カラダを磨く

カラダを鍛える為に、
どんなことをしているだろう。
食べ物に気をつけている。
運動をしている。
時間にゆとりを持っている。
1日10分でもいい
5分でもいい、
カラダに磨きをかけてみよう。
うまくいっている人は
ココロに対しても
カラダに対しても
氣を使っている人。
今のカラダを
さらにちょっとだけ
鍛えてみよう。
【今日の魔法の質問】
「あなたは、カラダを磨くために何をしますか?」

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みんなの答え

  1. SHIHO より:

    筋肉をつける。筋肉を伸ばす。体に真剣に向き合う。ダイエットする。良い睡眠をとる。髪の毛を綺麗に保つ。お肌を整える。心を落ち着かせる。

  2. みい より:

    正しい姿勢を意識しています。

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