しつもんは人生を変える。
『魔法の質問 認定マスター 養成講座』
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今回は、魔法の質問 認定講師である
上級プロフェッショナル心理カウンセラー・メンタルトレーナー・子どもミライひみつ作戦会議主宰のこばしりゆきこさんにインタビューさせていただきました。
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普段はどんな活動をされてますか？
《インタビュアー：田中まさよ（以下、まさよちゃん）》
ゆきちゃんが普段どんな活動をされているか、自己紹介も含めてお話しいただけますか？
私は普段、心理カウンセラーと、しつもんメンタルトレーナーとして活動しています。
個人セッションだけじゃなく、どちらかというと講座やワークショップで質問のメソッドを取り入れたものを使っていて、対象は親子さんであったり、最近は幼稚園の先生方、園長先生方への質問講座なども手掛けております。
すごいですね！幼稚園の先生方にも手掛けていらっしゃるんですね。
そうなんです、本当にありがたいです。
講座に参加して、どんないいことがありましたか？
今日は、ゆきちゃんが認定マスター養成講座にご参加いただいたときの感想を伺っていきたいんですけど、参加したことでどんな良いことがありましたか？
人生観というか、生き方が全く180度、変わりました。
どんなことが180度、変わったんですか？
私は、自分の家族よりも赤の他人、見知らぬ人とか仕事のお客様が、第一優先だったんですね。
家族にも公言していて、息子たちにも「私はもう仕事命やから、あなたたちより仕事の方が大事」って言っていたんですね。
それが180度、自分がやっぱり一番大事なんだということに気づき、そうすると自分にも優しくできるし、自分を大切にするという意味が分からなかったんですけれど、そういったことがなんかちょっとずつ、自分に問いかける質問を使いながら、分かってきたんですね。
自分を大切にできる感覚が分かってきたことによって、良かったことって何ですか？
もう何もしなくたって、こうやって今生きているというか、今こうやってまさよちゃんとお話できていることにも、すごく幸せを感じるし、なんかもう、この辺りから湧き出ているエネルギーに包まれているような、すごい満たされ感とか安心感とか、そういったことが、なんか本当に感じられるんですよね。
受けられる前、家族以外が優先だったときは、どんな感じだったんですか？
その時は私、自営業をしていたんですね。
すごく忙しかったんですが、仕事はすごくあったので、めちゃくちゃ仕事にも恵まれ、お客様にも恵まれ、経済的にも恵まれていたにもかかわらず、いつも不足感とか焦燥感に悩まされていたんですね。
こんなにあるのに、どうして私は満足できないんだろう、まだまだやらなきゃっていう感じでした。それがすごく、しんどかったです。
お金も仕事もあるけれど、夜になると寂しくなるみたいな。いつも焦っていて、あれもこれもやらなきゃって、目処がついてきたらもっともっと仕事しなきゃっていう感じで、いつも追われている感じでした。
身体のリラックス度みたいなのは、数値で言うとどれくらい違うんですか？
過去は、リラックスできないんですよ。緩めない。
緩もうと思っても、緩んでないのが分かるんですね。
寝ている時って普通、緩んでいるはずじゃないですか。でも起きた時に、めちゃくちゃ身体が硬くなっているのを感じていたんです。
「痛い」みたいな感じで、その時はもうゼロ。緩み感は、ゼロ。今は100%超えて、なんかずっと緩みっぱなしみたいな感じです。
身体っていうか、心が、という感じかもしれないですね。
じゃあ本当に、心の緩みが認定マスターに行くことによって激変したんですね。
そうなんですよね。
なるほどですね。他に、認定マスター養成講座を受けて良かったなってことはありますか？
そのきっかけになった質問というのが、マスター講座に行って一番最初の質問だったんですけど、「この世の中で、一番大切な人は誰ですか？」って聞かれたんですよね。みんなに向かって。
「自分以外の人だと思う人」って先に聞かれて、手を挙げたのは私だけだったんです。
真剣に手を挙げたんですよ。
そして、あれ？と思って「自分だと思う人」って言われたら、私以外の人がみんな手を挙げたんですね。
私はもう、それがすごい、今でも忘れられないくらいカルチャーショック、衝撃だったんですね。
