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今日の魔法の質問

悩んでいる時の質問
気持ち想像

気持ち想像

自信をつけるためには
まずは、
自分を知ること。

そう、今の
自分の気持ちを知ってみよう。

知ることができないのなら、
想像してみよう。
ただ続ける。

想像することを
続けてみる。

絵を描くときも
想像してかくように
想像は、
誰にでもできる。

気持ちの正解を探すのではなく
想像だけでもしてみよう。

【今日の魔法の質問】
「自分の気持を想像していますか?」

気持ち想像 #mahoq

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みなさんから届いた答え(39名の方が答えています)

セッチさんの答え 2011年6月27日 23:09

調子のいい時、ピンクだなぁ。気になることがあるとグレー。心に色をつけてみます。あの人のそばにいれば色混ざるかな…ナンテ思ったりします。

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みーた@大阪問塾 8/19さんの答え 2011年6月27日 23:13

ここのところ、よく想像しています。
想像していくと、とてもシンプルなコトバに辿り着いて、誰かに理解して貰えた様な安心感を覚えます。

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pyonkoroさんの答え 2011年6月27日 23:19

自分の気持ちを「想像」してみることはしていなかったな。
自分の気持ちを「考える」ばかり。
でも考えるって息詰まる。もちろん、どんなことも考えるのだけど。
自分の気持ちを「想像」してみる。
いいですね。
はじめてみたい。

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伊藤美子さんの答え 2011年6月27日 23:24

今日ちょっと心が痛いことあった 想像してみた 黒っぽい固まりが胃のあたりに丸くどよんとあった
大丈夫
大丈夫と 右手で撫でた くるくる撫でて
掴んで捨てた

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ネムリヒメさんの答え 2011年6月27日 23:44

最近“忙しい”って言いワケして、ココロを亡くしてきたなぁ。
どこに行っちゃったんだろ、想像してみなくちゃ…

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カオルさんの答え 2011年6月28日 00:08

自分の気持ちを想像していますか?
素直な自分の気持ちを想像しています。
人の評価を気にしないで、ひねくれたり、短気おこさないで、口悪くならずに。
純粋で、素直で謙虚な自分。

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たおさんの答え 2011年6月28日 00:30

気持ち、というか毎日夢を想像している。

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よっちゃんさんの答え 2011年6月28日 03:35

素直な、正直な気持ちを
浮き彫りだし、書くことを
始めています。
その前にその気持ちを
映像にすることもやってみよう。
14/18(問塾@仙台)

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HTさんの答え 2011年6月28日 06:36

豊かで満ち足りた平和な気持ち。

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さおさんの答え 2011年6月28日 07:20

気持ちを想像してなかったな…。
自分の気持ちがネガティブだったら
頑張ってポジティブに曲げたり
逆に、ポジティブだったら
ネガティブな気持ちも考えたり
素直じゃなかったかも…。
ひねくれてるんだよねきっと

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さおさんの答え 2011年6月28日 07:21

気持ちを想像してなかったな…。
自分の気持ちがネガティブだったら
頑張ってポジティブに曲げたり
逆に、ポジティブだったら
ネガティブな気持ちも考えたり
素直じゃなかったかも…。
ひねくれてる。 これからは想像してみよう。
曲げたり変えたりせず、
ただただ想像できる人になりたい。

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ぱんださんの答え 2011年6月28日 07:29

物事に鈍感なふりをしていたら気持ちにも鈍感になってきたのか、本当にこう思ってるのか?と自分を疑うことがあります。それがまた、自信をもてない原因になっていると思いました。
質問を見て、正確でなくてもいいんだな、とホッとしました。
私今こう思ってるんじゃないかなと気持ちを想像して、自信をつけたいです。

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ゆうこさんの答え 2011年6月28日 08:16

自分は自分の筈なのに、とても遠く深いところにいて、よく見えないことがあります。
無理して引き寄せようとしたり、“こっちの自分”に合わせさせようとしたりするよりも
想像してやればいいのですね。
受け入れてやりたいですね、どんな気持ちも。

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ホンマチさんの答え 2011年6月28日 08:20

I image it 強いイメージを想像することによって、自分の行動に変化があらわれる。
昨日、メンタルで学びました。仕事場で、家庭で、どんな自分を想像するか?
自分の生き方を、自分が何のために存在しているのか、役割は何なのか!知ることから始まる気がします。

