つらいときに

つらい！
時は、
そのつらさを
無理やり忘れなくてもいい。
つらいときは
我慢して
楽しむのではなく
つらさを味わってみよう。
感情を
無理やり変えるのではなく
味わい、
向きあうことが
その時に必要なこと。
その為に
その気持が生まれているのだから。　
【今日の魔法の質問】
「感情を味わっていますか？」