毎日を満たす

毎日を満たしていこう。

満たすといっても
豪華なものをすることは
必要はない。

自分の豊かさの源を知り
それを日々の暮らしに取り入れていくだけ。

短い時間でもいいから
心のグラスを満たすために
毎日できることをつくっていこう。

満たされ続けた時
本当の豊かさを知ることができるから。

魔法の質問
「満たすために何をしますか?」

”いいなと思ったらシェアお願いします”

みんなの答え

  1. あさまる より:

    自分のためにコーヒーを淹れて、ゆっくり味わう。

  2. harumi より:

    昼休みにウォーキングをして気持ちいいを味わう。

  3. みっちぃ より:

    まずは、自分の好きを見つめてみる

  4. とき より:

    達成したら何するか?のご褒美を考える

  5. まっちゃ より:

    自分の本当にやりたいことをやる。

  6. もーぎー より:

    いつもご機嫌でいる
    ピッパで動く

  7. てぃる より:

    1人でゆったりと過ごす時間を創る!

  8. たっちゃん より:

    「ある」に集中する

  9. もこもこ より:

    毎朝、顔を洗ったら鏡に映った自分にニコッとする❣

  10. ふかちゃん より:

    朝活に参加します。

  11. マキ より:

    自分を認める時間を作る

  12. ゆうこ より:

    お天気が良くて気持ちよかったら散歩。寒かったら夜に湯たんぽしてあったかくしてお布団でゆっくり眠る

  13. ヨウコ より:

    目覚めたことに感謝する

  14. ウゲツ より:

    自分をリセットしてくれる香りを纏い、自分によくやったねって褒める。

  15. ばんばん より:

    本を読む
    まとめる
    アウトプット

  16. ホワイトサンズ7号 より:

    身体を動かす事

    動画を流して
    ダンスのような音楽と一緒に動かすのは楽しい

  17. 包み込みの心616 より:

    満たすために何をするか…いい気分でいる!

  18. ラッキーママ より:

    5体満足で生かされている事に感謝、コーヒーを
    ゆっくり味わう。

  19. つぼい より:

    自分をハグ

  20. ちよ より:

    読書の時間
    静寂の時間
    ジャーナリング
    瞑想

  21. テイクザスカイ より:

    happyPeople makehappyhorse!!
    私が、しあわせで在るために。
    温かいコーヒーを飲む・香りを身に纏う。
    好きな音楽を聞く。
    犬と戯れる。
    馬に会いに行き、触れる。

  22. あやちゃん より:

    好きなこと
    ご機嫌で入れることを常に見つけて実行に移す

  23. Yuko より:

    花を飾る。
    何者でもない自分を楽しむ。

  24. Tina より:

    自分の内側を感じている。自分へ質問する。どうしたら好きなことをやり、素晴らしい収入が得られるだろうか?

  25. まこりん より:

    露天風呂に浸かる

  26. yoko より:

    朝日を浴びる
    自然に触れる
    食事をしっかり摂って
    ゆっくりお風呂に入って
    夜は早めに眠る

  27. アキコ より:

    花のある暮らしを楽しみます

  28. ふう より:

    好きなことに没頭する時間を持つ

  29. めぐ より:

    内なる声を聞く

  30. yoh より:

    自分が本当にワクワク楽しく感じること、直感を信じてみる。

  31. やまち より:

    五感をフルに開ける場所に身を置きたいので、
    それが毎日になるように、家を整えます!

  32. まこ より:

    山の中で自然を感じる

  33. よったん より:

    ホカホカしたお日様の光を全身に浴びて、ほっこりとすること。自分の好きな書くこと(ブログや論文)を執筆できていること。友人とお気に入りの美術館で書画を鑑賞すること。

  34. rei より:

    ココアを飲む
    自然と触れ合う
    自分のファンになる

  35. りんりん✨ より:

    自分の心の快に寄り添う

  36. リヴィエール より:

    ありがとう

  37. 柳田♥孝政 より:

    ホット一息のコーヒー
    家事の合間のアプローチ(ゴルフ)の練習
    仕事など合間を利用しての瞑想
    昼夜の空を眺めること
    ヒーリング音楽を聴く

  38. 高三 より:

    ゆっくりとします

  39. けっこ より:

    その日嬉しかったことを3つ書き出す

  40. さとこ より:

    まず、やると決めたことをやる。
    そして、やりたいことをやる。

  41. YURI より:

    ネコとお昼寝

  42. Hiromi より:

    身の周りに在る豊かさを感じる時間を持つ☆

  43. みやおかくみこ より:

    幸せを実感する

  44. inazumamayumama より:

    ヨガをする。
    自分の好きなお店で買い物をしたり、食事をしたりする。

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