たくさん
やすむ。
も
いいけど、
ちょっとやすむ
が大切。
1日の中に
休みを創る。
10分でも
5分でも。
小さな休みをとることが
休み上手になる
ポイント。
【今日の魔法の質問】
「小さな休みをとっていますか？」
たくさん
やすむ。
も
いいけど、
ちょっとやすむ
が大切。
1日の中に
休みを創る。
10分でも
5分でも。
小さな休みをとることが
休み上手になる
ポイント。
【今日の魔法の質問】
「小さな休みをとっていますか？」
みんなの答え
疲れすぎるとその場で１，２分眠る特技がある。（車の中でお化粧しながら（アイシャドウをつけようとした時）そのままピタリと止まっていたらしい。）
今日は小さな休みを意識して過ごします