地のエネルギーを
取り入れよう。
地球が生み出す
大地のエネルギーを。
取り入れることで
より地に足をつけることができる。
しっかりと
足で立ち
大地に根差そう。
【今日の魔法の質問】
「地のエネルギーを取り入れるために何ができますか？」
地のエネルギーを
取り入れよう。
地球が生み出す
大地のエネルギーを。
取り入れることで
より地に足をつけることができる。
しっかりと
足で立ち
大地に根差そう。
【今日の魔法の質問】
「地のエネルギーを取り入れるために何ができますか？」
みんなの答え
空気のいい場所で、深呼吸してみる。アスファルトの上で「立つ」を意識してみる。
どこにいても生きて動いている地球を意識する。
今目を閉じて大草原をイメージする。大地に意識を、向けながら地に足をつけゆーくり深呼吸しながらエネルギーを取り込む。
ぶれない自分をイメージ。
◎裸足で土に触れる
◎新鮮な野菜を食べる
◎植物を育てる