« 押すと引く | TOP | あなたは神様 »

今日の魔法の質問

職場で使える質問
スキマ時間活用

スキマ時間活用

たっぷり時間は
使い道ははっきりしているけれど
ちょっとした時間は
何をしたらいいかわからない。

そんな人も
いるかもしれない。

1分あったら
これをしよう。

5分空いたら
これをしよう。

そんな事を
決めてみるのもいい。

1分の積み重ねが
1日であり
1日の積み重ねが
人生である。

【今日の魔法の質問】
「5分空いたら何をしますか?」

スキマ時間活用 #mahoq

これまでのコメント記入欄はこちらから

facebookをご利用の方は以下からコメントできます☆

 

 

 

------

みなさんから届いた答え(47名の方が答えています)

あんじぇら☆さんの答え 2011年1月23日 17:28

夢を描きます♪

------

大輔さんの答え 2011年1月23日 17:59

筋トレ!
胸の前で合掌して力を入れる…入れる…入れるぅぅぅっ!!

------

よういちくんさんの答え 2011年1月23日 18:00

本を読んだり、音声セミナーを聞いたり、知りたい事、やりたい事がたくさん用意してあると、5分でも1分でも、待ち遠しい時間です。
何もできない5分、例えばレジで並んで居る時なんかは、人と物に感謝するようにしています。
これも楽しい時間です。

------

まさとんぼさんの答え 2011年1月23日 18:36

手を綺麗に洗うか、外で深呼吸をします。イエス。息という地は自分の心と書きますので、何かあると思うのです。それと手は何でも指先から波動が出ているような気がするだけです。wイエス。

------

坂口さんの答え 2011年1月23日 19:03

カバンから本を出して読むか、リズムを刻みます。 ぐったりな時は、目覚ましセットして昼寝です。

------

拓ママさんの答え 2011年1月23日 19:07

「そうじ」
きれいにして切り替える!

------

さくらさんの答え 2011年1月23日 19:31

机上の掃除と
部屋にあるゴミ箱のごみ捨てをします。
見た目が綺麗になるだけで
気持ちが違うかな。

------

zerockenさんの答え 2011年1月23日 20:04

そんな時の為に、カバンの中に読みたい本を何冊もいれてます。
本を読むとあっという間に五分たってしまいますね。

------

てっちゃんさんの答え 2011年1月23日 20:11

iphoneで日経新聞チェック

------

こころさんの答え 2011年1月23日 20:11

アロマオイルをティッシュにたらして、芳香浴をします。
いつも4、5本持ち歩いているので、次のたっぷり時間がより充実したものになるように、リフレッシュ&リラックスです。

------

ニッキーさんの答え 2011年1月23日 20:37

5分あったら、iPhoneでここにきて魔法の質問に答えます。いつも気付きをありがとうございます。

------

カオルさんの答え 2011年1月23日 20:45

5分空いたら何をする? 私は、外出中なら気にかかる友人にメールをするか、回りの環境を観察し、感動できる物を見つけ、それにひたる。 家の中なら、5分間、ねっころがる。または、5分で出来る事に挑戦する。

------

バンビさんの答え 2011年1月23日 20:47

自分のくせを見ます。
1分1秒気付かないうちにやっているくせ探し。

------

mekiさんの答え 2011年1月23日 21:00

楽しい妄想☆

------

かときんさんの答え 2011年1月23日 22:16

1分あったら
その日 今を
立ち止まって考える
5分あったら
手帳を見て
振り返り
明日を見る

------

aiai-mammyさんの答え 2011年1月23日 22:20

ソファで子どもたちをハグして、まったり過ごします♪

------

ガイトさんの答え 2011年1月23日 22:29

魔法の質問タイムです。
5分間で自分と対話しています^^

------

@agehaさんの答え 2011年1月23日 22:37

詩を書く。
空に見とれる。
好きなひと想う。 大好きな
嵐の曲を聴く(笑)

------

Kaorinさんの答え 2011年1月23日 23:24

5分あったら…
本を読む、うたた寝、メールチェック、返信、ご飯の下ごしらえ、ETC
いつも、ちょっとの時間を意識して、できる事をしています。
最近は、魔法の質問に答える事かな???

------

なおっちさんの答え 2011年1月24日 01:13

大好きアーティストの曲を聴きます。

------

よっちゃんさんの答え 2011年1月24日 06:59

いつもは、
ケータイを見て
時をなんとなく
過ごしています。
敢えて、ケータイを
見ないで、
自分のなりたい姿や
夢をかなえている瞬間を
思い描いてみます。

------

ゆったんさんの答え 2011年1月24日 06:59

自分の心の声、身体の声を聞く

------

すえぞーさんの答え 2011年1月24日 07:11

本を読むか、ブログ更新のネタを考えているか、です。

------

幸せのりんご♪てるちゃんさんの答え 2011年1月24日 07:16

深呼吸、ストレッチ、手帳を見る、魔法の質問に答えるなどなどします。

------

もぐさんの答え 2011年1月24日 07:17

読書ですかね。
それからの行動も変わるかもしれない。

------

ゆうこさんの答え 2011年1月24日 07:32

アロマの本を眺めます。少しずつでも頭に入れば と思って。

------

トマトさんの答え 2011年1月24日 07:54

五分を意識するといろんなことができるきがします。今は、新聞を読む、片付ける、背筋を伸ばす。五分の使い方をもう一度考えて充実した一日だったと思えるようにしたい。そしてそれを習慣にしたい。

