じぶんをはかる 2016年12月5日 家族でも使える質問 行動を 計ってみよう。 何気なく動いている その毎日の行動に 自分の状態のヒントがある。 どのくらい どのように 動いているか。 自分の体と対話して それをみつけてみよう。 【今日の魔法の質問】 「どのくらい動きましたか?」
みんなの答え
頭だけが動いている状態で、バランスが悪いと思ってます。心も体もついていけてないです。なので、全然です。
何気ない毎日の生活の中、どうあるべきかと頭で考え行動ができていません。
ココロの声で動いています