休み、満たす 2010年6月16日 悩んでいる時の質問 休むということは 休日をどう過ごすか ということではない。 心も 体も リラックスして 自分を満たしてあげること。 1日かけなくても 10分でも3分でもいい。 あなたを もっと癒してあげて 休ませてあげよう。 休むことで 満たされることがたくさんある。 【今日の魔法の質問】 「休み、満たしていますか？」
みんなの答え
質問に答え続けていると、頭がぱんぱんしてくる。そんな時は、ぼーっとしたり、ストレッチしたり、その間に違う用事をしたり、溜まっているDVD見たり、誰かと話したり・・・。同じ頑張ってる仲間がいるというのは癒される。笑ったり、悩んだり、聴いてもらったり・・・。ほっとする。