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Wakuさんの答え 2011年6月28日 08:34

感情を感じる時間を少し持っていますが、振り返ると想像して感じてる時間が少なかったと気付きました。 ギフトです

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takaさんの答え 2011年6月28日 08:59

想像するのしてないですね。じっくり自分のこと知る時間って必要ですね。5分だけでもいいから毎日取り入れてみます。

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みるさんの答え 2011年6月28日 09:00

2/12
自分の気持ちは自分も幸せで、周りもみんな幸せであることという点でゆるがない。
それに沿って行動するだけ

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YBさんの答え 2011年6月28日 09:20

「蓮」
ネガティブさや辛いこと、悲しいこと、悔しいこと、そういうの肥料にして、花を咲かせるつもり。
誰かの幸せのために・・・

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しゅうさんの答え 2011年6月28日 09:32

自分の気持ちは常に想像してます。 自分の気持ちに正直に慣れるといいのですが。

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akikoさんの答え 2011年6月28日 10:48

この頃想像するようにしています。
行動はポジティブなのに想像していくとネガティブな気持ちがムクムクと・・・。
それに凹んだりしながら、どれも私だからちゃんと受け止めつつポジティブに気持ちを変えられるようにしていきたいです。

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きのこ@大阪問塾さんの答え 2011年6月28日 11:12

想像しています。
これはワクワクするやろうなー♪
これやったら、楽しそーう!
達成した時の自分は充実した気分
やろうなー…♪などなど。

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Style-up 高橋香織さんの答え 2011年6月28日 13:59

今の気持ちを感じています。
そして表現しています。
自分にフィットするカタチで…

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とよえつさんの答え 2011年6月28日 14:30

怒っていると思っても、
実はさみしがっていたりする自分の感情。
表面的な感情だけでなく、
その奥にある本当の気持ちを
考えてみることも大切ですね。
そこまで気がまわらないけど^^;
(173/16425)

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よしさんの答え 2011年6月29日 00:36

今の気持ち・・・前の方がモヤがかかっているような感じ。照らすライトがほしいです。

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ISO 4/16さんの答え 2011年6月29日 08:36

自分の気持ち想像していないですね~。 自分の事を知る時間をつくるのも必要ですね。
自分の気持ち想像する時間を持つようにしよう!

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ISO 4/16さんの答え 2011年6月29日 08:42

自分の気持ち想像していないですね~。
自分のことを知る、気持ちを想像する時間を大事にしたいです。

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ISO 4/16さんの答え 2011年6月29日 08:53

自分の気持ち想像していないですね~。 自分のことを知る、気持ちを想像する時間を持つようにしよう!

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ISO 4/16さんの答え 2011年6月29日 09:00

自分の気持ち想像していないですね~。 自分のことを知る、気持ちを想像する時間を持つようにしよう!

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トマトさんの答え 2011年6月29日 20:57

どんな感情なのかなぁ、と立ち止まって考えるようになりました。それがどんなものなのか想像出来ればもっと客観的に自分を見れると思います。何回かは石を抱えている状態でした。もっと想像してシンプルにしたいです。

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まさみさんの答え 2011年7月 2日 16:49

今の気持ちを大事にしています。
その先にいろんなことが起こると思いますので、
今の気持ちがどうなっていくのかを想像したいです。

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木の葉さんの答え 2011年7月 4日 13:09

よく色に例えます。 子どもって語彙が少ないので、気持ちを言葉で表現するのが苦手ですが、 「色に例えると何色?」
と聞くと答えるので 相手理解ができます。

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笑み@東京問塾25/91さんの答え 2011年7月12日 16:10

自分の気持ち、想像してみる。
わ〜っ、てワクワクに満たされる時は、気持ちが奥底からコポコポ溢れてくる感じ。
悲しい時は横たわる自分がひたひた浸される感じ。
憤りは噴き出してくるし、笑いは噴水みたい。
水、みたいなんだな。
多分、私の気持ち。

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なつみ@東京問塾6/19さんの答え 2011年8月 2日 23:30

想像をしてみたことはなかったかも。
今の気持ちの色を想像してみて、もしそれが辛く苦しい色だったら、何色を混ぜたらなりたい気持ちの色になるだろう。。。こんな風に想えたら、少し心が軽くなるかも。

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☆あん☆さんの答え 2011年8月 6日 18:45

なんとなぁく
もやっとするときは
もやっとする場所に
手をあててみるの♪
今もやっとしてるねって
認めてあげる。
自分にきいてみると
なんとなぁくわかる。
想像してみたことないので試してみまぁす♪ ありがとう☆

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38/100 6期 やっさんさんの答え 2011年11月 7日 00:36

自分の気持ちは、いつも想像と現実を行ったり来たり。 夢を描いて、客観的にみて。 でも、少しずつ夢を現実に近づけるように想像が膨らんでいく。

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たまちゃんさんの答え 2012年5月17日 22:06

【今日の魔法の質問】
「自分の気持を想像していますか?」
自分の気持ちを想像する・・・あまりしたことない、それで自信がつくならやってみよう
290/1000

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ヨーコさんの答え 2012年6月22日 09:29

「今の自分の気持ち」を時々絵に描いてみます。心の形がよくわかります(^-^)
29/100

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あつひめさんの答え 2014年6月20日 11:50

意識します。932/10,000

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tsutomuさんの答え 2016年6月 2日 06:33

自分の気持ちに正直でありたいと思っていますが、想像は…妄想はしているかも。

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