思いっきり動かす 2010年3月15日 家族でも使える質問 体を動かす。 たまには 極限まで動かす。 心地よい動きも大切だけど 自分の体が どのくらいまで動くのか どのくらいまで耐えられるのかを 試してみよう。 そして 知ってみよう。 思ったよりも 自分の体は強い。 人間の体は 思った以上に力強い。 【今日の魔法の質問】 「何で体を思いっきり動かしますか？」
みんなの答え
ストレッチしてから固まった筋肉をほぐしながら動かせるところまで動かします。今無理がきかないので。