終りと始まり 2011年8月7日 家族でも使える質問 どんな目覚めが １日のスタートを 心地良くするだろう？ その為には どんな眠りに入るといいだろう？ １日の始まりで その１日が始まる。 始まりは 前の日の終わりから 始まっている。 だからこそ 始まりも 終わりも 大切にしていきたい。 最後と 最初に 何が出来るのか 考えてみよう。 【今日の魔法の質問】 「最高のスタートにつなげるために、１日の終りに何ができますか？」
みんなの答え
私の心はなぜか気まぐれで良い睡眠をとる為に準備してそれを行ったとしても、起きた時に体が痛くて不機嫌だったり、悪い夢を見たのか不機嫌だったりする。その逆もあって、泣きながら眠った時には逆に次の朝が爽快な時が多い。なぜか眠りによって区切られているような・・・前の日の事はあまり関係ない。