それまで私は、人のために人のためにって、すごく自分ではやってきたと思っていたから、そこで本当、別世界に来たような感覚だったんですね。
あまりの衝撃すぎるので、その時は何を吸収したのかよくわからないまま終わるんですけど、その後からやっぱり、自分に問いかけるという、今まで私は問いかけるという手段も時間も取っていなかったんですね。
それがやっぱり、ちょっとした些細なこと、例えばスーパーとかに行って大根やキャベツを取るじゃないですか。
その時にも、いちいち「どのキャベツがいいかな、私にぴったりなキャベツはどれ？」みたいな質問をするようになったんですね。
最初はもちろん選べないんですよ。
どれかわからないから、スーパーをぐるぐる回っても結局何も買えない。
でも、今まで私はどんな選択をしていたんだろうと考えた時に、早くできる材料とか安くなっているものを選んでいたんだなって気づいたんですね。
本当に自分が食べたいとか、自分の体に必要とか、そういった感覚が全くなかったことに気づいたんですね。
それが分かり始めると、例えば本を読むとか本を買うとかにしても、世間で流行っている本を読むみたいなタイプだったんですけれど、自分が読みたい本、そういった選択がすごく変わりました。
そうすると、生活も違いますか？
そうするとですね、先ほど言っていた焦燥感とか不足感から解放されたんですよ。
いつも頭の中が「ない、ない、ない」みたいな声が聞こえていたんですね。
「ない」とか「もっともっと」とか「はやくはやく」とか、そんな声がなくなったんですね。
なんかこう、「ある」っていう感覚、いつでも「ここにある」「大丈夫」というのが、本当に心の底に響いたっていうか。
そうすると、それまでうまくいっているんだけれど、自分ごとに思えなかったり地に足がつかない状態で、違和感がいつもあったんですね。
ところが、やっぱり自分の満足感であったり、「あるよね」っていう心の声になった時に、はじめて地に足がついたという感覚で、なんかすごい安心感を得ることができました。
なるほどですね。
安心感で満たされているっていう感覚に切り替わったのは、受講してからどれくらい経った時のことですか？
それは、めっちゃ長いですよ。
そんなすぐには全然変えられなくて、多分4年ぐらい経ったくらいかな。それから、ちょっとずつっていう感じですね。
まず、質問に答えられなかったから。質問されても、それまで「正しい答えを見つけることが大事だ」と思っていたから、すぐに答えられないんですよね。
自分の中に答えがあるっていうのも驚きだったんですね。
ちょっと半信半疑みたいな感じで、自分のことが信じられなかったので、私が思っていることを答えたら「違うでしょ」って、どこかの自分が言っていて。
なので、答えられなかったんですよ。
だから、自分が安心にたどり着くまでは、まずは質問に答えるところから、本当の気持ちで答えるということをずっとやっていたなって思います。
それがじわじわと効いて、4年後くらいに本当に安心しているっていう、不足感が消えていかれたんですね。
なんか急に、道を歩いていて何もないのに泣けてきたんですよ。
「何この涙？」って思って、それを問うてみると、この平和な日常にただ居るだけで、どれだけありがたいかっていうのが、すごい染み渡ったんですね。
じゃあ、本当にお金とかに換えられない何かを得たみたいな感じだったんですか？
そうですよね。
かつての経済的にとか、仕事に恵まれてたっていう時より、今って全然仕事してないんですよ。
だけど、その満たされ感とか満足感とか、幸せ感とかっていうのは全然違います。
すごくいいですね！
講座が気になっている方にメッセージをお願いします
そんなゆきさんから参加を迷われている方へ、最後にメッセージをいただけますか？
なんか自分の中でざわざわするなとか、ほんの小さな違和感をもし持っていて、それをずっと何とかしなきゃいけないと思いながらここまで来てしまったな、っていう方とか、もっと自分のことを好きになりたいと思っている方には、本当におすすめなんですね。
これは多分、一生、自分自身にとって宝になる時間になると思うんですね。
なので、迷ったら行きましょう！
でも、何かがあるから行くとかっていうよりも、心の浄化というか整えるために、絶対一生に一度はマスター講座にどなたにも行っていただきたいですし。
何年かに一度という繰り返す形で、私もまだ2回しか行っていませんが、繰り返して行ってみたいと思います。
超おすすめです！
ゆきちゃん、ありがとうございました！