手を信じ 愛を持って 遠くから。 【今日の魔法の質問】 「見守っていますか？」

未来を先取りして いってみるだけ。 それが 未来に近づく秘訣。 楽しみながら ユーモアを持って ありありとイメージをする。 そして それを伝えよう。 発信しよう。 その言葉に引き寄せられて 次々と、 素敵なことが 起こっ […]

ひとりの笑顔は たくさんの人を 笑顔にする。 あなたの笑顔も。 うれしいということは 自分がうれしいだけじゃなく そのうれしさは 伝染する。 ひとり、 ふたり、 さんにんと。 心からの 溢れ出る笑顔で 世の中を笑顔にしよ […]

あれ、 どこへやったっけ？ いつの間にか 無くなっている物 どこかに忘れてきた物 手元に見当たらない物。 それらのものを 探したくなるけど 今必要がないから、 すぐに 必要なものではないから 手元にないだけ。 必要なもの […]