あなたには
友人はどのくらいいるだろう。
その数に、
多い少ないはないが
本当につながっている人は
その中でもどのくらいいるかを考えてみよう。
心の底から、
関わり合える友人が。
寝食をともにしたり
言えない悩みを打ち明け合ったり
一緒に何かを作り上げたり
悔しい思いを一緒にしたり
そんなことをした友人たちとの絆は
深まっていく。
本気で、本音で付き合える人たちを
増やしていこう。
魔法の質問
「心の底から関わり合うためには何をしますか？」
あなたには
友人はどのくらいいるだろう。
その数に、
多い少ないはないが
本当につながっている人は
その中でもどのくらいいるかを考えてみよう。
心の底から、
関わり合える友人が。
寝食をともにしたり
言えない悩みを打ち明け合ったり
一緒に何かを作り上げたり
悔しい思いを一緒にしたり
そんなことをした友人たちとの絆は
深まっていく。
本気で、本音で付き合える人たちを
増やしていこう。
魔法の質問
「心の底から関わり合うためには何をしますか？」
みんなの答え
えぇカッコしない
そのままの自分をだす
本音で話す
自分のありのままを出す。
友人のことばの中にある想いを感じる。
相手に寄り添う。ただ寄り添う♡
心を開くことかな
どこかで裏切られたくないという恐れから人と壁を作ってしまっているから
ありのままを、認め受け入れる！
素直な想いを語る
わたしの心のコップをたっぷり満たす。
そうしたい友人が思いつかない
唯一なんでもいえるのは、夫。
夫は時に友人のようになれる。
だけど時には夫以外の人に話を聞いてもらいたいとも思う。
心の底から関わり合うために、まずは自分から歩みよること、自分のことを話し相手の話しを聞くこと。
自分の心をオープンにすること。
自分にも相手にも誠実であること。
自然体でいること。
相手へのの敬意と興味を持ち続けること。
自分も相手も信頼すること。
難しいなあ。
でも、思うに
優しい嘘以外はつかない。
喜怒哀楽を同じように感じてみる。
とか？
心の声を聞く。
話をたくさんする。
辛くて感情に振り回されている時は、先に相手に伝える。
そして、そんなネガティブな時間を付き合ってくれた事にお礼を伝える。
ネガティブな時を超えた時にも、感謝を伝える。
そして、友人が私に寄り添ってくれた様に、友人が辛い時に自分が必ず、寄り添うことを自分自身に誓うかな。
後、ふとした時にご縁に感謝する。
オープンハート♡自分と相手を信頼して関わり合う
背伸びしない。
関わる前から、先読みしてしまい
繋がることを億劫に感じてしまうことを手放す。
自分の感情から相手と何をミラーリングしているかを観察する。
ただ声に耳を傾け、話を聞く。
心の底から関わり合うためには何をするか…それは、肚をわる！
日頃から
人の意見や言葉に
より注意深く耳を傾けて、
聞く力を身につけておくこと。
そして自分の気持ちに嘘をつかない。
本音を話す
本音を聴く
自然体の自分で接する
心に正直に生きる
お相手を承認、尊重し、ありのままの自分を
さらけ出す。
背景を共有する
相手の思いを感じとろうとする
相手のありのままを受け入れる
カッコつけない。
話す言葉を少なくする
自然体で接して
相手の自然体を受け取る
相手を自分のフィルターを通さずに見る、聴く。
家に招き自分の大切な人達と一緒に過ごす時間を作る
自分に正直になる
気に入られたい自分を装ったりしない
なんでもない日常の話しをする。
相手の背景を知る。
どんな状態のときもOKを出す。
自己開示する
相手を尊重する
かくしごとをしない。
人に優しくする。
相手の気持を勝手に予想しないでちゃんと聞く
相手が気づきをえられるよう
声かけや寄り添う時には
まっすぐ向き合う
つまづいた時こそ
本質にフォーカスできるので
相手の光(自分で乗り越え、自らの決めた道に進む選択をした相手をまるごと)を信頼することに徹します
すべての今が
最高最善であることを
信頼する
私もそのようにしていただいたので
何度も壁を超えられました
ハートオープンに話す
旅行や合宿の機会を設け、寝食をともにし酒を酌み交わし本音で語り合う。
会話をしようとしまいと
年一回は平穏でゆっくりと1，2日一緒に人生を見つめあう
素直な気持ちを優先する。（好かれようとしない）
ありのままで、同じ経験を共有する。
本音で話す
まず自分自身に対して誠実で、愛情深くある。
自分も相手も大切にし
オープンハートで存在する
自分が関わりたいと思う人と関わる。
心を開く。
気持ちを伝える。
プライド捨てて
キャンプや旅行で、飯を食べながら語りあう
この人となら大丈夫だと心から思える人に、さらけ出す