持っているエネルギーを
フル回転させよう。
明日のために、
残しておこうとは思わずに。
あなたがチャレンジするのは
片手間では成し遂げられない。
持っているものを
すべてフル活用して
ようやく手に入れられるようなもの。
余すことなく
すべてを使い切ろう。
魔法の質問
「エネルギーをフル回転するために何をしますか？」
持っているエネルギーを
フル回転させよう。
明日のために、
残しておこうとは思わずに。
あなたがチャレンジするのは
片手間では成し遂げられない。
持っているものを
すべてフル活用して
ようやく手に入れられるようなもの。
余すことなく
すべてを使い切ろう。
魔法の質問
「エネルギーをフル回転するために何をしますか？」
みんなの答え
アウトプット（できるようになりたい）と祈ること
まずたくさん楽しいことをする
氣持ちを満たしてその勢いで突き進む！
やりたいことをやる
ここからの戦い
しっかりと睡眠をとる思いっきり笑う。こころ穏やかでいる。
小さな成功体験を積み重ねる中で、自分との約束をしっかり守る！！
２５分間目の前のことに集中すること
よく寝て、よく食べ、よく遊ぶ
心も体も健康だとエネルギーをフル回転させられます⭐︎
現時点ではこれから始める講座です！全力で受けてくださった方に喜んでいただけるようにワクワクしながらやり遂げます！
まず自分のエネルギー値を知るために、
少しずつ負荷を増やしながら、
エネルギー値の限界を知る。
自分だけではエネルギーをフル回転出来ない。
怠けない環境に居られるよう、
仲間と一緒に取り組む。
ああ、この「魔法の質問」も1人だと続けられていなかったのかも…
歌う、踊る、歩く
何も考えずに全力で歩き出す。
今、相手にできることは何かを考え行動する。
自分の心が喜ぶことをする。
時間の有効活用‼︎
時間は自分で操るものですね、
怠け癖克服しまーす
心のエネルギーチャージ
エネルギーをフル回転するために何をするか？
平常心でいる。
今を大切に過去に囚われず、未来を憂えず、今に集中する。
身体を開き、意識を全方向に向ける。体の緊張を無くし、必要な部位だけに力を乗せる。
呼吸を緩め、胸を開く、心拍を落ち着かせ、穏やかになる。
自分を信じる
仕事、プライベート両方、人と楽しく関わっていく。
要らないものを手放す
温泉にゆっくり入る
おもいついたことはすべてやる。
朝起きて、今日しようと思った片付けと、趣味の時間をとって、一日中動き続ける！
寝る。良質な睡眠をとる。
よく寝て、行動することです。
今目の前にあることに100％集中する
もう、いい加減全てをかけて実行する！
「あっはっはっー」と声に出して笑う
寝る
過活動過ぎる脳に余白を✨
好きなことなら、エネルギーは自然と出てくる
本当にやりたいことなんなのか、考えてみる
リラックスした状態のとき、エネルギーが出ているのかも。。。、
目の前のことを丁寧に心から取り組む
朝の夢ノートと日々の繰り返し映像イメージ巻き戻し
朝起き抜けのアファーメーションをする
面白そう！と興味が湧いたらやってみる！会いたいなという人には会いにいく！思考と行動が合致したら最高のエネルギーになる！
他の人にどう思われているかを気にせず、そして、収入の大きさだけに目を向けずに、心が喜ぶことに力を注ごう。
人と比べて下手なんじゃないかと、卑下するのはやめよう。
自分が得意としていることで、人が喜ぶことをしてあげよう。
自分が楽しいと思うことを精一杯やり切る
集中！！！！
自分を信じきる
心身ともにしっかり休む
全力で楽しむ
ごきげんな自分で過ごす。
そのために、自分のお腹で感じることを大切する。
笑顔で、またときに泣きながら、自分のＬＩＦＥだと考えて、執念でがんばる！！！
自分を愛でる。
そして、自分を信じる。
思い立ったら迷わず直感のままに動く！
準備をして臨む
体を温めて動きたい気持ちになる
SNS発信をしたい！のに、
ある時からメニエールになってしまいPCを長時間見てると目眩、吐き気がするように…
過去の失敗にも未だに囚われている…
これらに臆せず、できない理由を探さず、
まずはやれるところまでやってみる！