苦手を好きに 2024年11月16日 悩んでいる時の質問 苦手なものに出会うと手が進まなくなる。 苦手なものは苦手のままでいい ただ、苦手なものを好きに変えることにチャレンジしてみよう。 苦手な部分の中でも小さな部分でもいいので好きな部分がないかを探してみてもいい。 もしくは、苦手のものの先に、どんなものが得られるかを想像してみてもやる気になるだろう。 苦手を好きに、変えてみよう。 魔法の質問「苦手を好きに変えるためにどんな工夫をしますか？」
みんなの答え
いろいろ考えずに受け入れてみる
苦手な物の中に、楽しめそうな事を見つけてみる
全ては私と思い出す
きっと、笑える日が来る^ ^
信じて楽しむ
人生の薬だと思って、受け入れる。良薬、口に苦し。
その先を見る
新たなチャレンジ‼️
ゲームの攻略‼️
と思って愉しんじゃう‼️
好きになった時、誰と楽しむか想像する
苦手を好きに変えるためにどんな工夫をするか…それは、まずやってみる！
興味を持ってみる
とりあえずやってみる
これができたらどんなメリットがあるかを想像する。
苦手の先を想像する
「全てうまくいっている」としたら、今の苦手にどんな意味がある？を考えてみる
まずはやってみて好きなところを探しにいく
スモールステップからやってみる！
私が苦手なものを好きという人からまずは話を聞く
苦手なことを自分の好きのために、それはどう必要なのか？そして、苦手なことをやると楽しみがある。と繋げてしまう(^^)
克服している教え上手な人に分からない所を教えてもらう。
好きな事をしてエネルギーを貯めてから、取り組む。
苦手が１個できたら自分で自分を褒めて、ご褒美をあげる。
苦手の感覚と感情をカラダで感じきってみる
契約書など小難しい長文を読めるようにしたい
まずは、苦手を味わってみる
楽しくできる方法はないか、考えてみる。
遊びながら楽しみながら、その苦手なことに接することができる在り方をみつけてみる
それが得意な方の力を借りて苦手を体験する。
そして「出来た！」という体験をして、もう一度苦手と向き合ってみる。
苦手であっても自然とやってみる
すべてはギフトと思い
分量を減らしてプレッシャーを減らしてみる。
自主トレが苦手。一種目1回でいいか毎日続ける
自分が楽しめるような工夫をする
苦手なことを克服しないと出来ない、好きな事をより良く上達するための質問をして、それを実行していく。
私は、麹を作るのが好きなのですが、掃除や洗濯などの家事が苦手です。
麹を作るのに最適な環境を考えていくうちに、苦手だった洗濯や掃除（麹作りをするために不要なほこりや雑菌を取り除くか？）が上達していきました！
なぜ苦手なのか？を
自分にどんどん深掘りさせる
きっと何か気づきや発見があるから
苦手はお宝探しだよーと
自分に言い聞かせてあげたい