自分にフォーカス 2025年1月18日 悩んでいる時の質問 相手に勝つということは相手と比べることではない。 勝ったとしてもまた、競争が生まれるだけ。 そんな時は相手にフォーカスするのではなく自分にフォーカスしよう。 自分のできていることを見つけ、認めたっぷり自分を信じてあげよう。 そうすることで本当の満足ができ、周りは気にならなくなっていく。 魔法の質問「自分のどこを認めてあげたいですか?」
みんなの答え
悩み葛藤しながらも諦めずに進み続けるところ
学びに心を開いている
今年は自分との約束を守り通して、朝のルーティーンを欠かさず淡々とこなしてること
朝ヨガできました
マントラも唱えることができました✨
心がとてもスッキリ、自分と向き合うことができ、よい1日を迎えられそうです。
自分はそうでなくても、相手が敵意をもって接してくることがあります
自分は気にしないようにしていますが、落ち込んでしまいそうになります。
そんな時、自分の心と会話して優しい言葉や励ましの言葉をかけています。
健康管理を意識して行っていること
安心を得るも全てなくなり、何度となく試練があっても、また次の小さな幸福にフォーカスし
頑張る自分を認めてあげたいです。
何でも受け入れられる事。
ひとつも認めるとこなんてない。
死ねばいいのにと思う
感謝する習慣があること
自分を認めたいです。ネガティブな自分を認めています。
恐れを感じてる自分
人を喜ばせたいから
えいやっと一歩踏み出してみようとしている自分
結構頑張りやなところ
人のいいところを見つけられるところ
自分を大切にしてあげられるところ
自分の機嫌は自分でとってます!いつもご機嫌です♪
自分のことをちゃんと認められていないなぁ…と認めているところ
昨年
知らない自分を知ったこと
知らない世界を知ったこと
この世の中は、地球だけではないということを気づけた自分
あきらめずに
けなげに
頑張っているところ
しなやかな思考を心掛けている
午前中に起きる。ご飯を食べる。お洗濯をする。トイレに行く。お風呂に入る。リハビリに行く。SNSの返信する。お布団に寝る。泣きたくなったら泣き、おかしかったら笑う。自分の感情に素直になる。日常の一つ一つをちゃんとできている。
自分を大切にしている
全てを受け入れ、人生を創造していこうと
前を向いて生きているところ。
生きてること
前向きに考えるところ
自分のどこを認めてあげたいか…それは、情熱!
失敗しても、成功しても
何故結果が出たのか、問い続けること
自分のことを理解しているのは、ほんの一部。
良い事、悪い事含めてそれら全てを認める。
地道のコツコツ
チャレンジ精神が旺盛なこと