安心できる場所 2025年5月11日 家族でも使える質問 ここに帰ってくるとホッとする。 何も考えずにリラックスできる。 そんなあなたの安心できる場所はどこだろう。 自分にとっての安全地帯があればどんなことにもチャレンジできる。 安全な領域はひとつでなくてもいい。 安心できる環境はどんなところなのかを考えてみてそれを少しづつ増やしてみよう。 魔法の質問「安心できる領域を広げるために何をしますか？」
みんなの答え
森の中を歩きます。
自分の心を整える
考え過ぎない場所を作る。
自分の立ち位置とか、将来を考えずに、自然体でいられる場所を増やす。
そのために、自然体な自分を見せられるようにする。
心地よいつながりの人を増やす。良い景色の場所を見つける
素の自分でいられる大自然の中であったり、好きな物で囲まれた落ち着く場所を意識する。
興味のあるコミュニティに参加してみる
会いたい人に会いに行き、リラックスの場所へ行く。
自己共感ワ−クと瞑想をしています。
ここちよい人たちとのつながりを広げる
部屋を整理整頓したり丁寧に掃除することで、心地よい空間場所に整える。
いい仲間との繋がりを広げる
自分を磨く
旦那、子供達がいる家
仕事が終わったらすぐ家族の元に帰りたい
周囲の人に声かけする、その人の行動を認める
趣味や好きなことなど、仕事以外のコミュニティを作る♡
心の中の安心感を妨げるブロックや不安を取り除く
気持ち、身体、物、家を整えて居心地の良い空間を作る
波動を高めることを日々鍛練する。
普段行かない場所へあえて行ってみる
心地よい繋がりのできる人や時間を気にせず過ごせる大好きな風景をみつけておく事
空を見上げる
大の字で寝る
まったりとする
それ以外は何もしない
笑顔でいるおもち
心の中の整理整頓と掃除
森の中のお家・どこまでも広がる水平線の眺望があるお家 どちらのお家にも大好きな動物と共にいること
自分の価値観や概念を見直すきっかけとして、新しいことにチャレンジし、環境や人間関係を広げてみる。自分のいらないこだわりが見え、手放せた時、新しい安全領域も増えていく。
安心できる人とつながる
自分のまわりを整える。そして心と向き合う。
安心できる領域を広げるために何をするか？
安心できる場所にしか居ないので、困っかな。
昔のつき合いを復活させる時は、大勢では会わない。会って後悔する時もあるだろうが、その時は、それで終了にする。その場が安心できるように丁寧に慌てず、相手に話して貰うようにする。
ネットで知り合う人とはネットだけの関係に留める。
新しい人との出会いで安心できる領域が広がるとは思えない。
自分の心の器を大きくする
心地よい自然をg五感で感じる
安全なコミュニティを複数持つ
大好きな森の中で自分と繋がる時間を持つこと
やっぱり我が家でしょうか
深呼吸して森をイメージする
木と水の流れる景色や音を想像する
実家に帰省して、大好きな家族とたわいない話をします。
心許せる友人には、自分の気持ちを少しずつ出してみる。気持ちを出しても大丈夫と思える経験を積んでいく。
自然の中で深呼吸と内観をする
我が家が一番安心できる場所なので、
整理整頓、清潔を心がけていく
小さな安心出来る場所に止まらず、あちこち冒険してみる。
心の中に安心できる場所をつくる
もっと心のブロックを壊して、安心したマインドで日常を過ごす
自分を繕わず、素のままでいる勇気を持って動くことを心がけます
今、在る自分の居場所を整える。
雑音を消して、自分と深くつながって、思い浮かぶ風景を探す小旅行に出かける
失敗しても誰も責めない環境を作る
安心できる領域を広げるために何をするか…それは、弱点開示！
部屋を整える
心から話し合える仲間を増やす。
自分に向き合い、癒す
周りの人に愛情を持って接して大切にする。
自分の部屋を片付け掃除し、瞑想で心を整え自分と向き合う。
自分の感性を信じ従う
片付ける
すっきり
シンプルに
片付ける
所有物を減らして必要最低限のもので暮らす