カラダを磨く 2009年3月30日 家族でも使える質問 カラダを鍛える為に、 どんなことをしているだろう。 食べ物に気をつけている。 運動をしている。 時間にゆとりを持っている。 1日10分でもいい 5分でもいい、 カラダに磨きをかけてみよう。 うまくいっている人は ココロに対しても カラダに対しても 氣を使っている人。 今のカラダを さらにちょっとだけ 鍛えてみよう。 【今日の魔法の質問】 「あなたは、カラダを磨くために何をしますか?」
みんなの答え
筋肉をつける。筋肉を伸ばす。体に真剣に向き合う。ダイエットする。良い睡眠をとる。髪の毛を綺麗に保つ。お肌を整える。心を落ち着かせる。
正しい姿勢を意識しています。