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今日の魔法の質問

悩んでいる時の質問
絵を見て

絵を見て

絵を見ていると、
癒される。

そんな時間を大切にしたい。

日常を忙しくしていると、
あっという間に1日が終わる。
あっという間に1週間が終わる。
あっという間に1ヶ月が終わる。

気づいたら、
こんなに過ぎ去っていた・・・

ということも
あるかもしれない。

一見無駄に思える、
そんな時間を過ごすことは
心の栄養を創る時間でもある。

あなたは、
心に栄養を与える時間を創っているだろうか。

【今日の魔法の質問】
「あなたは心に栄養を与えていますか?」

絵を見て #mahoq

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みなさんから届いた答え(24名の方が答えています)

さちさんの答え 2008年10月10日 19:54

私の心の栄養は 眺める・・かな
 朝の空気のにおいを嗅ぐ
 旭日をみる
 桜の木の下で いっぷくする
 夕焼け空を眺める
 観覧車のネオンを見る
 鳥や虫の音を聞く
 月を眺める
 お気に入りの曲の音を ピアノで拾う
いっぱいありました☆ 私のこころと、眺めたり聞いたりしたものが つながったとき 心の栄養になった気がします。 きょうデパートでリトグラフを眺めていたら、行ってみたいとことができました♪

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cherryさんの答え 2008年10月10日 22:58

私にとってはヨガがそれにあたります。
ヨガをしている時間は、自分に向き合い、心をいったんニュートラルにして日常に戻る元気を与えてくれます。

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あんずさんの答え 2008年10月10日 23:34

私の心の栄養は、この「魔法の質問」を一日の終わりに家でゆったりした気持ちで答える時間かな。 たとえば、バタバタのゴテゴテの日には特に私の心の栄養になりますね。 「魔法の質問」で何か必ず気づきがある私は、今日も小さいなことでも気づけて良かったと思えた状態で、休むことができるんですね。 その小さな気づきがきっかけで、そう言えばこんないいこともあったじゃない、って思い出したりして‥‥。(笑) 今日もいいことあった!あった!
明日もいいこときっとある!ある! そう思って寝ることが今の私には心の栄養になるようです。

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高畑さんの答え 2008年10月11日 05:40

181/200
子どもをみていると癒される。
私の大事な時間です。
子どもとともに成長したい!
いつも思っています。

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ヒデさんの答え 2008年10月11日 08:04

僕は心の栄養補給に自然がいっぱい感じられるとこに行きます。
澄んだ空気、癒される空間それを感じられるとき、気持ちがリラックスしますo(^-^)o

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菊川徹さんの答え 2008年10月11日 08:16

 ウォーキングをしています。
 朝5時30分に起きて、約3キロを30分かけて歩いています。
 1ヶ月以上続いています。(^_^)v
 朝、たまに『しんどいかな?』と思うときがありますが終わったときの快感を思い出すとやっぱり動きます。
 習慣にします。
 気持ちが晴々になります(^o^)丿

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おっちゃんさんの答え 2008年10月11日 08:34

釣りが趣味なのですが、釣れない時は船上で対岸の風景を楽しみますし、寝転んで青空の雲の動き、風の動き、波の感覚、四季折々の感覚を戴いております。
釣れれば、当然旬の魚を堪能しています。
あ~~~幸せ。

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なおちゃんさんの答え 2008年10月11日 09:11

そうですね~~。
朝起きたら、、瞑想をします。
こころがす~~~っと
落ちていくような感覚を覚えます。
その後、ストレッチ。
今度は身体が喜んでいるよう。

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トムさんの答え 2008年10月11日 13:33

私の時間は
家庭菜園を眺める時間です。
猫の額程のスペースにプランターを幾つかおいて野菜を植えていますが、種から芽が出たり、花が咲いたり、虫が来たり(青虫位なら敢えて駆除せず、葉っぱを分け合ってしまいます)
そんな風に眺めていると、ほんの5分程ですが、頭と心の凝りがふっと溶けてゆきます。

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せーちゃんさんの答え 2009年6月 5日 06:45

友人といる時間。のんびり過ごせれば癒やされます!

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kikkoさんの答え 2009年6月13日 18:10

今は、環境がゆるさなかったり努力も足らずで、心の栄養の事忘れていました。

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ちゃーこさんの答え 2009年11月30日 18:10

ついつい忘れてしまいますねぇ。 本当は、最優先事項なんだろうな。

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ペーターさんの答え 2010年5月 9日 17:33

お風呂に入っている時、人と出会って話をしている時は栄養を貰っているかなと感じている。

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ぴぴさんの答え 2010年11月 8日 12:49

お風呂に入ってる時や、自然を満喫してる時、星や雲やきれいな空を眺めてる時、リラックスした気持ちで部屋にいる時も私の心は休まっている★

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chinatsu(13/112)さんの答え 2011年3月25日 11:07

自分自身を大切にする時間を意識しているけれど、
そこで行っていることが心の栄養になっていると、
意識することも大切かも~~~♪♪♪

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しゃしゃさんの答え 2011年4月11日 22:09

心に栄養。
寝ているときかな。
それと、ぼーとしているとき

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たおさんの答え 2011年7月17日 00:18

ほぼ与えられていない状態…。

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リチャード88/2000さんの答え 2012年5月12日 14:32

魔法の質問に答えている今の時間もその時間。たまに一人になって本を読んだり映画を見てあっという間に一日が過ぎることもある。そんな時間も必要だと思っています自分にとっては。。

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Norikkiさんの答え 2013年6月 5日 13:52

202:380 【今日の魔法の質問】
「あなたは心に栄養を与えていますか?」 ステキな人たちとの出会い
学べてそして楽しいセミナーに参加
名月荘でのココロの洗濯
な~んにもしないで
部屋でごろごろ。
子供たちとのスカイプでのデート
すべて
私の心の栄養です

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こばっちさんの答え 2014年5月20日 12:49

やること詰め込んでいる。ちゃんとボーッとする時間も作らないと。これも計画。

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hideさんの答え 2014年8月30日 05:43

ほんと時間は
アッ
という間に過ぎていく、
何もしない、考えない
心の栄養の時間を
つくりたい!

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まやさんの答え 2016年5月 9日 18:28

今日の、ココロの栄養は山を眺めること。山頂には少し雪が残っていて、裾野へ向かって緑になっている山に季節を感じました。

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tsutomuさんの答え 2016年6月17日 05:42

質問に答える。
本を読む。
仲間との会話。
家族団欒、すべて心に栄養を補充する時間です。

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Yuziさんの答え 2016年10月30日 22:37

与えてないです・・・・

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