------

フロプロゆーじさんの答え 2011年1月24日 08:51

目を閉じて「OFF」にする

------

takaさんの答え 2011年1月24日 09:25

本を読みます。いつでも読めるように常に2,3冊は鞄に入れてます。

------

もものままさんの答え 2011年1月24日 09:44

腹筋とか、スクワットとか運動をします。意外と限られ時間だとやれるんですよね。(笑)

------

いーぽー老師さんの答え 2011年1月24日 11:01

5分ではないですが・・・
昨年から10分間活動と言うのをしています。
10分間、本を読む、英会話を勉強する、ブログを更新するなど15項目ぐらい設けて、1日に空いている10分間づつその時間にあてています。 朝起きて10分、仕事の合間の10分
いつも3つ4つしか項目達成できませんが、3日坊主でも続いていま~す。 今日から新たに「魔法の質問」に答えるという項目を設けま~す。

------

nozomiさんの答え 2011年1月24日 12:03

ストレッチします★ あとは本を読んだり、音楽聴いてリラックス♪

------

大浦慶文さんの答え 2011年1月24日 12:05

瞑想して、心身をリセットします。

------

なかぷーさんの答え 2011年1月24日 12:50

塵も積もれば山となる。
たかが1分、されど1分。
1円をバカにすれば、1円で泣く。
大きな事柄に目は行きがちだが、それも小さな事柄の集大成である事は忘れてわならない。

------

たかみぃーさんの答え 2011年1月24日 14:41

5分あったら、いろいろなことを考えます。 今は主に「新しいこと」をたくさん考えていますー

------

千坂 博之さんの答え 2011年1月24日 18:41

魔法の質問に答えます‼

------

M(大文字)さんの答え 2011年1月24日 19:35

本を読むか、手帳に書き込みます。

------

ホワイトさんの答え 2011年1月24日 20:45

寝る。
それか、自分の未来予想をした文章を読む。

------

ペーターさんの答え 2011年1月26日 00:42

速読トレーニング。

------

☆あん☆さんの答え 2011年1月29日 19:21

お茶をのんでおちつく☆ 魔法の質問にこたえる♪ ブログをかく♪ 本を読む♪ 深呼吸☆

------

けーじさんの答え 2011年2月 5日 09:38

自分のクレドを見ています!!

------

†感謝†さんの答え 2011年2月25日 00:09

5分有ったら
娘達と1対1で1分ずつ会話して
残り2分は犬と自分とも会話したぃ 問塾大阪校〜手帳よりBackup〜

------

ちぃこさんの答え 2011年2月28日 12:42

外に出て空を見上げる☆

------

あやの 問い塾名古屋さんの答え 2012年3月 5日 10:33

魔法の質問に答える!
今までスキマ時間をうまく使えてませんでした…
今日から始めてみます♪

------

たまちゃんさんの答え 2012年5月24日 09:43

【今日の魔法の質問】
「5分空いたら何をしますか?」
瞑想、深い呼吸
445/1000

------

問塾東京校Nickクラス たまっちょ22/47 さんの答え 2012年10月21日 21:44

魔法のしつもんに答える。
深呼吸。
目に入ったものを英語で言ってみる。

------

tsutomuさんの答え 2016年5月 8日 13:20

自分への問いかけ。深呼吸。

------

 

これまでのコメントは以下から





トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧:

スキマ時間活用

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.shitsumon.jp/mt/mt-tb.cgi/2810

« 押すと引く | TOP | あなたは神様 »
今、あなたに答えて欲しい魔法の質問決断

メールマガジン登録

メールマガジン登録

姓 名
メールアドレス
質問ライブ・セミナーのおしらせ

質問ライブ・セミナーのおしらせ

しつもんマーケティング

魔法の質問:認定講師養成講座

キッズインストラクター

問塾

魔法の質問認定パートナー

学校プロジェクト

ミヒログ

魔法の質問:学校プロジェクトミヒログ

しつもん仕事術

質問名言集

上質な質問が、上質な人生を創る。

マツダミヒロ

もっと読む

画日記

バンコクの本屋さんで

バンコクの本屋さんで

2012.09.27

やめる力:マツダミヒロ著

初めての人とでもスムーズに話せる質問力:マツダミヒロ著

著者による東日本大震災チャリティ企画

おすすめ商品

おすすめ商品

6つの魔法の質問でシアワセになる方法 魔法の質問Live! 質問で人生は変わる 人生を劇的に変える7つの法則
魔法の質問マンダラチャート

著書一覧

著書一覧

こころのエンジンに火をつける魔法の質問 こころのモヤモヤを解き放つ魔法の質問 質問で学ぶシンプルコーチング
本気で愛される人になる運命の質問 しあわせは、すぐ、近くにある。 やめる力
朝起き魔法の質問 しあわせをつくる自分探しの授業 初めての人とでもスムーズに話せる質問力―沈黙で気まずくならない53のポイント
マンガでわかるはじめてのコーチング 人間関係で落ち込みやすい人の心がふわっと軽くなる考え方/心の荷物をおろしてラクに生きる5つのルール 子どもが「やる気」になる質問―叱る前に問いかけると、こんなに変わる!
しつもん仕事術 しつもんマーケティング なぜ、ぼくはこんな生き方・働き方をしているのだろう