上質の睡眠

カラダが疲れた時は
おもいっきり睡眠をとろう。
悩んでいる時も
おもいっきり睡眠をとろう。
ただ寝るのではなく
上質の睡眠を。
その為には
眠る布団やベッドにこだわってみよう。
音楽にこだわってみよう。
香りにこだわってみよう。
そのほかにも
あなたらしい、
眠りのこだわりを創ってみよう。
きっと、
いつも以上に上質の睡眠が手にはいるかもしれない。
【今日の魔法の質問】
「あなたが上質の睡眠をとるために心がけることは何ですか?」

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みんなの答え

  1. SHIHO より:

    気持ちの良い、触り心地のいいお布団と、洗濯の匂いの(リネンの香り)するシーツ。ある程度整頓されたお部屋でアロマの香り。程よい固さのベット。・・・考えていると眠くなりました。リラックスすること。

魔法の質問に答えてみよう。

あなたの答え

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