包み込んでくれる人 2025年9月15日 家族でも使える質問 何でも包み込んでくれる人がいたら安心しておもいっきりチャレンジできる。 仮に失敗したとしても、悩んだとしても、暖かく見守ってくれるから。 そんな人になるために どんな時も話を聞きどんな時も励ましてあげどんな時も安心感を与えてあげよう。 思いやりと包容力でいい関係性をつくっていこう。 魔法の質問「包容力を生むために何をしますか？」
みんなの答え
初対面で自分から名札を見せて笑顔で名乗る
相手の名前を呼ぶ
大丈夫だよ安心してねと心の中で思う
目を見て話を聞く
気持ちを込めて反応する
日々愛す
話を聴く
理解する
まず、自分をたくさんハグして、鏡を見て「大好きだよ」「可愛いよ」ってたくさん言う。
まずは自己受容。
そして相手の持つ興味関心に寄り添い共感すること。
手放す
許す
愛する
怒らない
こころ穏やかでいる
笑顔と感謝を忘れない
「どんなことがあっても大丈夫」
なんだという思いでいる
そして伝える
先ずは自分を満たし、しっかりとした心の器を作る
自分を励ます等
自己愛を高める
自分自身が自分にまず、温かい目を向けてあげる。挑戦して失敗するのを許してあげる。包容力ある人に甘えてみる。
自分を大事にする。
自分に愛を与えて周りの人も愛する
まずは、自分を丸ごと受け止める。大丈夫だよって。
そして、目の前の人のことを、笑顔で受け止める。
愛と感謝で。
心の底から笑顔でだれでも迎え入れる( *´꒳`* )♡
包容力を生むために何をするか？
自分がブレていては包容力も何もない。心身が安定し、多少のことでは動じず、周囲に温かい視線を向ける。
まずは自分自身を大きな愛で包み込みます
どんな時もこころの中の声を聴き
本当の気持ちを大切にして
自分を褒めて、労い、励まして
どんな時も安心感を与えてあげます
いつも周りの人を褒めて励ます。
いつもごきげんで過ごせるように工夫します。
例えば
笑顔で過ごす
好きな物を選ぶ
生きている事に感謝する…
いつでも誰かのSOSに気付けるようになっていたいと思います。
じぶんをととのえる。
自分自身に心の余裕を持つようにする。
精神的に落ち着いて穏やかで笑顔に自分をしてあがるように心がける。
他者には、包み込むように穏やかで広い心で接する事ができるように心がける。
自分の全てを認めて受け入れる。
他人との違いは個性だと受け止めてジャッジしない。
相手の過ちを許せる人になる
のろけ話で恐縮ですが…夫が私に対してだけ発揮する包容力にありがたさを感じました。
・否定せずに話を聴いて受け入れてくれる
・失敗しても笑いに変えてくれる
・人に甘えるのが苦手な私が、甘えやすいような雰囲気を作ってくれる
最初に書きましたが、私以外にはそれほど包容力を発揮しませんが、それでいいのかも！？とも思わせてくれます。誰に対しても包容力を持って接するのは大変なことですが、その時の自分の状況で選んでもいいよね？と思えた方が気持ちが軽くなって簡単にできるような気がします。
友人が精神的に落ち込んでいて最近やり取りが増えました。自分が辛かった時の経験が、相手の気持ちを理解するのにとても役立っており、必要な経験だったんだと友人だけではなく自分のことも丸ごと包容している気持ちになります。
長々と失礼いたしました…。
まずは自分を整える
余白を作って受け入れる余裕を持つ
心から興味を持ち、大切にしていることが分かるようなコミュニケーションをとる
自分をいったん保留する。
自己受容。
自分が、許せないと思うことや、自分が怒られてきたことは、中々、許せない。
自分を大切にする
相手の価値観を受け入れる
魂レベルを上げる行動をする
➀自分なりに精一杯、誠実な対応を心がける。
➁親身になって、話を訊いてあげる。
③できるだけ寄り添い、仲の良い間柄を持続する。
良い香り、清潔な衣服、あたたかい食事。
心がまるくなる絵や写真を飾る。
やさしい音楽を聴く。
穏やかな空間を心がける。
今、続けているマインドフルネス瞑想を続ける。
自分自身も穏やかでいられるようにする。
自分にゆとりが持てるように自分を整え経済管理もして心にゆとりを持つ。ゴールドのイメージアファメーションをする
時間と経済を自由にする。
自分ごとを終え、他者に与える自分に移行する。
もう既に満たされた世界にいると気づく
相手の言葉から連想される、もしくは発せられる気持ちを汲み取る｡そこにはいい、悪いはない｡傾聴｡受け手の囚われを解放し、感情を受け入れる。
見守り・待つこと
見守る・自分が満たされている状態でいる
自分のこころのゆとりが包容力になる気がするので、こころのざわざわを手放す。そのためできることは、ジャーナリング、散歩。
自分を信じ愛し受け入れる事で相手の行動を受け入れられると思います。
自分の全てを受け入れ包み込める様に愛情で接しられたら良いですね全てを包み込んでくれる方と出会えたら最高の人生ですね。常に満たされる状態でいれる事ですか？
まず自分に対して
そして周りの人、物、事に
心を大きく持つ
私を認めて、他人も認める。違いを楽しむ。
日々のことを丁寧に無理なく重ねていく
まずは自分の心に忠実でありたい。どんな自分にも許可を出し寄り添う。
自分をまず１番に満たして上げて
周りに愛を注いであげる。
大丈夫だよを常に思い、伝えてあげる。
「ありのまま」を認める
自己開示
無防備になる
自分で自分を包み込む包容力を身につける。
ゆとりをつくること、余白をつくること、余裕をつくること。
ゆっくり動いて、ゆっくり話して、ゆっくり生きること。
自分自身にゆとりを感じること。
時間に追われない生き方をする。