By on 2018-02-19

あなたは今日
どんな朝を迎えただろうか?

バタバタしていると
あっという間に
出かける時間になってしまう。

そんな時は
あなたなりの朝の儀式をつくっておこう。

5分間、目を閉じて何も考えない時間をとってもよし
部屋を整え1日の始まりを感じるもよし
フレッシュなフルーツをジュースにして飲むもよし。
あなたが心地よく1日を始められるよう
いくつかの儀式を考えてみよう。

そして、それを
取り入れてみよう。

きっとその日が素晴らしい日になるはずだ。

【今日の魔法の質問】
「あなたの朝の儀式はなんですか?」

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10 Comments
  1. 返信

    しのかひめ

    2018-05-13

    朝、不要なものを捨てる。
    空間を創る。

  2. 返信

    Coco

    2018-05-11

    息を吐いてからの、深〜〜〜い深呼吸!

  3. 返信

    花苗

    2018-04-29

    毎日出来ることがあるって素敵^ ^

    カルディーのマンゴージュース毎日飲むのもありかな〜笑♡

  4. 返信

    谷口洋和

    2018-04-25

    出来るだけ深い深呼吸をします

  5. 返信

    coco

    2018-04-10

    大好きな紅茶を飲む事。ほっこりする時間。

  6. 返信

    タラ

    2018-04-05

    タッピングを行い、リラックス。
    今日一日のプラスイメージを思い描く。
    スッキリ爽やかとなって家内との朝食。

  7. 返信

    問塾生 齊藤典加

    2018-04-01

    娘にコーヒーをいれること。
    深呼吸をすること。鏡をみてニコッと微笑むこと。

  8. 返信

    おぎ

    2018-03-28

    豆乳ココアを飲むこと。
    顔を洗ってスッキリすること。
    笑うこと。

  9. 返信

    あゆみ

    2018-03-21

    わたしの儀式は、朝食の準備。
    主人が豆から挽いてくれるコーヒーを飲む事。
    朝から感謝することができます。

  10. 返信

    まじょこ

    2018-02-23

    5分間のお片付け。
    帰ってきたときに片付いてると幸せを感じられるように。

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