運命の人を見つける方法 2019年10月4日 恋の質問 ベストパートナーが見つかるためには 自分とベストパートナーにならなければいけない。 自分と繋がれない人は 他の人と繋がれない。 自分の本当の声を聞けない人は 相手の本当の声を聞くことができない。 自分と真摯に対話できない人は 相手と真摯に対話ができない。 自分と、 つながったとき、 本当につながるべき相手と つながることができる。 魔法の質問 「自分とどんな付き合い方をしていますか？」
みんなの答え
本当の自分かなぁ、一番わからないというか、うやむやにしているように思う。まず自分のこころの荷物を降ろそう。
それから自分のしたいこと、どう生きたいのか、どうしたら一番、自分がよろこふのか、ゆっくり考えよう。
色々なことに追われずに考えよう。
毎朝瞑想
自分との対話時間を設ける
自分が満たされる事は何か
自分が自分を傷つけてないか
日々自問自答
真っ直ぐに泥臭くこの上なく真剣に向き合っておりました。でももう少し軽やかになろう！
ベストパートナーが見つかるためには
自分とベストパートナーにならなければいけない。
自分と繋がれない人は
他の人と繋がれない。
自分の本当の声を聞けない人は
相手の本当の声を聞くことができない。
自分と真摯に対話できない人は
相手と真摯に対話ができない。
自分と、
つながったとき、
本当につながるべき相手と
つながることができる。
魔法の質問
「自分とどんな付き合い方をしていますか？」→
心の声に耳を傾け、その想いを実際に伝える、書き留めるなどアウトプットをする
自信を持ち、素直に生きる
自分らしさや好きを活かしながら、
にこやかさを広げている
今日もありがとうございます^ ^
自分を客観的にみる
自分を好きになる
自分を愛する
自分を信じる
ただ観る
日々自分の棚卸しをしています
日々自分の心を見るを実践中です…
自分の気持ちに気づき、ただ受容する
きっともっとよくなると
期待して
自分と毎朝
瞑想の中で
対話しています！
今までコンプレックスに思ってた私の
１つ１つに誠意をもって謝った
私の命の為に機能してくれてるのにね
全力で支え守ってくれて本当に有難う〜♡
頭ではなく、心で繋がれるように自分と対話する。
自分の小小さな思いを叶える。
一つ一つ自分の本当の気持ちに向き合うようにしています。
ホントに小さな事でも(^^)
自己肯定感を承認してあげ
自分を好きになりる事
少しずつ自分を大事にできるようになってきました。
無理のない心の声を聞くことができる生活
自分の好きなことをする。
自分の嫌いなことを嫌いと言う。
「まず自分に繋がること」できているようには思いますが、もう一度「本当に?」と問うてみます。ここ1年の自分をみていると、さまざまな分野のセミナーを受けている。お休みの日はほとんどすべて、セミナーに出席。最近、本業に当てる時間がすくないのでは？という疑問すら湧いてきた。知りたい、学びたいと思ったらすべてに手を出しすぎて、セミナー後の自分に落とし込む作業が不足しているかもしれない。自分の今と、将来に向けて本当に必要なのかを問いつつ、学びを深めていきたい。
1人で勝手にパニック状態になったとき、
それは今すぐ急いでやらなくちゃなの？
慌てずできるところからやっていこうね
と、なだめる。
もしかしたら、自分のことは自分が一番よくわかっていないのかもしれないと、思うことがあります。
そんな自分ですが、今日はよく頑張ったからと自分にご褒美！とか、
もう少し頑張れるんじゃね？自分！！って励ましたりなんかはしています。
それでも、ちゃんと向き合ってるか？と言われると、どうなんだろ？？？と考えてしまいますが・・・（汗；
自分を愛してあげたい。
ただただ
私は私でそのままで良いんだよ
何者にもならなくて良いんだよ
未熟でいいの。
小さな事から
自分の心の声を聴いていきたい。
