インスピレーションが生まれる場所 2023年5月22日 家族でも使える質問 インスピレーションはどんな時に生まれるだろう。 散歩している時、という人もいればお風呂に入っている時、という人もいる。 人それぞれインスピレーションが生まれやすい場所は変わってくる。 今まで、どこで生まれていたのかを振り返ってみると共通点が見えてくるかもしれない。 あなたのインスピレーションが最も生まれやすい場所、生まれやすい環境に常に見を置こう。 実現するアイデアも困難な問題もあなたのインスピレーションで解決できる。 魔法の質問「インスピレーションを生むためには?」
みんなの答え
考えるのを止めてリラックスする。
インスピレーションを生むためにやることで…それは、ひとりで静かな場所でリラックスするフィールするイメージする…
朝日、夕日を一人で見ている時
お風呂に入っている時、散歩をしている時、寝る前、目覚めてすぐなどリラックスしている時。
自分と向き合っているとき、静かに内観しながらお仏壇や神棚に手を合わせているときにインスピレーションが、あります!心穏やかに自分を内観する時間。
出かけて仕事以外のことをしている時の、ほっとする時間。
ゆったりと珈琲を飲んでいる時。
眠ったあと
散歩中
海をぼーっと眺めているとき
湯船に浸かっているとき
新しい景色を感じたとき
気持ちのよいマッサージをうけたとき
カフェで あったかい飲み物を飲んでいるとき
本屋さんにいるとき
ゆっくりしてるとき
インスピレーションを受け取りやすい場所は・・・海辺、宮古島、大阪城公園、大阪マリオットーのBar.笑
サウナに入る
集中と解放。常に心を満たしておく。
自分の心を見て、今どういう気持ちなのか感じ取る。
ゆっくりお風呂に入っている時。
メイクをしている時もよく
インスピレーションがきます。
早寝した後、朝瞑想とヨガをして、魔法の質問ノートを書いてる時。
マインドフルネス
散歩など自然に触れる
「何がしたい」と自分に問いかける
無になる
自分の思い描く明るい未来を、限りなく想像する
私がインスピレーションが生まれるときは、ウォーキング中とヨガの瞑想中です。
忘れやすいので、その後早めにメモするようにしています。
あと、読書中もひらめきやすいです。他の知識や体験と結びつくことが多いですね。
自然を見ながらぼーっとする。瞑想してる時。寝起きの数秒。
インスピレーションというのか
わからないですが
朝目がさめる少し前に思い浮かぶ。
突然内側からメッセージのように出てくることも
あります。
何かを考えながら眠りにはいっと翌朝。また質問が頭にある時は瞑想すると、思いくことがある。何日も何日も気になって考えているとき、脳はずーっと考え続けていてくる。そして「ひらめく」1日2日で解決する時もあるし、一ヶ月以上の時もある。
・車の運転中(ひとりで)
・起きて布団の中にいる時
・同僚と話をしている時
瞑想のあと
遊びの中
たくさんの木々に囲まれているとき
川や海、滝などの水の音を体の中の水と合わせながら裸足で大地と交流する。
海辺の散歩
お散歩しながら空を眺めて、草木を眺めて、風の音や鳥の鳴き声聞いて心のままに歌ったりする時が一番インスピレーションが湧いてきます!