不安をパワーに変える 2025年2月7日 悩んでいる時の質問 不安になると、何も進まなくなる。 そんな人もいれば逆に不安をバネにして、推進力にして物事を進められる人もいる。 悩みも不安も、パワーに変えていこう。 危機的状況だから生まれるパワーもある。 自分のパワーの出し方もいくつも知っておこう。 魔法の質問「不安からどんな可能性が生まれますか？」
みんなの答え
自分を開示し、鎧を脱ぎ捨て
本心をさらけだせる
不安があって良い。人間だから。
改めて、ネガティブな感情を通して
自分を大切にし、魂としての自分を思い出す事ができ、さらに成長に喜びを感じる。
不安を受け入れると、
新たな自分に気がつく。
そこから行動へつなげる。
どこからその不安が来たのか
潜ってみて
安心のほうを向く
コンフォートゾーンから抜ける
成長とリスクは隣り合わせ
不安という感情があるからこそ、
前に進もうとする
より一層、パワフルな自分になる！
ありのままの自分をさらけ出すパワーが出る！
今まで、経験・体験してきた全てのことを
自分は何かできる、という願いが生まれる
環境を変える。
付き合う人を本格的に見直す。変える。
アイデアが生まれる
この不安から逃れるには？
そもそもこの不安の源は？
元気があるうちに動き出せれば、活動のきっかけになるのかも
誰でも不安になる
受け入れる
ノートに不安を書いてみる
案外大丈夫だと思ってくる
瞑想する
そして今あるものにフォーカスする
不安にさせる正体は何なのか？
自分のエネルギーを抑えているものは何か？
そこの探究心
不安、心配になったら、それだけ自分の事大好きなんだねと自分に声をかける。
日本の子どもの明るい未来。自己肯定感UP、自殺や虐待、子育ての孤独がなくなる。ひいては世界平和へ
不安はあります。
今回の質問で、『不安ってなんだろ？』って思いました。
私にとって不安は、
それを感じている時に必要である事へ、
大きく言えばその時の人生へのヒント
だと感じています。
新しい自分
不安や悩みなどネガティブなものほどちゃんと味わって自分が何を感じているのか？なぜそう感じるのか？どうしたいのか？じっくり自分と向き合うと、答えは必ず自分の中にあって、魂は気づきと惜しみない愛を届けてくれる
本当に大切にしたいものがみえる
みえていなかったこだわり、おそれの発見、そこからのりこえて、新たな自分に生まれ変わる可能性がうまれる
自分を信じて、まわりを信じて、
不安をプラスに変えていく可能性。
すべて上手くいくことになっている！と。
不安は幻想であると気付ける
誰かの不安に寄り添える人間になれる
レジリエンスが高まる
周りの人の優しさを感じて受け取れる
不安は心の底から望んでいることを見つける鍵
まさに今不安で動けない状態です。
不安＝理想との差
不安と向き合う。
そんな事が不安なのか、どうしたら不安が取り除けるのか考える。
一歩できることはないか探すきっかけになる。
瞑想、今ここに集中する。
今あるものに目を向ける。
タスクを減らすことで不安が除かれる。
不安からどんな可能性が生まれるか…それは、豊かな受容力！
不安に思っている自分の気持ちを見つめてみる。
どうして不安なのだろうと考えてみる。
その不安を回避できる方法はないかと考えて、できる対策を実践してみる。
そうすると不安は和らいで大丈夫と思えて、不安に思えたお陰で対策ができ、危険を避けることができるのではないかと思います✨
不安な気持ちを認める。
無理なポジティブ転換をせず、自分の中の不安を受け入れて追い出そうとしない。
今、まだ何も起こっていない事にきづく。
不安からどんな可能性が生まれますか？
やさしさ
ビジョン、知識、手段（方法）を学びへと誘い、忍耐と勇猛心を育む
一部訂正
『を学び』を『を得るための学び』へ
不安を解消するための知恵
不安から成功への可能性が生まれる
今までやらなかったこと、しなかったこと
できないと拒んでいたことに挑戦できる
するしかない！
チャレンジする不安を乗り越えた時、やってよかったと達成感が得られる