好きなものは好き。
嫌いなものはキライ
感じていきたい。
どんな付き合い方。
幼い頃は、
すぐ熱を出していたので、
いまでも、身体が冷えないように
いつも神経を使い、工夫して、
肉体と、付き合っている。
心の方は幼い頃、
我慢しなさい、といつも
言われていたので、
我慢を解放するように、
付き合っている。
親譲りの固い頭、固い思考の解放を
進めれば、進めるほど、
自分に真摯に向き合える気がする。
いいですね！
あた
いつも自己否定してしまっている
自分のことは好きだし、好きなこともしていますが、自分のことを宣伝できないでいます。
自分が殻を被ったまま、これをこわして全てオープンにします！
「自分とどんな付き合い方をしていますか？」
人生は人との関係が多くを占めています。
自分との関係が外に現れたものが人との関係ですよね。
私は良い自分も悪いと思える自分も全て受容することを心掛けています。
そうすると安心して心の声を発してくれるようになるので、心の声が聞こえるようになってきました。
一日の終わりには、風呂の中で一日頑張ってくれた私の体に触れて感謝することも習慣化しています。
自分を満たしてあげれば心の余裕ができて相手の心の声を聴けるようになり、相手の行動や感情を受容できるようになるように思います。
いつもできているかどうかは疑問ですけど。
この質問を考えていたら
甘くしてはいけないところに甘くして、追い詰めてはいけないところを追い詰めてしまっていました。
もう少し自分と距離を持って長い目でみてあげたいな。
自分の中の闇の部分と向き合うこと。
光の部分ばかり見ようとしていたけれど、
闇も自分の一部。
切っても切り離せないもの。
苦しいけれど、大切にしたい。
最近は涙がすぐに出てしまう。
嬉しくて泣き
思いが込み上げて泣き
苦しくて泣く。
でも、なんだかすっきりします。
無関心
いつも後回し
魔法の質問
「自分とどんな付き合い方をしていますか？」
最近は自分の心に耳を傾けてやりたいときにやりたいことをさせてあげている。周りの人たちも大切だけど今1番大切なのは自分自身。
優先する暮らしを始めました
どんな付き合い方
今まで自分を抑え込んできたので、自分の心の声がわからなくなってた。
好きなもの、やりたいことさえ、他人の目を気にしている節がある。（ねばならない、が強い）
最近は膣に触れることで自分と向き合うようにしている。膣は自分だし、魂と繋がれる場所だと思う。
これからは自分の心の声をちゃんと聞けるようになって、自分を1番大切にしていきたい。
素敵です！私もやってます^ ^
「自分とどんな付き合い方をしていますか？」
・自分を大事にする
→美味しいものを食べる。自分の思った事を相手に伝える(自分の気持ちを大切にする)、私を大事にしない人から離れる。自分の事で生活に支障が出るぐらいしんどい事はアドラーの先生に相談する。ヨガをして、なるべくいい状態の身体をキープする。
→自分の人生にとって、仕事・ライフスタイルをどうするのがベストか常に自分に問いをしている。
→今は、自分の時間を何よりも大事にしている。(自分の事を考えたり、読みたい本を読んだり、掃除をしたり、)
自分の時間を取って自分の本音を拾ってあげる
自分の弱さを受け入れて認めてあげる。
そしたら、相手の弱さも受け入れてあげる事が出来る。
嘘をつかない。
素直になる。
どんな小さな望みも思考でかき消さない。
自分に寄り添う
どんな時も味方でいる
どんな時に嬉しいと思うのか
どんな時に悲しいと思うのか
どんな時にリラックスしてるのか
自分の事を意識的に見ています。
自分とどんな付き合い方をしていますか？
自分と大親友のように付き合いたい
そして..
時には親のように
時には恋人のように
時には姉妹のように
時には..
誠実に
正直に
まっすぐに
真摯に
嘘のない関係でいたい
そうしようね✨